Beim Taekwondo werden je nach Kenntnis und Fähigkeitsstand Gürtelfarben vergeben. Die Abgrenzung der einzelnen Stufen durch farbige Taekwondo Gürtel wurde aus dem Judo importiert.
Anfangs benutzte man nur die Farben, welche auf der koreanischen Flagge zu sehen sind, nämlich weiß, blau, rot und schwarz. Inzwischen kamen noch gelb, grün und braun hinzu, um den Schülergrad genauer erkennen zu können.
Die Bedeutung der Gürtelfarben
Die farbigen Gurte der Schüler geben einen Überblick über die zu erwartenden Fähigkeiten des einzelnen Schülers. Des Weiteren dienen die Gurtfarben als Motivation für den Schüler, fleissig zu bleiben um die nächste Stufe zu erreichen.
Hier eine Übersicht über die Bedeutung der einzelnen Gürtelfarben:
- Weiß: Er wird beim Eintritt in die Schule verliehen, der Lehrer gibt dem neuen Schüler damit einen "Vertrauensvorschuss".
- Gelb: Der gelbe Gürtel steht für fruchtbaren Erdboden, auf dem Wissen und Können gedeihen sollen.
- Grün: Der grüne Gurt steht für den Sproß, die dem bestellten Boden entspringt und Richtung Sonne zur Pflanze heranwächst.
- Blau: Der blaue Gürtel steht für den Himmel und somit sinnbildlich für eine Grenze. Der Schüler muss nun zeigen, dass er in der Lage ist, Höheres anzustreben und auch zu erreichen.
- Rot: Der rote Gürtel repräsentiert die Sonne, von der schon eine große Kraft ausgeht, dient dem Schüler aber auch als Signal.
- Schwarz: Schwarz ist die Farbe der Meister und im Training diesen vorbehalten. Schwarz als Symbol für das Weltall vereinigt alle anderen Farben in sich und ist somit die stärkste von allen.
Das Gurtsystem im Taekwondo
Das Gurtsystem ist unterteilt in KUP-Grade (die 10 Farbgurtstufen) und DAN-Grade (Schwarzgurtränge). Die KUP-Grade werden von 10 bis 1 rückwärts nummeriert, die DAN-Grade vorwärts gezählt. Der erste Gurt ist der Weißgurt (10. Kup).
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Um nun Stufe für Stufe weiterzukommen und den entsprechenden Gurt tragen zu dürfen, muss der Schüler das erforderliche Können in einer Gürtelprüfung präsentieren können. Die Zeitabstände zwischen den einzelnen Prüfungen betragen je nach Stufe zwischen drei Monate und mehrere Jahre.
Mindestens fünf Jahre aktive Trainingszeit sind die Regel für die Prüfung Schwarzgurt, dem I. DAN. Dieser stellt den Eintritt in die Meisterklasse dar, die ebenfalls in fünf Stufen bis zum V. DAN unterteilt ist.
Mit dem 5. DAN ist die Ausbildung im traditionellen Taekwon-Do vollständig durchlaufen. Alle technischen und geistigen Fähigkeiten des Taekwon-Do sind beim Träger dieser Stufe umfänglich vorhanden.
Die Poom Grade
Es gibt die Poom sie sind rot schwarz also nicht ganz schwarz, aber kann man mit dem 1. Dan gleichsetzen es sind halt die Gürtel für unter 15 Jährige es geht auch nur bis zum 4. Poom.
Anforderungen für die Gürtelprüfungen
Die Prüfungen bestehen aus verschiedenen Elementen, welche je nach Gürtelstufe variieren und im Taekwondo Training geübt werden.
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Hier eine Tabelle mit den Anforderungen für die einzelnen Gürtelstufen:
| Gürtelstufe | Anforderungen für Prüfung |
|---|---|
| Weiß-gelb Gürtel | Der 9. Kup muss sich seinen Gürtel durch einige Grundschultechniken, Steppübungen, Pratzenübungen und einen 1-Schritt-Kampf mit Partner verdienen. |
| Gelb Gürtel | Der 8. Kup hat ebenfalls eine Wartezeit und muss zusätzlich erste Freikampfübungen und Selbstverteidigungstechniken gegen Handangriffe zeigen. |
| Gelb-grün Gürtel | Die Taekwondo Prüfung zum 7. Kup beinhaltet zusätzlich die 1. Form Taeguk il-chang sowie die Grundformen der Falltechniken. |
| Grün Gürtel | Bei der Prüfung zum 6. Kup müsst Ihr die 2. Form Taeguk ih-chang beherrschen und Euch in einer gespielten Situation aus der Nahdistanz verteidigen. |
| Grün-blau Gürtel | Die Taekwondo Prüfung zum 5. Kup beinhaltet die 3. Form Taeguk sam-chang sowie verschiedene Pratzenübungen, Freikampfübungen und Selbstverteidigung gegen kombinierte Angriffe aus der nahen und mittleren Distanz. |
| Blau Gürtel | Passend zur Taekwondo Prüfung zum 4. Kup müsst Ihr die 4. Form Taeguk sa-chang erlernen. Weiterhin sollt Ihr zeigen, dass Ihr Euch gegen Angriffe aus allen Distanzen verteidigen könnt. Der Bruchtest ist hier erstmals vertreten, wobei die Brettstärken vorgeschrieben sind. |
| Blau-rot/ blau-braun Gürtel | Als Prüfling zum 3. Kup müsst Ihr Euch nochmals steigern und Euch nun auch gegen abgesprochene Stockangriffe und abgesprochene Angriffe in Bodenlage verteidigen. Die 5. Form Taeguk oh-chang und zwei Bruchtests gehören ebenfalls zum Programm. |
| Rot/ braun Gürtel | Hier erwartet Euch die 6. Form Taeguk yuk-chang und eine Ausweitung der Selbstverteidigung auf abgesprochene Messerangriffe sowie freie Stockangriffe. Zwei Bruchtests und die allgemeine Lernfortschrittskontrolle gehören selbstverständlich dazu. |
| Rot-schwarz/ braun-schwarz Gürtel | Den letzten Schülergrad erreicht Ihr, indem Ihr die 7. Form Taeguk chil-chang beherrscht und Euch gegen Angriffe aus allen Distanzen und Lagen wehren könnt. |
| 1. Poom/ Dan | Für den 1. Dan müsst Ihr die 8. Form Taeguk pal-jang beherrschen, Euch gegen verschiedene unbewaffnete wie bewaffnete Techniken verteidigen können, einen 1-Schritt-Kampf sowie Freikampf vorzeigen und 3 Bruchtests absolvieren, wobei Ihr eine 2er Kombination zeigen müsst. |
| 2. Poom/ Dan | Die Prüfung zum 2. Dan beinhaltet die 9. Form Koryeo und 4 Bruchtests, wobei nun eine Sprungtechnik enthalten sein muss. |
| 3. Poom/ Dan | Hier erwartet Euch die 10. Form Kumgang, Selbstverteidigung gegen mehrere Gegner und 5 Bruchtests mit einer 3er Kombination und zwei Sprungtechniken. |
| 4. Dan - 7. Dan | Ihr müsst für jede Prüfung 2 Formen vorzeigen. Weiterhin wählt Ihr ab hier eine Form zur Vorkenntniskontrolle und einen freien 1-Schritt-Kampf selbst aus. Der Bruchtest besitzt ab hier ebenfalls keine Vorgaben mehr und Ihr solltet auch ihn daher eigenständig in entsprechender Schwierigkeit wählen. |
| 8. Dan | Die Kontrolle der Vorkenntnisse entfällt. Ihr müsst die Formen Cheonkwon und Hansu beherrschen, Selbstverteidigung gegen einen oder mehrere Gegner vorzeigen, einen freien 1-Schritt-Kampf demonstrieren und einen angemessenen Bruchtest vollführen. |
| 9. Dan | Das Programm ist identisch mit der Prüfung zum 8. Dan, außer dass Ihr hier die Formen Hansu und Illeyo vorzeigen müsst. |
| 10. Dan | Der 10. Taekwondo Dan existiert zu jeder Zeit nur einmal auf der Welt und wird dem Präsidenten der WTF ehrenhalber verliehen. |
Das Alter spielt eine Rolle
Der 1. Dan kann man ab 16 machen, aber es gibt die Poom sie sind rot schwarz also nicht ganz schwarz, aber kann man mit dem 1. Dan gleichsetzen es sind halt die Gürtel für unter 15 Jährige es geht auch nur bis zum 4. Poom.
Die Rotgurtprüfungen sind als “Generalproben” zum schwarzen Gürtel zu sehen. Hier soll ein hochwertiges Leistungsniveau gezeigt werden.
Aktive, die sich im Taekwon-Do durch großes Engagement und lange, beharrliche Arbeit verdient gemacht haben (Richtwert: mindestens 15 Jahre), können zum IV. DAN geprüft werden.
Generell kann man sagen, je jünger die Teilnehmer sind umso umfangreicher muss zum Erlernen der Techniken gearbeitet /-spielt werden. Man geht von der Faustregel aus, dass Kinder normalerweise erst mit ihrem 10. Lebensjahr den gesamten Basis-Bewegungsumfang für das spätere Leben erlernt haben.
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Es ist eine extrem individuelle Geschichte und damit wäre das Thema eigentlich von meiner Seite aus durch. Du musst hier nichts an Schwächen kompensieren, wirst Du eh nicht schaffen.
Jung sein ist schon ein Vorteil, im Gegensatz zum Kampfsport als Jugendlicher bewege ich mich nur noch in Zeitlupe. Es ist auch wesentlich aufwändiger die Geschmeidigkeit aufrechtzuerhalten.