Kickboxen ist Ihre optimale Mischung aus Fitness und Kampfsport.
Was ist Kickboxen?
Wie auch im Taekwondo, dem koreanischen Karate, ist auch Kickboxen eine Kampfsportart, die den Körper gesamt fordert.
Im Kickboxen wird unterschieden zwischen Semi-, Leicht- und Vollkontakt!
Die vielseitigen Bewegungen beim Kickboxen fordern nicht nur den gesamten Körper.
Auch der Geist wird geschult.
Lesen Sie auch: Thai Kickbox Studios Hannover
Die Ursprünge des Kampfsports
Kampfsport ist eine der ältesten Sportarten auf der Welt und das Kämpfen war bzw. ist ein wichtiger Teil unserer Natur.
In Ägypten gab es bereits vor 5000 Jahren Boxveranstaltungen.
Die Kampfsportarten wie Boxen, Ringen usw. waren die ersten Disziplinen bei den olympischen Spielen im alten Griechenland.
Dem Menschen steckt der Kampf und auch die Aggression in den Genen.
Warum also nicht den Kampf als Sport betreiben und die Aggressionen im Sport beherrschen lernen bzw. abbauen?
Lesen Sie auch: Kickboxen lernen in Limburg
Warum Kickboxen in Rosenheim?
Auch nicht beim großen Angebot der Kampfsportschulen in Rosenheim steht Selbstverteidigung, das Finden des eigenen Mittelpunkts und ein freundlicher Einsatz der erlernten Kampfkunst im Fokus.
Viele Kampfsportschulen aus Rosenheim bieten deshalb extra Kinderkurse an, Kurse für Damen und Herren und sogar für Senioren.
Denn Kampfsportschulen aus Rosenheim bieten nicht nur das reine Erlernen einer Kampfsportart an.
Auch Selbstverteidigung oder Fitnesstraining können im Mittelpunkt stehen.
So ist Kampfsport eine Disziplin, in der nicht nur Reaktionen und Schnelligkeit trainiert wird, sondern auch Selbstbewusst für das Leben außerhalb der Kampfsportschule in Rosenheim gelernt.
Lesen Sie auch: Anwendung von Vergeltungstechniken
Durch das Finden der inneren Ruhe und das bewusste Einsetzen gewisser Techniken fühlt man sich im Alltag sicherer, fitter und ist aufmerksamer.
Kampfsportschulen in Rosenheim bieten also eine ganze Menge.
So ist sowohl für den Körper, als auch für den Geist etwas dabei.
Zudem wird in vielen Schulen als Gruppe trainiert, was nicht nur Kampfsituationen besser darstellen lässt, sondern auch soziale Verknüpfungen fördert.
Im Gegensatz zum Training alleine ist das gerade bei Kindern sehr wichtig.
In der Gruppe und mit spielerischen Ansätzen bringt man die Kleinen somit zum Wertschätzen einer Kampfkunst.
Die Vorteile des Kickboxens
- Ganzkörperworkout: Es gibt keinen Teil des Körpers, der nicht trainiert wird.
- Verbesserte Fitness: Die dynamischen, schnellen Bewegungen verbessern Beweglichkeit, Ausdauer, Koordination und die Kilos purzeln.
- Mentale Stärke: Regelmäßiges KICKBOX-Training baut Stress ab, macht den Kopf frei und erhöht die Konzentrationsfähigkeit.
- Selbstvertrauen: Kickboxen erhöht die mentale und körperliche Stärke und das Selbstvertrauen.
Kickboxen für Frauen
Oft werden wir gefragt, ob Kickboxen für Frauen der richtige Sport ist.
Dazu gibt es nur eine Antwort: Ja, sogar ganz besonders für Frauen!
Gerade Kickboxen bietet durch die einfachen Techniken eine gute Basis.
Kickboxen bietet ein vielseitiges Ganzkörperworkout.
Kickboxen ist gesund und bringt den Körper in Form.
Das Training
Wir starten jede Stunde mit einem ausgiebigen Warm-up.
Danach folgen Techniken wie Jab, Punch, Uppercut und Hook aus dem Kampfsport Boxen und alle Fußtritte aus dem Kickboxen.
Mit Boxsack- und Pratzentraining sowie Drills werden diese Techniken angewendet.
In jedem Unterricht ist Vollgas angesagt.
Bei kontinuierlichem Training erwirbst Du schnell körperliche Fitness, Eigendisziplin und die technische Kenntnis um ggs. im Wettkampf Deine Gegner erfolgreich besiegen zu können.
Kickboxen als Lebenseinstellung
Kampfsport wird meist nur von denen verstanden, die ihn ausüben.
Das sagen viele, die bereits Kampfsport als Kunst kennengelernt haben.
Für Außenstehende gilt Kampfsport häufig als “Hau drauf”.
Doch das ist absolut nicht der Fall.
Dies gilt für alle Altersgruppen.
Es geht um Körperbeherrschung und Disziplin gegen sich selbst.
Kickboxer sind daher in der Regel charakterstarke Menschen mit viel Selbstdisziplin und Durchhaltevermögen.
„Schlägertypen“ haben nicht das Durchhaltevermögen für das harte Training.
Auch wenn beim Kickboxen hart gekämpft wird, steht die Fairness an oberster Stelle und nach einem Kampf gibt es keine Rivalitäten.
Ausnahmen bestätigen wie überall nur die Regel.