Das Konzept "Judo spielend lernen" ist ein offizielles Konzept des Deutschen Judo Bundes und richtet sich an Kinder zwischen 5 und 7 Jahren, die auf dem Weg zum gelben Gürtel sind. Es verbindet die traditionellen Elemente des Judo mit spielerischen Aktivitäten, um Kindern nicht nur die Techniken des Judo näherzubringen, sondern auch wichtige Lebenskompetenzen zu vermitteln.
Warum Judo für Kinder?
Wie kaum eine andere Sportart präsentiert sich Judo für Kinder als ein ganzheitlicher Sport, der die Bereiche Ausdauer, Kraft, Koordination und Geschicklichkeit harmonisch in Kombination bringt. Judo fördert bei Kindern u. a.:
- DIE Gesundheit: Beim Judo trainieren Kinder ihre Halte- und Stützmuskulatur.
- Motorische Fähigkeiten: Bei den Übungen wie Rollen, Krabbeln und Hüpfen schulen Kinder beim Judo ihre Koordinationsfähigkeit und ihren Gleichgewichtssinn.
- Kognitive Fähigkeiten: Durch den Sport lernen Kinder aufmerksam zu sein und erfahren mehr über ihre eigenen Fähigkeiten.
- Soziale Fähigkeiten: Ob in einem Wettkampf oder bei Übungen - Judo fördert die Auseinandersetzung mit den jeweiligen Partnern sowie die Reflexion über das eigene Verhalten.
- Respekt & Fairness: Den Gegner fair zu behandeln, nicht unsportlich zu agieren und stets moralisch zu handeln - all dies sind Grundregeln, die Kinder bereits ab 4 Jahren beim Judo erlernen können.
In dieser jungen Lebensphase helfen solche Erfahrungen sogar dabei, die Hürden des Lebens besser zu meistern. Judo schult z. B. den Umgang mit anderen Kindern und lehrt bei Konflikten auf Gewalt zu verzichten.
Kampfsport im Alltag - geht das?
Grundsätzlich darf das Erlernte nur zur Selbstverteidigung eingesetzt werden. Hier lernen Kinder, bewusst mit den kämpferischen Fähigkeiten umzugehen und diese nur im Notfall einzusetzen. Das erlangte Selbstbewusstsein hingegen dürfen Kinder selbstverständlich im Alltag einsetzen.
Vor allem schwächere und kleinere Kinder können davon profitieren und treten in der Schule und im Freundeskreis mit gestärktem Selbstbewusstsein auf. Hinzu kommt die Tatsache, dass Kinder, die einen Kampfsport ausüben, durch ein verstärktes Bewusstsein für Gerechtigkeit auftreten.
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Das Programm des DJB
Das Programm des DJB (Deutscher Judo Bund) richtet sich vor allem an die Kinder im Alter von 5 - 7 Jahren. Dabei sollen die Kinder schon früh im „Spaßkampf“ positive Erfahrungen auf körperliche und sozialer Art mitnehmen. Natürlich ist es auch unser Ziel die Kinder der Sportart Judo hinzuführen.
Viele Kinder sind übergewichtig, die körperliche Leistungsfähigkeit geht zurück, die Bewegungssicherheit lässt nach und durch mangelndes Selbstwertgefühl nehmen Aggressivität und andere Problemerscheinungen zu. Diesen wachsenden Problemen soll entgegengewirkt werden. Der DJB hat deshalb ein Programm aufgelegt, das bereits Kindern unter sieben Jahren bei der Bewältigung dieser Probleme helfen soll. Kindgerecht und mit optisch ansprechenden Materialien werden Kinder motiviert, sich sportlich zu betätigen.
Dabei soll besonderen Wert gelegt werden auf:
- die Förderung der Körperwahrnehmung und des Bewegungsempfindens
- die Stärkung der Stütz- und Haltemuskulatur
- die Förderung grundlegender koordinativer und konditioneller Fähigkeiten
- die Entwicklung von Werten für die eigene Sicherheit und den Erwerb vielfältiger Kompetenzen zur Entfaltung der Persönlichkeit.
Motorische Fähigkeiten werden beispielsweise durch simple Übungen wie Rollen bzw. die Judo Fallschulen trainiert und somit die Koordination und der Gleichgewichtssinn verbessert. Auf diesen Werten basieren alle Trainingseinheiten und Übungen.
Die Kinder werden am Ende dieses Trainings bzw. Programms die Möglichkeit haben den nächst höheren Gürtelgrad zu erreichen und damit dann auch an Wettkämpfen teilzunehmen.
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Der Kinderpass
Der Kinderpass ist der offizielle Mitgliedsausweis für Kinder von 5 bis 7 Jahre. Je nach Unterrichtsschwerpunkt oder Können erhalten die Kinder z.B. einmal im Monat einen Sticker in ihren Kinderpass geklebt. Die Sticker dienen der Motivation und Rückmeldung. Der Kinderpass funktioniert dabei wie eine Prüfungskarte.
Es gibt 32 Sticker (10 für Judo-Technik, 10 für die Judo-Werte und 12 für Bewegungskriterien). Für 8, 16 und 24 Sticker erhalten die Kinder ein Abzeichen für den Judoanzug. Der Pass ist kein fester Bestandteil der Gruppe. Dieser kann separat erworben werden.
Spielerisches Lernen im Judo
Durch spielerische Übungen und Spiele werden die Kinder altersgerecht an die Grundlagen des Judo herangeführt. Dabei stehen nicht nur körperliche Fähigkeiten im Vordergrund, sondern auch soziale Kompetenzen. Ein weiterer Vorteil des spielerischen Lernens im Judo ist die Förderung der motorischen Fähigkeiten. Durch verschiedene Spiele und Übungen entwickeln die Kinder Gleichgewicht, Koordination und Körperbewusstsein.
Ein Beispiel ist das Spiel Flussüberquerung: Dabei werden Turnbänke aufgestellt, mit dem Ziel, den Fluss (Matten) über die Brücke (Bänke) zu überqueren. Die Schwierigkeit dabei ist, dass die Kinder von beiden Seiten die Bänke überqueren und ohne herunterzufallen aneinander vorbeikommen müssen. Dieses Spiel verbessert nicht nur das Gleichgewicht, sondern sorgt auch dafür, dass die Kinder kommunizieren und mit ihrem Partner einen Lösungsweg finden.
Durch die kreativen und abwechslungsreichen Übungen und Spiele im Programm „Judo spielend lernen“ werden immer gleich mehrere Bereiche wie Kondition, Gleichgewichtssinn und Körperspannung trainiert.
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Kursdetails
Für interessierte Eltern und Kinder gibt es oft die Möglichkeit, an einem "Judo spielend lernen"-Kurs teilzunehmen. Hier sind einige typische Kursdetails:
- Teilnehmer: Kinder im Alter von 4 bis 6 Jahren
- Kursdauer: 12 Wochen
- Wochentag: Montags
- Uhrzeit: 17:00 Uhr bis 18:00 Uhr
- Kleidung: lange Sporthose (ohne Reißverschluss), T-Shirt, Schlappen
- Kosten: 35,00 EURO
- Ort, Adresse: Kaiserhalle Eschweiler, Kaiserstraße 50, 52249 Eschweiler
Ein erstes Schnupper-Training ist oft kostenlos. Eine Anmeldung erfolgt im Anschluss an den Schnuppertermin für 12 Wochen. Zahlung bitte vor Ort.
Das Ziel des Programms
Mit „Judo spielend lernen“ möchten wir die Kinder in motivierender Form altersgerecht und mit ansprechenden Materialien an die Prinzipien des Judosports heranführen. Die Durchführung des Programms soll dazu führen, durch das Üben den bestmöglichen Nutzen aus seinen körperlichen und geistigen Fähigkeiten zu ziehen. Dies bedeutet gleichermaßen eine stetige Entwicklung der Persönlichkeit, auch um einem mangelnden Selbstwertgefühl und einer daraus folgenden Aggressivität entgegen zu wirken.
Der Fokus liegt auch hier besonders in der körperlichen Auseinandersetzung bzw. im körperlichen Training, welche die Grundlage für eine Erziehung im Judo darstellt und dazu dienlich ist, seine eigene Persönlichkeit besser kennenzulernen.