Im Bonner Raum ist Kickboxen In! Wer in Bonn wohnt und ein Workout sucht, das schnell fit macht und vor allem nachhaltig ist ohne Jo Jo Effekt, ist hier genau richtig!
CK-Team: Kickboxen in Bonn zur Höchstform
Das CK-Team gibt es schon seit dem Jahr 2000 in Köln. Heute existieren insgesamt drei CK-Team Studios am Kölner Neumarkt. Mittlerweile sind wir durch unseren YouTube-Channel „DIE KICKBOXTRAINER“ in ganz Deutschland sehr bekannt geworden. Starte durch beim CK-TEAM in Bonn!
Beim CK-Team in Bonn Beuel steht neben Kickboxen auch die Fitness an oberster Stelle. Jeder der den Sport machen möchte, ohne eins auf die Nase zu bekommen, ist hier genau richtig. Im Steinbruchweg 2 liegt in Bonn Beuel unser tolles Gym mit genug Raum für Fitness und Kickboxen. Komm vorbei und lass dich überzeugen von unserer wunderbaren großen Halle. Unser breit gefächertes Fitness Angebot bietet dir von Anfänger bis Wettkampf Training alles, was das Herz begehrt!
Fitness-Kickboxen für Männer und Frauen: Perfekt zur Gewichtsreduktion oder einfach zum Body shapen ist unser Kickboxtraining fitnessorientiert ausgerichtet. Kickboxen beim CK-Team - Cologne Kickboxers. Muskelaufbau und Fettabbau sind beim Kickboxen ein Nebeneffekt. Der Hauptfokus ist auf dem Kickboxen. Spielerisch trainierst du Arme, Beine, Brustmuskulatur und verlierst überschüssiges Gewicht. Komm in Bonn Beuel vorbei und schau, wie du dir deinen Traum vom Traumbody tatsächlich verwirklichen kannst!
Das Bonner CK Team rund um unsere Top Trainer Sarah und Jan bringt dich schnell und effektiv in deine neue top Fitness! Die große Halle bietet uns beste Voraussetzungen, um die allerneuesten Fitnesstrends umzusetzen. Kickboxen in Bonn - mit dem CK-TEAM zur Höchstform! Geht nicht - gibt’s nicht beim CK-Team in Bonn! Ob du Student oder berufstätig bist, du wirst garantiert im Trainingsplan einen Kurs finden, der zeitlich passt. Werde auch du Teil des erfolgreichen Teams und fahre mit dem ehemaligen Bundestrainer Oliver Bellersheim auf Turniere aller Art. Deiner Entwicklung zum erfolgreichen Kickboxer steht nix im Wege - außer deinem inneren Schweinehund! Also los!
Lesen Sie auch: Thai Kickbox Studios Hannover
Bereits seit über 15 Jahren bildet das CKTEAM (Cologne Kickboxers) Menschen erfolgreich im fitness- und kampfsportorientierten Kickboxen aus. Beim CKTEAM wird die immer bekannter werdende Kampfdisziplin des Point Fighting vermittelt. Hierbei handelt es sich um eine Weiterentwicklung traditioneller Kampfsportarten mit dem Ziel ein freies, sportliches und traditionelles Wettkampfsystem zu verwirklichen.
Bei dieser Kampfdisziplin treten zwei Kämpfer gegeneinander an um durch Agilität, Schnelligkeit und bestimmte Techniken Punkte zu erzielen. Beim Leichtkontakt Kickboxen handelt es sich um die Vorstufe zum Vollkontakt Kickboxen. Leichtkontakt meint die Ausführung gut kontrollierter und sauberer Techniken, welche kraft- und wirkungsvoll mit leichtem Kontakt treffen sollen, um Punkte zu erzielen. Dabei werden Techniken des Vollkontakt-Kickboxen und des Point Fighting angewendet. Vollkontakt ist eine Disziplin im Kickboxen, bei welcher es das Ziel ist den Gegner mit voller Kraft und Stärke zu treffen. Dabei müssen erlaubte Trefferflächen mit Geschwindigkeit, Fokus und solidem Kontakt getroffen werden. Dabei ist es nicht nur durch viele Punkte möglich den Kampf für sich zu entscheiden, sondern auch durch K.O. des Gegners.
Die japanische Kampfsportorganisation K-1 hat ein Regelwerk entwickelt, welches starke Ähnlichkeiten mit dem Thaiboxen aufweist. Durch die zunehmende Popularität der K-1 Kämpfe wurde diese Kampfsportdisziplin auch in das Programm von traditionellen Kickboxverbänden wie der WAKO (World Association of Kickboxing Organizations) aufgenommen.
In Deutschland bekannt geworden sind die Trainer vom Team Cologne Kickboxers bereits durch den Youtubekanal „Die Kickboxer“. Hier gibt es regelmäßig neue Videos zu sehen, welche Kampftechniken des Kickboxen einsteigerfreundlich vermitteln. Die effektive und anspruchsvolle Kombination aus dem Kampfsport Kickboxen und Fitness ist mittlerweile ein bedeutendes sowie bekanntes Markenzeichen des CKTEAM in Köln geworden. Mithilfe des Kampfsporttrainings wird die Ausdauer sowie die Körperkoordination nachhaltig und effektiv gefördert.
Zuerst einmal sind Einsteiger herzlich willkommen, welche Kickboxen als effizientes Ganzkörpertraining verstehen und somit ihre Fitness steigern möchten. Um dieses Ziel zu erreichen, wurde ein spezielles Trainingssystem konzipiert, in welchem anspruchsvolle Konditionseinheiten und besondere Technikschulungen auf dem Plan stehen. Wer das vorrangige Ziel verfolgt die Muskeln zu trainieren oder das Körpergewicht zu senken ist in den Fitness-Kickbox-Kursen genau richtig. Vor allem beim schönen Geschlecht sind diese Kurse sehr angesagt.
Lesen Sie auch: Muay Thai und Kickboxen – Alle Infos
Weiterhin sind natürlich auch Turnierkämpfer, welche ein leistungsorientiertes Kickboxen verfolgen und professionelle Wettkampfvorbereitung sowie Turniervorbereitung betreiben wollen, sehr gerne gesehen. Auch für die professionellen Kämpfer wurde ein besonderes Trainingssystem entwickelt, welches spezielle Technikschulungen und fordernde Konditionseinheiten beinhaltet. Aber auch die kleinen Mitmenschen werden beim CKTEAM natürlich nicht vergessen. Zuerst einmal gibt es eine Kickboxen-Krabbelgruppe, für den Altersbereich von 4-6 Jahren sowie eine Kindergruppe Kickboxen, welche das Alter von 7-11 Jahren abdeckt. Die Jungendgruppe Kickboxen richtet sich an Jugendliche im Alter von 12-17 Jahren. Die Kurse für den Nachwuchs verfolgen vor allem das Ziel, professionelles Selbstverteidigungsverhalten im Bezug auf Fremde sowie Gewaltprävention an Schulen zu vermitteln.
Kursangebote gibt es zu jeder Tageszeit (morgens, mittags, abends) und durchgehend von Montags bis Sonntags. Somit entscheiden Sie selbst an welchen Tagen und zu welcher Zeit Sie trainieren möchten, sind also keinem stressigen Zeitplan unterworfen. Darüber hinaus gibt es die Möglichkeit ein Personal Training wahrzunehmen, welches ganz auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt ist. Die Trainingskurse selbst finden in den schönsten Sportstudios Kölns statt. Die Räumlichkeiten bieten neben zwei verspiegelten Sporträumen mit Mattenboden auch eine Clubbar, eine VIP- Lounge, Umkleiden sowie Sanitäreinrichtungen. Die Studios des CKTEAM sind sehr zentral am Neumarkt gelegen und dadurch bequem und schnell mit öffentlichen Verkehrsmitteln zu erreichen.
Ist Ihr Interesse nun geweckt, vereinbaren Sie doch direkt ein unverbindliches und kostenfreies Probetraining. Das Training besteht aus einer Einführung in die Basistechniken innerhalb der Einsteigergruppe sowie einem ersten Konditionstraining und umfasst einen Zeitraum von etwa 75 Minuten.
Wer kennt ihn nicht, den Arbeitsstress, vor dem man nur noch fliehen will?! Beim Bonner CK TEAM kannst du diesem jetzt schlagkräftig entgegentreten und dir den Stress sogar als Trainingspush zunutze machen. Wandle Stress in eine Top-Figur um und hol dir after work noch deine Traumfigur! Box dir deine Kilos weg! Boxen ist das perfekte Abnehm Workout! Statt auf dem Sofa zu vergammeln nimm dein Leben und die Handschuhe in die Hand - schau was in dir steckt! Frauen gehören fest zum CK TEAM und zwar in großer Zahl! Frauen stellen sogar den größten Teil der Mitgliederzahlen in den CK Studios.
Lebensfreude in 60 Minuten! Kickboxen macht glücklich! Der Tag war stressig? Egal! Handschuhe an und ab auf die Matte! Beim Kickboxen in Bonn verbrennst du nicht nur viele unnötige Kalorien, du trainierst dich nicht nur fit - nein, du holst dir auf die gesündeste Art überhaupt Glückshormone! Komm vorbei und trainier dich glücklich! Indoor- oder in den Sommermonaten auch Outdoor, unterstützt dich das Training beim Stressabbau und fördert durch körperliche Aktivität einen erhöhten Stoffwechsel. Bewegung an der frischen Luft sorgt außerdem für genug Lichtkontakt und gibt dem Körper die Möglichkeit ausreichend Vitamin D zu bilden, um dich noch stärker und fitter zu machen.
Lesen Sie auch: Muay Thai: Ein umfassender Überblick
Combat Club Bonn: Wettkampforientiertes Kampfsport-Training
Der Combat Club Bonn ist die erste Anlaufstation, wenn es um wettkampforientiertes Kampfsport-Training in Bonn und Umgebung geht. Mit seinen zahlreichen nationalen und internationalen Erfolgen im MMA, Thaiboxen/K1, Boxen, Grappling und BJJ gehört der Combat Club Bonn zu den besten Kampfsportgyms Deutschlands. Unser erfahrenes Trainerteam besteht aus hochqualifizierten Expertinnen und Experten, die ihre Leidenschaft für den Sport und ihre Wettkampferfahrung mit Dir teilen möchten. Egal ob Du ein professionelles Team suchst, um Deine Fähigkeiten zu verbessern oder in vertrauensvoller Atmosphäre Deine ersten kampfsportlichen Gehversuche unternehmen willst. Bei uns findest Du das passende Training für Deine individuellen Ziele.
Das Thai-/Kickboxen ist die effektivste Form des Standkampfes. „Ich liebe das Boxen. Das Brazilian Jiu Jitsu ist eine der Urformen des modernen Grappling Sports. BJJ wird bei uns nur im Gi unterrichtet. MMA, Kickboxen oder Fitness.
Sam’s Gym: Vielfalt im Kampfsport
Entdecke deine Stärke und Leidenschaft für Kampfsport in unserer Gemeinschaft.Unsere erfahrenen Trainer stehen bereit, um dich auf deiner Reise zu unterstützen - egal, ob du ein Anfänger oder ein erfahrener Kämpfer bist. Entdecke die Power unseres Trainings, das nicht nur deine körperliche Fitness steigert und bis zu 700 Kalorien pro Stunde verbrennt, sondern auch ein spezifisches Kraft- und Ausdauertraining für Kinder, Frauen und Männer bietet. Erlebe individuelle Betreuung, um deine Ziele zu erreichen und den Alltag gelassen zu meistern. Gemeinsam streben wir nach ganzheitlichem Wohlbefinden. Dein Weg zu einer neuen Stufe von Fitness. Hier formst du nicht nur deinen Körper, sondern auch deinen Willen. Jede Herausforderung ist eine Chance, dich zu verbessern.
Bei Sam’s Gym bieten wir eine erstklassige Kombination aus Personal Training und einer Vielzahl von Kampfsportarten, darunter Kickboxen, MMA, Boxen und Muay Thai. Unser engagiertes Team von erfahrenen Trainern steht bereit, um dich auf deiner Fitnessreise zu begleiten und dir die Fähigkeiten und Techniken beizubringen, die du benötigst, um deine Ziele zu erreichen.Egal, ob du dich für Fitness, Selbstverteidigung oder Wettkampf interessierst - bei Sam’s Gym findest du die Unterstützung, die du brauchst, um deine Ziele zu erreichen. Entdecke, was in Dir steckt!Ob du dich für Kampfsport herausfordern, Selbstverteidigung erlernen oder einfach fitter und selbstbewusster werden möchtest - hier ist Platz für jeden. für alle Levels! angemeldet. bereits eine massive Verbesserung meiner Fitness feststellen. Mein 4-jähriger Sohn ist seit 4 Monaten begeistertes Mitglied bei Sam's Gym. Beginn seiner Teilnahme beobachten können.
Weitere Angebote und Informationen
Neben den genannten Vereinen gibt es in Bonn und Umgebung noch weitere Möglichkeiten, Thai-Kickboxen zu trainieren:
- Kickboxen: Turnhalle der Kettelerschule, Siemensstr. Die Teilnahme ist für Erwachsene und Jugendliche ab 15 Jahren (unter 15 Jahren auf Nachfrage) jeden Geschlechts geeignet.
- Muay Thai: Viele Kampfsportschulen bewerben ihr Angebot als „Thaiboxen“, obwohl es sich dabei in Wirklichkeit häufig um K1 oder Kickboxen handelt. Oft werden lediglich Ellenbogentechniken integriert, ohne die typischen Muay Thai-Techniken wie Clinchen und das strategische Aushebeln des Gegners zu unterrichten. Das führt dazu, dass der tiefere, authentische Ansatz des Muay Thai verloren geht.
Kontaktiere uns hier, wenn du in einem unserer Clubs ein Probetraining machen möchtest. Nachricht an Bonn-Römerstr.
Was ist der Unterschied zwischen Muay Thai und Kickboxen?
Muay Thai, auch als Thaiboxen bekannt, ist der Nationalsport Thailands und zeichnet sich durch seine komplexe Technik und traditionelle Kultur aus. Der Begriff „Kunst der acht Gliedmaßen“ beschreibt den Einsatz von Fäusten, Ellenbogen, Knien und Schienbeinen. Muay Thai integriert Clinchtechniken und Wurftechniken, die in anderen Kampfsportarten oft fehlen, und erlaubt einen intensiven Nahkampf.
Kickboxen ist in den 1970er Jahren als westliche Interpretation asiatischer Kampfkünste entstanden und legt den Fokus auf saubere Techniken und einen klar strukturierten Schlagabtausch. Im klassischen Kickboxen sind Clinchen, Ellenbogen- und Knietechniken nicht erlaubt, was die Distanzarbeit in den Vordergrund stellt.
Das Thai-/Kickboxen ist die effektivste Form des Standkampfes. Beim Thaiboxen und dem Kickboxen/K1 wird ausschließlich im Stand gekämpft. Im Training mischen sich die Schlagtechniken des traditionellen Boxens mit den Tritttechniken vornehmlich asiatischer Kampfsportarten. Als Trefferfläche gelten sowohl die Vorderseite der gesamten oberen Körperhälfte als auch die Beine. Ein Alleinstellungsmerkmal des Thaiboxens bzw. des traditionellen Muay Thai ist die Arbeit mit Knien und Ellenbogen in der Mitteldistanz und dem Infight bzw. Demgegenüber werden beim Kickboxen oder beim K1 auf Ellbogenschläge komplett verzichtet, und auch die Clincharbeit und der Einsatz von Knien sind stark reduziert.