Karate erlangt als Sport für Kinder und Jugendliche eine immer größere Bedeutung. Die Energie des Kindes wird in den sportlichen Wettkampf geleitet. Aber auch gerade das Selbstwertgefühl und das Selbstbewusstsein des Kindes werden gestärkt.
Das Kind wird langsam darauf vorbereitet auch den Weg hin zu einem Leistungssportler beschreiten zu können. Dies geschieht über den gezielten Aufbau der körperlichen und mentalen Fähigkeiten bis hin zur Perfektion des Karate. Es lernt seine Aggressionen in den sportlichen Wettkampf zu lenken und muß seine sozialen Fähigkeiten in der Gruppe ausbilden.
Dies fördert die friedliche Auseinandersetzungsfähigkeit, es dient somit als Gewaltprävention. Zielstellung und Schwerpunkt des Projekts "Karate als Selbstbehauptung" ist es, neben der Vermittlung von Selbstverteidigungstechniken, die Teilnehmer zu einem gewaltfreien Umgang miteinander zu erziehen.
Unser Vereinsvorsitzender Ernes Erko Kalac entwickelte und setzte ein Breiten- und Leistungssportkonzept für den Verein, den Deutschen Karateverband und die World Karate Federation um.
Der Verein leistet inklusive und integrative Arbeit, sodass Kinder die zum Beispiel Aufmerksamkeitsdefizite oder Lernbehinderungen haben, sowie Menschen, die körperliche oder geistige Einschränkungen erleben, gemeinsam mit nicht beeinträchtigten Kindern trainieren können.
Lesen Sie auch: Thai Kickbox Studios Hannover
Karate für die Jüngsten
Wenn du 3 Jahre alt bist, dann schau doch mal bei uns zur Karate Bewegungsstunde vorbei. Das Mini-Kinderkarate dient dem spielerischen vertraut werden mit Bewegung und Konzentration.
Trainingszeiten in Eppertshausen:
- Anfänger und Mini: Donnerstags von 17:00 - 17:45 Uhr in der Bürgerhalle Eppertshausen
- Mittelstufe: Donnerstags von 18:00 bis 19:00 Uhr in der Bürgerhalle Eppertshausen
Karate-Kurs
Dieser Kurs dient dem Erlernen der Grundtechniken des Karate (Kihon), ihrem Ausdruck in Bewegungsfolgen (Kata) und allen Formen des Wettkampfes (Kumite).
Taekwondo
Taekwondo (koreanisch 태권도, auch Tae-Kwon-Do oder Taekwon-Do, kurz TKD) ist eine koreanische Kampfkunst die oft als Kampfsport ausgeübt wird.
Es gibt verschiedene Bereiche im Taekwondo:
Lesen Sie auch: Kickboxen lernen in Limburg
- Traditionell: Das Traditionelle Taekwondo setzt sich aus den Grundtechniken (Stellungen, Schläge, Blocktechniken,…) zusammen. Diese werden entweder bahnenweise, in einem Kampf gegen einen imaginären Gegner (Poomsae) oder mit dem Partner ohne Kontakt (Ilbo-Taeryon) geübt.
- Wettkampf: Im Wettkampf (Taeryon) behauptet sich der Taekwondoin gegen seinen Partner. Hierbei ziehen sich beide Sportler Schutzausrüstung (Weste, Schienbein-, Unterarm-, Hand-, Tief- und Kopfschützer) an. In dieser Disziplin des Vollkontaktes gilt es, nach festen Regeln zu kämpfen die beide Sportler vor schwereren Verletzungen schützen sollen. So ist es z.B verboten Faustschläge gegen den Kopf oder Schläge bzw. Fußtritte in den Unterleib oder tiefer auszuführen. Ziel ist es in der regulären Zeit die meisten Punkte zu erzielen um als Sieger die Wettkampffläche zu verlassen. Punkte werden vergeben für Treffer mit dem Fuß oder der Faust auf die Weste, ebenso werden Treffer mit dem Fuß zum Kopf gewertet.
- Selbstverteidigung: Durch das Erlernen von bestimmten Block- und Abwehrtechniken übt man sich durch eine verhältnismäßige, effektive Verteidigung gegen bewaffnete und unbewaffnete Angriffe zur Wehr zu setzen (Hosinsul). Das Abwehren und Festlegen des Gegners zählen ebenso zu den Zielen des Taekwondos wie das Erlangen eines sicheren und selbstbewussten Auftretens.
- Bruchtest: Beim Bruchtest (Kyok-pa) geht es darum, die erlernten Techniken in Perfektion anzuwenden. Mit möglichst geringem Kraftaufwand werden dabei Bretter mit 1cm bis 3cm Dicke (alters- und technikabhängig) zerschlagen.
- Do: Do hat die sinnbildliche Bedeutung der geistigen Entwicklung. Der Taekwondoin wird in seinem Charakter geschult.
Kickboxen
Kickboxen ist eine amerikanische Wettkampfsportart, die ausschließlich Box- und Tritttechniken umfasst. Im Vergleich zum Muay Thai (Thailändisches Boxen) sind Ellbogen- und Knietechniken nicht zulässig. Kickboxen ist für fast jedes Alter geeignet. Angriffs- und Abwehrtechniken werden an der Pratze und in lockeren Partnerübungen trainiert.
Hier gibt es Sparringsübungen mit entsprechender Schutzausrüstung.
Wir laden Sie herzlich zu einem unverbindlichen und natürlich kostenlosen Probetraining ein.
Lesen Sie auch: Anwendung von Vergeltungstechniken