Viele Menschen denken heute darüber nach, wie sie sich fit und gesund halten oder wieder fit und gesund werden können. Andere sorgen sich darum, wie sie sich im Ernstfall gegen körperliche Gewalt schützen und sich bedarfsweise selbst verteidigen können. Wiederum andere wollen ihren Körper und ihre sinnliche Wahrnehmung in der Bewegung erfahren und interessieren sich eher für meditative Aspekte einer Bewegungskunst.
Der KARATE-Verein Dieburg bietet ein breites Spektrum an Möglichkeiten, um diesen Bedürfnissen gerecht zu werden. Hier finden Sie Informationen zu Anfängerkursen, Trainingsinhalten und den vielfältigen Aspekten des Karate.
Anfängerkurse im September 2025
Wenn Ihr Spaß an Bewegung habt und die asiatische Kampfkunst Karate erlernen wollt, dann kommt einfach zu unseren Anfängerkursen. Im September 2025 finden die nächsten Anfängerkurse statt.
Vom KARATE-Verein Dieburg wird ein neuer Anfängerkurs in dieser faszinierenden Kampfkunst für ältere Menschen ab 50 Jahren angeboten.
Für bereits graduierte Karateka und Wiedereinsteiger - ob Kinder, Jugendliche oder Erwachsene ab 9.
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Der Ü50 Kurs beginnt am Mittwoch, den 3. An jedem Mittwoch können erste Erfahrungen in traditionellem Karate gesammelt werden. Es sei noch betont, daß sich die Übungen des Karate auch ausgezeichnet für Menschen jenseits der Fünfzig eignen.
Karate: Mehr als nur ein Kampfsport
Karate bedeutet so viel wie „leere Hand“. Das „leer“ steht hierbei einmal für die sprichwörtliche „leere“ Hand des Anwenders, da Karate ohne Waffen ausgeübt wird, zum anderen im übertragenen Sinne für einen Geisteszustand (leer = frei von Ängsten, ablenkenden Gedanken usw.). Dadurch wird zusätzlich der Charakterbildungsanspruch des Karate verdeutlicht, der sich auch im Prinzip des Do, des Weges, wiederfindet.
Nicht umsonst ist Karate von der Weltgesundheitsorganisation WHO als therapeutische Disziplin anerkannt.
Gesundheitliche Vorteile des Karate
Viele Karateübungen und -techniken fordern den Einsatz des gesamten Körpers, wodurch neben der Beweglichkeit und Schnelligkeit u.a. die Gesamtmuskulatur, das Herz-Kreislaufsystem und allgemeine sportmotorische Fähigkeiten gefördert bzw. gestärkt werden.
Durch das regelmäßige Training wird die Lebensqualität erhöht und das Selbstbewusstsein gesteigert. Depressive Stimmungen können abgebaut werden, Wohlbefinden und Lebensfreude werden gesteigert.
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Karate als Selbstverteidigung
Die Nachrichten und Tageszeitungen berichten fast täglich von Übergriffen und körperlicher Gewalt. Wer abends auf die Straße geht fühlt sich schon lange nicht mehr hundertprozentig sicher. In der Selbstverteidigung geht es darum sich zur Wehr zu setzen, wenn es nötig ist.
Karate, richtig verstanden und in diesem Sinne geübt, ist auch eine effektive Form der körperlichen Selbstverteidigung. In unserem Verein versuchen wir, dieser kämpferischen Kunst, wie sie ursprünglich gemeint ist, gerecht zu werden. Regelmäßig trainieren wir Selbstverteidigung und Begegnungen mit mehreren Gegnern in verschiedenen Situationen.
Karate als Meditation in Bewegung
Neben der Eigenschaft als Selbstverteidigungssystem und Wettkampfsport kann Karate auch als komplexe „Meditation in Bewegung“ betrieben werden.
Training im KARATE-Verein Dieburg
Karate ist ein System, das sowohl traditionelle philosophische Aspekte des japanischen Budō (Weg des Krieges), als auch moderne, progressive Elemente wie Wettkämpfe enthält. Im Gegensatz zu anderen Vereinen, die ihren Schwerpunkt meist entweder auf das eine oder das andere legen, wird bei uns beides konsequent verbunden. Wir trainieren Karate einerseits bewusst als Kunst und Stärkung für Körper und Seele, andererseits auch als moderne Selbstverteidigung, die in unserem Training sehr großen Raum einnimmt. Ebenso führen wir auf Wunsch immer wieder Athleten zu Turnieren hin und zur Verfeinerung ihrer Techniken in die Bundeskader.
Veranstaltungen und Erfolge
Der KARATE-Verein Dieburg ist aktiv und engagiert. Hier sind einige Beispiele:
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Jahresanfangs-Katalehrgang 2025
Am 4.1.2025 lud der KARATE-Verein Dieburg, unter der Leitung von Richard Grasse (6. Dan) und Michael Szumlewski (5. Dan), beide Diplom-Karatelehrer im Deutschen Olympischen Sportbund wieder zu einem bundesweit ausgeschriebenen Event ein. Zum traditionellen Jahresanfangs-Katalehrgang.
Zwei neue Karatemeister im KARATE-Verein Dieburg
Beim einem der weltgrößten Karateevents, dem Gasshuku 2024, das vom 29.7. bis 2.8.24 im Badischen Baden-Baden stattfand, bestanden zwei Karateka des KARATE-Vereins Dieburg die Prüfung zum 1. Dan.
Gasshuku in Taunusstein
Das diesjährige Gasshuku fand vom 04.-08.August in Taunusstein statt. Das Gasshuku ist das größte Karate Spektakel in Deutschland, wo auch dieses Jahr wieder über 1000 Karatekas gekommen sind, um an mehreren Trainingseinheiten pro Tag teilzunehmen. Das Karate-Dojo Dieburg war auch dieses Jahr mit einer starken Truppe vertreten und hat sich den Herausforderungen von 5 Tagen Karatetraining mit den japanischen Karate-Meistern und den besten Karate-Meistern aus Deutschland gestellt. Am Schluss waren sich alle einig, dass fünf Tage mit drei Trainingseinheiten pro Tag die Teilnehmer an ihre Grenzen bringt, aber das alle sehr viel gelernt und für sich selbst mitgenommen haben.
Stimmen aus dem Verein
- Tanja, 3. Kyu: Karate ist für mich ein super Ganzkörpertraining, bei dem man sowohl körperlich als auch mental gefordert wird. Besonders gut gefällt mir im Verein, dass in lockerer Atmosphäre trainiert wird und der Spaß am Karate im Vordergrund steht.
- Heinrich, 1. Kyu: Ich fühle mich im Verein sehr wohl. Trotz meines fortgeschrittenen Alters tut mir das Training sehr gut und ich fühle mich danach „wie neu geboren“.
Videos zur Prüfungsvorbereitung
Zur Vorbereitung auf die Prüfungen empfehlen wir Euch die hier verlinkten Videos. Auch wenn die Videos teilweise schon etwas älter sind, kann man hier noch viel lernen. Die Kata zum Weißen Gürtel wird vorgeführt von Sensei Masao Kawasoe, 8. Dan. Die Kata ab Gelbem Gürtel werden ausgeführt von Sensei Hirokazu Kanazawa, 10. Diese Videos sind zum Merken des Ablaufs ideal.
- Kata Tekki Shodan (Prüfung zum Braunen Gürtel, 3. Kyu)
- Kata Tekki Nidan (Prüfung zum Braunen Gürtel, 2. Kyu)
- Kata Tekki Sandan (Prüfung zum Braunen Gürtel, 1. Kyu)
Der Verein für Sport, Gesundheit, Selbstvertrauen und Spaß.