Kickboxen ist ein perfektes Fitness-Programm, welches Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit und Koordination schult und die Muskeln definiert. Regelmäßig Training ist nicht zwingend darauf ausgerichtet, dass man in den Ring steigt. Vielmehr werden Schlag- oder Kicktechniken erlernt, um sich auch im Alltag gegen Angreifer zu wehren. Das Kickboxtraining, was gewisse Ähnlichkeiten mit dem traditionellen Boxen und dem thailändischen Muay Thai (auch: Thaiboxen) aufweist und in der Regel auch von jedem MMA Kämpfer beherrscht wird, findet in der Regel auf einer Mattenfläche oder auch in einem speziellen Ring statt.
Fitnesskickboxen: Kampfsporttraining ohne Körperkontakt
Fitnesskickboxen, das auf Fitness ausgerichtete Kampfsporttraining: Ohne Körperkontakt werden technische Elemente aus dem Kickboxen mit den sportlichen Komponenten aus Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Koordination und Beweglichkeit vereint und trainiert.
Es gibt wenige Trainingsmöglichkeiten, die einen so hohen Kalorienverbrauch pro Stunde erzielen wie das Fitnesskickboxen. Durch das Fitnesskickboxen ist das Trainieren von Kickboxtechniken unter den Gesichtspunkten der körperlichen Fitness zu betrachten. Im Vordergrund steht die Entwicklung und die Leistungssteigerung des eigenen Körpers auf der Grundlage der sportmotorischen Fähigkeiten. In dieser Stunde wird kein Sparring durchgeführt. Somit sind blaue Flecken und ähnliches ausgeschlossen.
Nicht jeder, der Kickboxen betreibt, will sich wettkampfsportlich vergleichen. Vergleicht man das Training im Kickboxen z. B. mit dem Radfahren, so will auch nicht jeder, der gerne sportlich mit dem Fahrrad fährt, eine Tour de France mitfahren. Dennoch ist Fitnesskickboxen für alle Menschen geeignet, die Spaß an der Bewegung haben. Mit wenig Zeitaufwand erreichen sowohl Fitness- als auch Gesundheitsorientierte ihre Ziele.
Ein weiterer positiver Aspekt für das Training im Fitnesskickboxen: Abbau von Stress. Bewegung ist die beste Therapie Stress abzubauen. Fitnesskickboxen ist Bewegung pur. Erfahre, wie Fitness-Kickboxen auf Deinen Körper und Geist wirkt.
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Budo- und Freizeitsportverein Lahr e.V. (BFSV Lahr)
Der Verein führt den Namen „Budo- und Freizeitsportverein Lahr“. Er hat seinen Sitz in 77933 Lahr und soll in das Vereinsregister eingetragen werden. Nach der Eintragung lautet der Name des Vereins “ Budo- und Freizeitsportverein Lahr e.V.“ Das Geschäftsjahr des Vereins ist das Kalenderjahr.
Zweck des Vereins ist die Förderung des Budo- und Freizeitsports und die damit verbundene körperliche Ertüchtigung sowie die Vermittlung des erforderlichen geistigen Hintergrunds und der nötigen persönlichen Einstellung. Der Verein verfolgt ausschließlich und unmittelbar gemeinnützige Zwecke im Sinne des Abschnitts „Steuerbegünstigte Zwecke“ der Abgabenordnung 1977. Der Satzungszweck wird insbesondere durch die Ermöglichung sportlicher Übungen und Leistungen verwirklicht.
Selbstverteidigungskurse und Angebote des BFSV Lahr
Der BFSV Lahr e.V. bietet regelmäßig Selbstbehauptungs- & Selbstverteidigungskurse für Mädchen und Frauen ab 14 Jahren an. Diese Kurse zielen darauf ab, das Selbstvertrauen und die Selbstsicherheit zu stärken.
Inhalte der Kurse:
- Praktische Selbstverteidigungstechniken
- Erlernen, sich in jeder Situation zu behaupten
Ju-Jutsu ist eine moderne Selbstverteidigung und Zweikampfsportart, in der sich Elemente aus Aikido, Judo, Karate, BJJ und Kickboxen zu einem flexiblen System vereinen. Neben den Grundelementen Bewegungsformen, Falltechniken, Abwehrtechniken, Schlägen und Tritten sind ebenso Wurf- und Hebeltechniken der unterschiedlichsten Formen im Ju-Jutsu vertreten. Diese Kampfkunst bietet für Kinder und Jugendliche ideale Voraussetzungen für die eigene Entwicklung, Selbstsicherheit und Selbstbehauptung.
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Krav Maga ist ein modernes, effizientes und taktisches Selbstverteidigungssystem für Frauen und Männer. Beim Krav Maga geht nicht um Schönheit oder Fairness, sondern um realistische und umsetzbare Lösungen für gefährliche Angriffe mit und ohne Waffen. Statt komplizierten Techniken werden einfache Prinzipien und Taktiken vermittelt, die auf natürlichen Reflexen basieren und auch in stressigen und belastenden Situationen funktionieren.
Weitere Informationen und Kontakt
Die Sukhothai Academy wurde 2004 von Christian Benz gegründet, der seit 1986 aktiven Kampfsport betreibt. Der Verein vereint sämtliche Arten des Kampfsports und der Kampfkunst und bietet Training für Kinder, Jugendliche und Erwachsene, sowohl für Freizeitsportler als auch für Leistungssportler.
Kontakt:
- Freundliches Gespräch
- Probetraining-Termin vereinbaren
- Ausgepowert und glücklich sein
Erfolge im Kickboxen in Lahr
Kai Obergföll aus dem Lahrer Sukhothai Gym ist neuer deutscher Kickbox-Meister der WKU nach K1-Reglement bis 86 Kilogramm. Nach fünf Runden à zwei Minuten entschieden die Punktrichter für Obergföll, der neuer deutscher Meister ist.
Gleich in der ersten Runde musste der Mainzer Lars Hinkel nach einer harte Rechten von Obergföll zu Boden, konnte jedoch weitermachen. Es wurde ein ausgeglichener Kampf mit leichten Vorteilen in fast allen Runden für Obergföll, der nun Besitzer des Meistergürtels ist. Der Titel war vorher vakant.
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Vorstand des Budo- und Freizeitsportvereins Lahr e.V.
Der Vorstand besteht aus:
- erste(r)m Vorsitzende(r)n
- zweite(r)m Vorsitzende(r)m
- Schatzmeister(in)
- Schriftführer(in)
- Pressewart(in)
Des Weiteren können folgende Ämter in der Vorstandschaft belegt werden:
- Sportwart/Innen
- Matten- und Gerätewart(in)
- Kulturwart(in)
- Zweite(r) Kassenwart(in)
Aufgabe des Vereinsvorstandes ist die Leitung und Verwaltung des Vereins nach Maßgabe der Satzung und der Beschlüsse der Mitgliederversammlung. Alle Vorstandsmitglieder sind mit verpflichtet und mit verantwortlich für die Verwirklichung der Ziele und Aufgaben des Vereins.