Das Kickbox Center ist im gesamten Stadtgebiet und über die Grenzen hinaus ein Begriff: Seit unserer Gründung im Jahr 2010 ist der professionelle Kampfsport und das positive Entwickeln von Menschen unsere Berufung, unsere Passion- unser Leben.
In einer Welt, in der Respekt oft verloren geht, finden Sie bei uns im Kickbox Center Lembcke den Ort, an dem dieser Wert noch Großgeschrieben wird.
Kampfsport als Weg zur Persönlichkeitsentwicklung
Ob du oder dein Kind- stark und selbstbewusst.
Disziplin - ist der Grundpfeiler des Kampfsports.
Damit aus kleinen Kindern starke Persönlichkeiten werden, vermittelt der Kickboxunterricht auch Werte und formt Charaktere.
Lesen Sie auch: Was verdient ein Kickbox-Trainer?
Kursangebot im Kickbox Center Lembcke
- Lil Panda (ab 3 Jahren)
- Kinder Kickboxen
- Kinder Brazilian Jiu Jitsu
- Erw. Kickboxen
- Erw. Brazilian Jiu Jitsu
- und vieles mehr ...
Fitness
Maximiere deine Fitness.
Unsere Kurse ergänzen perfekt deine Kampfsportausbildung.
- Kampfsport Fitness
- Stretching
- und vieles mehr ...
Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ)
In Schmallenberg für Frauen & Männer Brazilian Jiu-Jitsu (kurz BJJ) ist in erster Linie Bodenkampf.
Es werden Würge- und Hebeltechniken genutzt, um den Gegner zur Aufgabe zu zwingen.
Man kann BJJ zur Selbstverteidigung nutzen, als Turniersport praktizieren, oder einfach als perfektes Bewegungs- und Fitnessprogramm betrachten.
Lesen Sie auch: Kinder Kickbox Ausrüstung: Was ist wichtig?
Praktische Fähigkeiten werden entwickelt, die einem helfen eine Kampfsituation auf dem Boden zu bestehen.
Gerade für Frauen ist diese Kampfkunst ideal, da sie nicht auf roher Kraft beruht, sondern speziell für den Kampf gegen größere und stärkere Gegner konzipiert wurde.
Wir möchten zusammen mit Dir einen der schönsten und anspruchsvollsten Kampfsportarten der Welt ausüben und sehen wie Du darin wächst.
Brasilianisches Jiu Jitsu kann in jedem Alter und bei jedem Leistungsstand praktiziert werden.
Egal ob du seit Jahren Sport machst oder noch nie eine Kampfsportschule von innen gesehen hast.
Lesen Sie auch: Kickbox Ausrüstung kaufen – Tipps und Tricks
Ganz nebenbei ist BJJ ein ultimatives Workout, dass jeden Muskel im Körper beansprucht.
Durch seine Komplexität fordert es außerdem den Kopf und schult das taktische Verständnis.
Jeder ist willkommen.
Beim BJJ gibt es ein Graduierungssystem in Form von Gürteln.
Aber auf der Matte sind erstmal alle gleich.
Hier trainieren Frauen und Männer jeder Erfahrungsstufe zusammen und lernen von- und miteinander.
Das Training ist geprägt von Fairness und Respekt.
Nicht selten entwickelt sich in BJJ Gruppen ein besonderer Geist von Zusammenhalt und Freundschaft.
Der Weg zum Erfolg in diesem Sport fordert Geduld, aber er lohnt sich!
Jeder trainiert in seinem Tempo und findet seinen persönlichen Rhythmus.
Bjj ist hervorragend geeignet, um die körperliche und mentale Verfassung zu stärken und zu trainieren.
Warum sollten auch Frauen Brazilian Jiu Jitsu trainieren?
Diese Frage wird immer wieder gestellt und sie ist recht einfach zu beantworten: Einerseits ist dieser Sport bestens zur Selbstverteidigung geeignet, andererseits lernt man durch regelmäßiges Training besser mit seinem Körper umzugehen und ihn zu verstehen.
Als zusätzlich positiven Effekt verändert sich, ohne bewusstes Hinarbeiten, der Körper zu einem fitten Ganzen.
Bereits nach einiger Zeit wird durch die Inhalte des Trainings, ein selbstsichereres und körperlich gesundes Auftreten hervorgerufen.
Es handelt sich beim Brazilian Jiu Jitsu um eine Kampfsport- Art in der NICHT geschlagen oder getreten wird.
Vielmehr geht es um die reine Selbstverteidigung.
Fazit: Es steigert nicht nur deine Fitness, sondern auch dein Selbstvertrauen und somit deine gesamte Ausstrahlung!
Kickboxen
Kickboxen gehört inzwischen zu den angesagtesten Kampfsportarten, was sich an immer mehr Trainingsangeboten und entsprechenden Veranstaltungen widerspiegelt.
Trainiert werden u.a. Kondition, Gelenkigkeit, Körperbeherrschung und Reaktionsfähigkeit.
Wenn Du Kickboxen in Lennestadt betreiben möchtest, hast Du die Wahl zwischen Kickboxen als reinem Fitnessprogramm, Leichtkontakt, Semikontakt oder Vollkontakt.
Neben Sportvereinen und Fitnessstudios haben Kampfsportschulen bzw. Kickboxschulen das vielfältigste Kursangebot.
Einige Schulen in Lennestadt bieten auch Kickboxen für Kinder und Jugendliche ab ca. 6 Jahren an.
Kickboxen ist ein perfektes Fitness-Programm, welches Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit und Koordination schult und die Muskeln definiert.
Regelmäßig Training ist nicht zwingend darauf ausgerichtet, dass man in den Ring steigt.
Vielmehr werden Schlag- oder Kicktechniken erlernt, um sich auch im Alltag gegen Angreifer zu wehren.
Das Kickboxtraining, was gewisse Ähnlichkeiten mit dem traditionellen Boxen und dem thailändischen Muay Thai (auch: Thaiboxen) aufweist und in der Regel auch von jedem MMA Kämpfer beherrscht wird, findet in der Regel auf einer Mattenfläche oder auch in einem speziellen Ring statt.
Diese Sportart entstand erst in den 70er Jahren und zählt bis heute eher zu den Randsportarten im Sauerland - das Kickboxen.
Aus einer amerikanischen Kampfsportart, die damals unter dem Begriff „Sportkarate“ bekannt wurde, entwickelte sich das heutige Kickboxen.
Dabei wird das Schlagen mit Füßen und Händen wie bei den Kampfsportarten Karate oder Taekwondo mit konventionellem Boxen verbunden.
Kickboxen ist ein Punktkampf, man muss also die Techniken beherrschen, da jeder Treffer zählt.
Kickbox-Center Lembcke
Sven Lembcke aus Bad Fredeburg berichtet, dass es beim Kickboxen nicht nur um Bewegung und Fitness geht.
Vor zehn Jahren gründete er seine Fachsportschule für Kampfkunst in Bad Fredeburg, das Kickbox-Center Lembcke; nach einem schweren Start hat sich diese Sportart hier mittlerweile wesentlich mehr Bekanntheit und Beliebtheit verschafft.
Lembckes private Schule ist zur anerkannten Bildungseinrichtung geworden.
Die Mitglieder sind zwischen drei und 65 Jahre alt.
Das Kursangebot reicht von Kampfsportarten wie Kickboxen und Brazilian Jiu-Jitsu über Anti-Mobbing-Training für Kinder und Erwachsene und Kids-Kickbox-Programme bis hin zum Frauen-Fitness-Kickboxen.
Im Unterricht werden die Techniken erlernt, aber auch die Fitness ist von großer Bedeutung.