Mit über fünfhunderttausend Einwohnern zählt Essen zu den Großstädten Deutschlands. Wenn Sie einen Kampfsport mit allen seinen Facetten inklusive Wettkampf und Turniersport kennenlernen möchten, sollten Sie einen auf die entsprechende Kampsportart spezialisierten Verein wählen. Denn: Damit ein Verein an Turnieren und Wettkämpfen teilnehmen kann, ist normalerweise eine Mitgliedschaft in einem Kampfsportverband notwendig. Spezialisierte Vereine besitzen im Normalfall diese Mitgliedschaft.
Im Allgemeinen ist in spezialisierten Vereinen die Unterrichtsqualität eine höhere als in Vereinen, wo das Training eher Fitness- und Selbstverteidigungscharakter hat.
BKM FIGHT GYM: Boxtraining in Essen
Wir sind Ihr ultimativer Anlaufpunkt für Boxtraining in Essen, mit zwei bequemen Standorten in der Schederhofstraße 4 und der Schmiedestraße 31. Unsere erfahrenen Trainer sind leidenschaftliche Boxer mit einer Hingabe zum Sport. Ich, Timor Khalil, Gründer von BKM FIGHT GYM, bin ein lizenzierter Trainer beim größten deutschen Profiboxverband DBD. Gemeinsam mit meinen Kollegen Konstantin, Andreas, und Francesco, die alle eine beeindruckende Boxerfahrung haben, bieten wir ein umfassendes Trainingserlebnis.
Unser Fokus liegt auf verschiedenen Aspekten des Boxens, darunter Managerboxen, Boxtechnik, und Boxen für absolute Anfänger. Wir heißen Geschäftsleute willkommen, die den Alltagsstress hinter sich lassen möchten, genauso wie Hobbysportler, die ihre Fitness auf ein neues Level heben möchten. Wir bieten auch Kraft- und Ausdauertraining, Schlag- und Koordinationsübungen sowie das Stärken des Selbstbewusstseins an.
Unser GYM in der Schederhofstraße 4 verfügt über modernste Fitnessgeräte und ist rund um die Uhr geöffnet. Abgesehen von unseren regulären Trainingsveranstaltungen organisieren wir alle sechs Wochen aufregende Fight Nights in unserem GYM. Unser einzigartiges Konzept basiert auf der Idee, dass Boxtraining nicht nur körperliche Fitness fördert, sondern auch das Selbstbewusstsein stärkt, Selbstverteidigungsfähigkeiten aufbaut und die richtige Boxtechnik vermittelt. Besuchen Sie uns heute noch und erleben Sie die aufregende Welt des Boxens im BKM FIGHT GYM.
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Fitness-Boxen: Mehr als nur ein Workout
Beim Fitness-Boxen handelt es sich um eine Trainingsmethode ohne Gegner, bei der das Boxtraining für Anfänger und Hobbysportler möglich gemacht wird. Der Aufbau einer optimalen physischen Fitness und die Kombination von Ausdauer, Kraft, Reaktion und Funktionalität stehen hier im Vordergrund. Vielleicht hast du schon mal ein Probetraining im Boxen absolviert? Bei dieser neuen Trainingsform musst du nicht den Mut aufbringen, um gegen andere in den Ring zu steigen.
Du steigerst dich mit jedem Training und die Schlagübungen werden mit Pratzen, einem Speedball oder gegen Sandsäcke durchgeführt. Die Übungen mit und ohne Partner oder Partnerin zielen auf saubere Techniken, Kraftausdauer - und Koordination. Da es sich beim Fitness-Boxen um Übungen aus dem regulären Boxtraining handelt, findest du diese in den Workout Routinen auch wieder. Bei den Schlag- und Koordinationsübungen gibt es viele Variationen aus Ausweich- und Rotationstechniken sowie Schlagkombinationen. Dabei kommen oft Hilfsmittel wie Tennisbälle, gespannte Leinen und Schlagpolster/Sandsäcke zum Einsatz.
Vorteile des Fitness-Boxens
- Ein Vorteil vom Fitness-Boxen ist das Trainieren in der Gruppe mit und ohne Partner/in.
- Des Weiteren wird das Training an dein individuelles Leistungsniveau angepasst.
- Ein weiterer Pluspunkt ist neben der physischen Fitness vor allem die Steigerung für dein Selbstbewusstsein und deine Reaktionsfähigkeit.
- Schlagkombinationen und schnelle Richtungswechsel beanspruchen deinen Kopf genauso stark, wie deine Muskeln.
- Im Alltag wirst du von diesen Fähigkeiten mit Sicherheit profitieren.
Wie bei anderen Fitness-Workouts sorgt die körperliche Anstrengung dafür, dass du Kalorien verbrennst. Beim Fitness Boxen ist das nicht gerade wenig. In 30 Minuten kannst du je nach Intensität schon bis zu 500 Kalorien verbrennen. Nach einem kompletten Workout sind bis zu 1000 kcal möglich. Als letzten wichtigen Vorteil zählen wir den Spaß. Wenn du richtig Dampf ablassen willst und der Büroalltag deine Nerven strapaziert, dann ist Fitness-Boxen deine Sportart mit dem nötigen Nebeneffekt. (NUR CA. 7 MIN FUSSWEG VOM ESSENER HBF, NUR CA.
Team Tunno: Personal Training für höchste Ansprüche
Das Team Tunnobegrüst dich lieber Sportfreund/in:Es fehlt dir an Motivation und an einer professionellen Betreung um neu anzufangen oder endlich wieder starten zu können oder dich sogar auf einen Kampf vorzubereiten???Das eins zu eins Training (Personal Training) ist und bleibt der effektivste Weg einen komplexen Sport wie Muay Thai (Thai Boxen) oder Kickboxen oder das Boxen zu erlernen oder deine Fähigkeiten zu steigern...Genau das biete ich dir an. Eine professionelle Betreuung um im Ring oder Käfig zu kämpfen, rund ums Boxen, Muay Thai, Kickboxen, MMA im Stand up oder einfach um Fit zu werden und dich selbst zu verteidigen.
Im Privat Training lernst du viel effektiver und bekommst wenn du schon Erfahrung hast den nötigen feinschliff. Jede Einheit fordert dich ohne dich zu überfordern, abhängig von deinem Erfahrungsgrad und Leistungsniveau und ist auf dich persönlich abgestimmt und individuell.Ich biete dir ein personalisiertes Training an und kein Standartisiertes Gruppentarining an , in dem ein Trainer nicht die Zeit und Geduld hat jeden einzelnen in seiner Bewegung und Ausführung zu optimieren...Genau hier setzte ich an!!Bei mir stehst DU im Mittelpunkt!!!!Mein Fokus liegt bei Dir.
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Über den Trainer
Ich habe zahlreiche Wettkampf Erfahrung im Kickboxen nach K1 Rules und Muay Thai sowie auf Gala Fights und Fight Nights und Meisterschaften.(Deutsche Meisterschaft , Europer Meisterschaft und Weltmeisterschaft) Im Jahr 2019 den WM Tittel mir erkämpft.In Thailand im Revolution Gym (früher Sitsongpeenong Gym) auf Phuket teilweise gelebt trainiert und dort gekämpft dort lernt man auf die harte Tour Thai Boxen aber es ist eine Enorme Horizont Erweiterung in Thailand :)Außerdem fliege ich mehrmals im Jahr nach Thailand um selbst zu trainieren und um in Zukunft noch mal in Thaialnd zu kämpfen.
In Thailand einen Muay Thai Kampf zu bestreiten ist nochmal eine andere Hausnummer als in EuropaAls erfahrener und aktiver Wettkämpfer im vollkontakt Thai Boxen und K1 Kickboxen biete ich Dir mein vielseitiges Training an in folgende Bereiche:Prävention & Gesundheit , Rehasport ,Wettkampfsport, Boxen , Kickboxen , Thaiboxen , Körperfett Reduzierung, Kraftausdauer, Bewegungs Koordination,Langzeit /Kurzzeit Konditionund Muskelaufbau an.
Egal ob du Anfänger bist und du nur fit werden möchtest und deinen körper athletisch haben möchtest oder Fortgeschritten oder sogar aktiver Wettkämpfer bist und dich auf einen Wettkampf oder einer Meisterschaft vorbereiten möchtest um richtig zu performen um als Sieger aus dem Match zu gehen:Das breite Spektrum an Amateur und Pro Veranstaltungen:Meisterschaften und Turniere,Gala Kämpfe und Fight NightsNewcomer Kämpfe oder Tittelkämpfe.Zuletzt noch bei Glory 85 in Rotterdam einen Profesionellen Kämpfer zum seinem TKO Sieg in der 3 Runde vorbereitet.Glory ist Weltweit im professionellen Kickboxen die Championsleuge im Kickboxen.
Das Team Tunno ist darüber hinaus mehrmals im Jahr auf Box/Kickbox oder Thaibox Veranstaltungen Deutschlandweit zum kämpfen mit eigenen Kämpfern am Start.
Bei mir hast du ein persönliches abgestimmtes Training, abgestimmt auf dein Ziel:Trainiert wird :- In meiner voll ausgestatten Halle in Castrop-Rauxel.Schreibe mich einfach an um nähere Informationen über mich , den Trainingsablauf oder den noch zur Verfügung stehenden Kapazitäten zu bekommen.
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