Dortmund bietet eine breite Palette an Kampfsportarten für Interessierte jeden Alters und Fitnesslevels. Von traditionellen Disziplinen bis hin zu modernen Selbstverteidigungssystemen ist für jeden etwas dabei.
Krav Maga Alphateam Studios
Die Krav Maga Alphateam Studios befinden sich in Dortmund an der Grenze zu Witten und Bochum.
Krav Maga ist ein Überbegriff für verschiedene zivile Selbstverteidigungssysteme sowie für die Nahkampfsysteme der israelischen Streitkräfte. Innerhalb der israelischen Sicherheitskräfte wird der Begriff Krav Maga im Sinne von Nahkampf verwendet.
Ein zentraler Schwerpunkt von Krav Maga ist es, Gefahren zu erkennen und zu meiden. Sie lernen, mögliche Schlaghemmungen zu durchbrechen und auch unter Stress handlungsfähig zu bleiben. Sie lernen „Nein“ zu sagen, auch wenn dies nicht immer leicht fällt. In kurzer Zeit lernen Sie auch, sich effektiv und mit der nötigen Härte körperlich zu verteidigen.
Die Zielsetzung für Privatpersonen besteht darin, Menschen effektive, einfache Methoden an die Hand zu geben, um sich gegen Gewalt (sei es verbal oder nonverbal) behaupten zu können. Die juristisch einwandfreie Anwendung dieser Methoden hängt von der Verhältnismäßigkeit der Verteidigungsmethoden zu bestimmten Angriffssituationen ab (Werden Waffen benutzt? Ist das eigene Leben in Gefahr? usw.). Die Verhältnismäßigkeit wird durch den Gesetzgeber festgelegt.
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Für viele ist der Spaß- und Fitnessfaktor auch ein Grund, Krav Maga zu trainieren. Krav Maga wird beispielsweise stark als „Fitnesssystem“ genutzt. Im Sicherheitsbereich und bei der Polizei sind die Schwerpunkte der Ausbildung: Deeskalation, Eigenschutz, Einsatztaktik, Personenschutz, Veranstaltungsschutz und natürlich Abführ- und Kontrolltechniken.
Das Programm ist so aufgebaut, dass sich auch ungeübte und weniger sportliche Frauen und Mädchen schon nach einigen Trainingsstunden sicherer und aufgeklärter fühlen. Sie verbessern ihre körperliche Fitness und Beweglichkeit. Durch das Training entwickeln Kursteilnehmerinnen ein neues Körperverständnis und ein neues Selbstbewusstsein.
Kinder Krav Maga und Boxen beim BKV e.V.
Der BKV e.V. ist seit über 30 Jahren in Dortmund und insbesondere im Dortmunder-Süden aktiv.
Neben den unterschiedlichsten Budo-Kampfsportarten bietet der Verein, der über vereinseigene Traingsräume verfügt, Fitness-Training an Geräten an. In Zusammenarbeit mit Vereinen, Institutionen wie dem Stadtsportbund-Dortmund, dem LSB NRW sowie Sportfachverbänden führt der BKV e.V. Projekte, Kooperationen und Veranstaltungen durch.
Zu den Öffnungszeiten ist freies Training an den Kraftgeräten und teilweise auf der Matte und an den Boxsäcken möglich.
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Trainingszeiten für Kinder:
- Montags und Freitags: 17:00 - 18:00 Uhr (jüngere Kinder)
- Mittwochs: 18:30 - 20:00 Uhr (ältere Gruppe)
An Feiertagen findet kein Training statt.
Kickboxen bei Kickboxer Dortmund
Wir trainieren nicht nur diesen Kampfsport, wir leben ihn auch. Unsere Profitrainer bei Kickboxer-Dortmund wissen ganz genau, wie sie dich trainieren sollen, um das Beste aus dir rauszuholen. Durch regelmäßige Seminare und Thailandreisen profitieren nicht nur die Trainer, sondern auch du!
Kick- Thaiboxen ist eine der härtesten Kampfsportarten auf der Welt und eine super Form der Selbstverteidigung. Ob Einsteiger oder erfahrener Kickboxkämpfer, ob jung oder alt, unser Kick- Thaiboxtraining ist für alle geeignet. Wir unterstützen uns im Training gegenseitig und helfen dir gerne bei deiner Entwicklung. Vereinbare jetzt deinen ersten Trainingstermin bei Kickboxer Dortmund.
Für Einsteiger und Fortgeschrittene bieten wir umfangreiche Seminare und Workshops für z.B. Thaiboxtechniken, Selbstverteidigung, Sparringtreffen, Kinder-Kickboxen u.v.m. Einmal im Jahr finden unsere Kickboxprüfungen statt.
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Wir bieten, neben unseren regulären Trainingseinheiten, auch individuelle Trainingsprogramme an. Personaltrainer und Fitnessfachwirt Lars Neumann trainiert und berät dich professionell, ganz nach deinen Wünschen und Zielen.
Budokan Sportcenter Dortmund
Das budokan Sportcenter heißt alle Kampfkunst-Interessierten herzlich willkommen! Wir haben es uns zum Ziel gemacht, in unseren Kunden eine leidenschaftliche Begeisterung für den Kampfsport zu wecken.
Diese Art des Sports garantiert nicht nur körperliche Leistungsfähigkeit wie Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination, sondern eine ganzheitliche Vollkommenheit, die gekennzeichnet ist durch ein gestärktes Selbstbewusstsein, Disziplin, Kampfgeist, Körperbeherrschung und ein ehrenhaftes Auftreten. Besonders am Herzen liegt uns die familiäre Atmosphäre unseres Sportcenters, das vor allem Kindern und Jugendlichen einen Ort bietet, an dem sie sich wohl fühlen können.
Das budokan Sportcenter Dortmund steht für kontinuierliche Erfolge seit 1968. Unzählige Welt-, Europa-, und Deutsche Meister in verschieden Klassen und Disziplinen wie Judo, Taekwon-Do, Kickboxen, Muay Thai, K-1 und Boxen haben im budokan Sportcenter Dortmund ihre Erfolge gefeiert. Durch regelmäßige Teilnahme an Wettkämpfen weltweit haben unsere Sportler die Möglichkeit, sich stets mit den Besten zu messen.
In einer familiären Atmosphäre betreiben wir eine herausragende Kinder- und Jugendarbeit. Unsere Trainerin Heike Glück pflegt einen behutsamen Umgang mit den Kindern und geht individuell auf ihre Bedürfnisse ein, was unserer Philosophie entsprechend, der Schlüssel zum Erfolg ist. Erste Erfolge unserer Schüler sind in Kindergärten und Schulen sichtbar. Darüber hinaus wird die englische Sprache im Rahmen der Trainingsstunden und Prüfungen gefördert. Seelisch und körperliche Handicaps sind für uns im budokan Sportcenter Dortmund kein Problem. Wir heißen alle Kinder herzlich willkommen.
Weitere Angebote im Budokan Sportcenter:
- Freies Training: Nutzung der Trainingshallen außerhalb der Kurszeiten.
- Fitness: Gemütlicher Fitnessbereich mit Geräten und Freihantelbereich.
- Wellness: Saunabereich mit Ruhebereich und Tauchbecken.
- Ernährungsberatung: Professionelle Beratung durch Trainer.