Viele Kampfsportschulen aus Rosenheim bieten extra Kinderkurse an, Kurse für Damen und Herren und sogar für Senioren. Kampfsportschulen in Rosenheim bieten also eine ganze Menge. So ist sowohl für den Körper, als auch für den Geist etwas dabei. Zudem wird in vielen Schulen als Gruppe trainiert, was nicht nur Kampfsituationen besser darstellen lässt, sondern auch soziale Verknüpfungen fördert.
Oft werden wir gefragt, ob Kickboxen für Frauen der richtige Sport ist. Dazu gibt es nur eine Antwort: Ja, sogar ganz besonders für Frauen!
Warum Kickboxen für Frauen ideal ist
Kickboxen bietet ein vielseitiges Ganzkörperworkout. Es gibt keinen Teil des Körpers, der nicht trainiert wird. Die dynamischen, schnellen Bewegungen verbessern Beweglichkeit, Ausdauer, Koordination und die Kilos purzeln. Kickboxen ist gesund und bringt den Körper in Form.
Die vielseitigen Bewegungen beim Kickboxen fordern nicht nur den gesamten Körper. Auch der Geist wird geschult. Regelmäßiges KICKBOX-Training baut Stress ab, macht den Kopf frei und erhöht die Konzentrationsfähigkeit.
Mentale und körperliche Stärke
Kickboxen erhöht die mentale und körperliche Stärke und das Selbstvertrauen. Durch das Finden der inneren Ruhe und das bewusste Einsetzen gewisser Techniken fühlt man sich im Alltag sicherer, fitter und ist aufmerksamer.
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Ein typischer Kursablauf
Wir starten jede Stunde mit einem ausgiebigen Warm-up. Danach folgen Techniken wie Jab, Punch, Uppercut und Hook aus dem Kampfsport Boxen und alle Fußtritte aus dem Kickboxen. Mit Boxsack- und Pratzentraining sowie Drills werden diese Techniken angewendet.
Kickboxen als umfassendes Training
Wie auch im Taekwondo, dem koreanischen Karate, ist auch Kickboxen eine Kampfsportart, die den Körper gesamt fordert. Kickboxen ist Ihre optimale Mischung aus Fitness und Kampfsport. In jedem Unterricht ist Vollgas angesagt.
Dabei ist Selbstverteidigung, wie sie typisch auch bei Krav Maga oder Karate zu finden ist selbstverständlich ein Mehrwert, der nicht zu unterschätzen ist. Gerade Kickboxen bietet durch die einfachen Techniken eine gute Basis.
Kampfsport als Lebensschule
Kampfsport wird meist nur von denen verstanden, die ihn ausüben. Das sagen viele, die bereits Kampfsport als Kunst kennengelernt haben. Für Außenstehende gilt Kampfsport häufig als “Hau drauf”. Doch das ist absolut nicht der Fall. Auch nicht beim großen Angebot der Kampfsportschulen in Rosenheim. Hier steht Selbstverteidigung, das Finden des eigenen Mittelpunkts und ein freundlicher Einsatz der erlernten Kampfkunst im Fokus. Dies gilt für alle Altersgruppen.
So ist Kampfsport eine Disziplin, in der nicht nur Reaktionen und Schnelligkeit trainiert wird, sondern auch Selbstbewusst für das Leben außerhalb der Kampfsportschule in Rosenheim gelernt.
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Fairness und Respekt
Auch wenn beim Kickboxen hart gekämpft wird, steht die Fairness an oberster Stelle und nach einem Kampf gibt es keine Rivalitäten.
Trainingsphilosophie und Ziele
Unsere Mission ist es, dir den besten Unterricht der Stadt zu bieten. Es wird in kleinen, festen Gruppen trainiert, die wir nach Alter und Level zusammenstellen. Alle Teilnehmer kennen sich und gehen respektvoll miteinander um.
Unser Ziel ist es, Menschen für Kampfsport zu begeistern und davon zu überzeugen, dass Kampfsport ein ernst zu nehmender Sport ist.
Erfolge und Motivation
Wir haben hohe Ziele, denn die braucht es, wenn man erfolgreich sein will! Um diese zu erreichen, denken wir immer in Etappen, ohne dabei natürlich unser Hauptziel aus den Augen zu verlieren. Wichtig: Jeder der regelmäßig trainiert, ist bereits ein Gewinner, aber natürlich ist auch jeder einzelne Sieg für uns ein Erfolg. Das motiviert die Athleten und bestätigt unsere Arbeit als Trainer.
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