Das PHP Gym ist der ganze Stolz von Adrian Rouzbeh, dort bietet er gemeinsam mit seinem Team unter anderem Kampfsport, Functional Training und Krafttraining an.
Vielfältiges Angebot im PHP Gym
Im PHP Gym werden unterschiedliche Kampfsportarten angeboten:
- Muay Thai: Muay Thai wird auch die „Kunst der acht Waffen“ genannt, denn es umfasst neben Schlägen mit den Fäusten und Tritten mit den Schienbeinen auch Kniestöße und Ellbogenangriffe. Ebenfalls zentrale Elemente sind das Clinchen sowie Fußfeger und Würfe. Durch seine Vielseitigkeit ist Muay Thai außerdem die ideale Basis für Striking Skills im MMA. Muay Thai ist Thailands Nationalsport und so leben wir ihn auch: authentisch und mit Respekt für die thailändische Kultur.
- Brazilian Submission-Grappling: Bei unserem brasilianischen Submission-Grappling lernst du von einem Black Belt, wie du deinen Gegner zu Boden bringst und ihn durch Grifftechniken bewegungs- oder kampfunfähig machen kannst. Dein Gegner wird unter Kontrolle gebracht und dominiert, um anschließend durch Hebel- oder Würgegriffe finalisiert bzw. zur Aufgabe gezwungen zu werden.
Hier lernst du Ringen, Hebel- und Würgegriffe, Fausttechniken aus dem klassischen Boxen sowie Tritte, Knie- und Ellenbogentechniken aus dem asiatischen Muay Thai. Diese werden anschließend an Pratze, Boxsack oder im Vollkontakt mit Schutzausrüstung trainiert.
Durch das Training mit Kettlebells verbesserst du nicht nur deine Kraft, Ausdauer und Flexibilität, sondern auch deine Körperhaltung und Stabilität.
Functional Training für Körper und Geist
Unser Functional-Training lebt von Ansporn, Energie und Team-Spirit. Begleitet von kraftvoller Musik führen dich unsere Trainer an deine körperlichen Grenzen und steigern deine mentale Stärke. Unser Training besteht aus ständig variierenden, funktionellen Bewegungen, die deinen Körper immer wieder zu neuen Bestleistungen bringen. Du entdeckst ein neues Körpergefühl, steigerst deine Kraft, Koordination und Ausdauer und verbrennst viel Fett in kürzester Zeit!
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Selbstverteidigung für Kinder und Jugendliche
Dieser Kampfsport-Kurs bietet Kindern und Jugendlichen die Möglichkeit, Selbstverteidigung zu erlernen, ihre Fitness zu verbessern und wichtige Lebenskompetenzen zu entwickeln. Kampferfahrung lässt dich in brenzligen Situationen die Ruhe bewahren und stärkt dein Verantwortungsgefühl.
Partnerschaft mit Urban Sports Club
Urban Sports Club nimmt den Gyms die Scheuklappen weg, denn sie geben stets Tipps und motivieren uns dazu, über den 'Tellerrand' hinauszuschauen. Urban Sports Club sieht genau, was die Mitglieder mögen, und tritt dann mit diesem Wissen an uns heran. Es ist wirklich ein super Verhältnis. Man merkt, dass sie gemeinsam mit uns wachsen möchten. Bei meinem Ansprechpartner Thorsten und seinem Thema finde ich immer ein offenes Ohr.
Wie war das Echo der Mitglieder bezüglich der Partnerschaft? Es kamen völlig neue Sportcharaktere in das Studio und das fanden unsere Stammmitglieder toll. Bei Urban Sports Club hat man gemerkt, dass die Mitglieder sich - ähnlich wie wir - als Teil einer Community verstehen.
Zukunftspläne und Visionen
Ich möchte die Kampfsportszene noch viel mehr voranbringen und mehr Aufmerksamkeit für den MMA-Sport generieren. Dafür werde ich vielleicht Kampfsportvideos für meine Online-Auftritte produzieren und vieles mehr. Außerdem arbeite ich an meinem zweiten Buch.
Urban Sports Club: Strategische Entwicklung und Wachstum
Bereits seit Mai 2017 im Unternehmen führt er mittlerweile ein 34-köpfiges Team und ist für die strategische Entwicklung des Partner Management Teams verantwortlich.
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Patrick Soxhlet: Der Zusammenhalt im Team war herausragend. Es ist beeindruckend, wie das Team durch dieses schwierige Jahr gegangen ist und wie sie die Partner:innen durch die Krise begleitet haben. Hinzu kommt der Launch unseres neuen On-Demand-Angebotes und die Tatsache, dass wir uns online noch viel stärker aufgestellt haben, was unseren Firmenkund:innen zugute kommt. Unsere Partner:innen haben uns beim Aufbau unseres On-Demand-Angebotes sehr unterstützt.
Sie haben 2021 einige namhafte Ketten neu dazugewonnen - war das Ihre Strategie? Es war ganz klar ein Ziel in unserer strategischen Ausrichtung. Wir wollen unseren On-Demand-Bereich ausbauen, um weiter auf die Wünsche unserer B2C- und B2B-Mitglieder einzugehen. Wir beobachten gespannt Padel, Piloxing und viele Misch-Sportarten. Boutique-Fitness wird auch weiterhin wichtig bleiben. Außerdem waren wir sehr erfreut, dieses Jahr unseren Mitgliedern noch mehr Indoor-Cycling-Kurse anbieten zu können.
Ich nutze gern die Online-Angebote unserer Partner:innen und probiere die Live-Kurse aus.
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