Willkommen bei Fight Academy, deiner professionellen Kampfsportschule in Nürnberg! Hier kannst du die Kunst des Kampfsports entdecken und gleichzeitig dein Selbstvertrauen, deine Fitness und deine Disziplin steigern. Auch im Dragon Gym in Nürnberg sind Frauen herzlich willkommen, um in einer familiären Atmosphäre und unter professioneller Anleitung ihre Fähigkeiten zu verbessern.
Warum Kickboxen für Frauen?
Gerade für Frauen kann das Kickbox-Training einen hohen Mehrwert bieten. Es ist ein super Training für den ganzen Körper.
- Ganzkörpertraining: Durch das Training wirst du Körperfett verlieren, Muskeln aufbauen, stark und ausdauernd werden.
- Selbstverteidigung: Du lernst Techniken, um dich im Ernstfall verteidigen zu können, wenn es darauf ankommt.
- Steigerung des Selbstbewusstseins: Stärkung deines Selbstbewusstseins durch das Erlernen neuer Techniken und Bewegungen.
- Stressabbau: Nutze die kraftvollen Bewegungen, um Stress abzubauen und deine mentale Stärke zu fördern.
Kickbox Aerobic für Frauen
In unseren Kickbox Aerobic Kursen lernst du, wie du kraftvolle Kick- und Schlagtechniken in ein schweißtreibendes Aerobic-Workout integrierst. Hier wird ordentlich geschwitzt und Kalorien verbrannt! Verbrenne eine hohe Anzahl an Kalorien und verbessere gleichzeitig deine kardiovaskuläre Fitness. Mit energiegeladener Musik und einer motivierenden Gruppendynamik macht das Training doppelt so viel Spaß. Steigere deine Koordination und Beweglichkeit durch die abwechslungsreichen Übungen und Techniken.
Was erwartet dich im Anfängerkurs?
Keine Sorge, jeder fängt einmal "klein" an und niemand wird als Kickbox-Profi geboren. Wir in der Kodex Kampfsportakademie legen Wert auf Kameradschaft und auf ein faires & gemeinschaftliches Training. Alle unsere Trainingseinheiten sind anfängerfreundlich, du brauchst keine Vorkenntnisse.
Das Kickbox-Training gliedert sich bei uns in einen Teil zum Aufwärmen und dient zur Vorbereitung für das Training. Im Anschluss folgen technische Übungen. Hier lernst du Schlagkombinationen, Block- und Ausweichbewegungen. Zum Abschluss kommen Übungen am Boxsack. Hier werden die Techniken vertieft und gleichzeitig Kraft & Ausdauer aufgebaut.
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Kursinhalte
- Aufwärmen: Vorbereitung des Körpers auf das Training.
- Technische Übungen: Erlernen von Schlagkombinationen, Block- und Ausweichbewegungen.
- Übungen am Boxsack: Vertiefung der Techniken und Aufbau von Kraft und Ausdauer.
Weitere Kampfsportarten für Frauen in Nürnberg
Neben Kickboxen bieten viele Kampfsportschulen in Nürnberg auch andere Disziplinen an, die speziell für Frauen geeignet sind.
Wing Chun
WING CHUN, das durch BRUCE LEE populär gewordene Kung Fu, bedarf nicht an Kraft oder Akrobatik, um den Gegner zu besiegen, vielmehr nutzt man die Wucht des Angreifers und lenkt sie gegen den Aggressor.
Women Self Defense
WOMEN SELF DEFENSE: Speziell für Frauen angepasste Kampf- und Überlebensprinzipien werden im Kleingruppenunterricht realistisch geschult. Abgerundet wird das Ganze durch spezielle Fokusdrills und wirklichkeitsnahe Stresssituationsübungen.
Standorte und Probetraining
Die Kodex Kampfsportakademie in Schwaig bei Nürnberg findest du einen anfängerfreundlichen Spagat außerhalb von Nürnberg, in der Gemeinde Schwaig bei Nürnberg. Komm einfach in die Kampfsportschule rein. Wir wollen dich an der Theke empfangen und dir alles in Ruhe zeigen. Unsere Adresse lautet Diepersdorfer Straße 12, 90571 Schwaig. Direkt vor der Akademie findest du einen großen Parkplatz mit ausreichend Parkplätzen. Wir freuen uns darauf dich kennenzulernen.
Selbstverständlich kannst du das Kickboxtraining bei uns einfach mal kostenfrei und unverbindlich testen. Bei uns in der Kodex Kampfsportakademie in Nürnberg kannst du 2x zum Probetraining und zum Kennenlernen vorbeikommen. Auch als USC Member kannst du bei uns zweimal zum kostenlosen Probetraining kommen.
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Was du zum Probetraining mitbringen solltest:
- Bequeme Sportkleidung
- Gute Laune
Für den weiteren Verlauf und für ein effektives Training benötigst du dann Boxhandschuhe, Bandagen für die Handgelenke, Mundschutz, Schienbeinschoner und einen Tiefschutz. Wir helfen dir gerne bei der Auswahl deiner Schutzausrüstung. Sprich uns einfach kurz darauf an.
Positive Erfahrungen und Kundenmeinungen
Viele Frauen in Nürnberg haben bereits positive Erfahrungen mit Kickboxen und anderen Kampfsportarten gemacht.
- "Ein so kompetentes und spezifisches Training auf Frauen abgestimmt habe ich dank unserer sehr straiten Monika noch nicht erlebt. Ich habe psychische Probleme, habe es aber geschafft hier zu sein und mich integriert zu haben. DANKE!"
- "Die Trainerinnen gehen individuell auf dich ein und schaffen eine Atmosphäre des Vertrauens! Nur zu empfehlen! 💪"
- "Die Atmosphäre ist super freundlich und einladend, und die Kurse sind unglaublich vielfältig! Das Studio ist außerdem sehr sauber und ordentlich. Ich bin total zufrieden und freue mich auf jeden Kurs!"
- "Das Dragon Gym-Team ist nett und sehr hilfsbereit. Wir kommen immer gerne zum Training!JeMiCr T"
Fazit
Kickboxen ist eine ausgezeichnete Möglichkeit für Frauen in Nürnberg, ihre Fitness zu verbessern, Selbstverteidigungsfähigkeiten zu erlernen und ihr Selbstbewusstsein zu stärken. Mit einer Vielzahl von Kursen und erfahrenen Trainern gibt es für jede Frau das passende Angebot.
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