Die Karate- und Kendo-Abteilung des SSF Bonn 1905 e.V. bietet ein vielfältiges Programm für Interessierte jeden Alters und Kenntnisstands. Hier finden Sie Informationen zu Anfängerkursen, Veranstaltungen und Trainingszeiten.
Aktuelles und Termine
- Godesburg-Cup 2025: Der beliebte Godesburg-Cup findet auch 2025 statt. Der Wettkampf wird am 28.09.2025 in der Gertrud-Bäumer-Schule, Zeppelinstraße, Bonn stattfinden.
- Sommerfest Bad Godesberg: Am 05.07.2025 findet in Bad Godesberg ein Sommerfest im Stadtpark statt, bei dem sich verschiedene Vereine vorstellen.
- Kata Spezial Lehrgang: Eine Gruppe von 15 Personen wird am Kata Spezial Lehrgang in Magdeburg teilnehmen.
- Sommertraining 2025: In der Zeit vom 14.07. - 15.08.2025 wird ein gemeinsames Sommertraining angeboten.
- Anfängerkurs Karate: Die Karateabteilung des SSF Bonn 05 e.V. bietet ab September 2025 einen Anfängerkurs an.
- Sommerfest: Alle Mitglieder der Abteilung Karate/Kendo sind herzlich zum Sommerfest 2025 eingeladen. Es findet am Sonntag, dem 31.
- Anfängerkurs Karate Januar 2025: Die Karateabteilung des SSF Bonn 05 e.V. bietet ab Januar 2025 einen Anfängerkurs an.
- Anfängerkurs Kendo Januar 2025: Am 11. Januar 2025 beginnt ein 8-wöchige Kendo-Anfängerkurs. Das Training findet samstags in der Bertolt-Brecht-Gesamtschule von 10 bis 12 Uhr statt.
Karate beim SSF Bonn
Mit Karate können Sie das ganze Jahr hindurch aktiv etwas für Ihre Fitness und Gesundheit tun. Egal in welchem Alter, ob alleine oder zusammen, Anfänger oder Fortgeschrittene. Karate stellt aufgrund der vielseitigen Anforderungen an Körper und Geist einen idealen Ausgleich zum Alltagsstress dar.
Kyu-Prüfungen
Um eine Kyu-Prüfung (Gurtprüfung) ablegen zu können, muss der Prüfling eine gültige Mitgliedschaft im Deutschen Karateverband vorweisen. Die Kosten für den DKV betragen jährlich 18 € für Kinder (bis zum 14. Lebensjahr) und 23 € für Erwachsene. Die eigentliche Gurtprüfung kostet 15 €, die Sie zur Prüfung in bar mitbringen. Diese wird dann von uns an den Verband weitergeleitet. Als Zeichen der bestandenen Prüfungen bekommen Sie eine Urkunde und eine gestempelte Prüfungsmarke in Ihren Ausweis.
Selbstverteidigung und Kampfkunst
In unserer Kampfkunstschule dreht sich alles um die faszinierende Welt der Selbstverteidigung und Kampfkünste. Wir vermitteln nicht nur die Techniken, sondern auch die Philosophie hinter jeder Kampfkunst. Wir sind davon überzeugt, dass Sie Ihre eigenen Stärken durch kontinuierliches Üben besser entwickeln als durch die einmalige Teilnahme an einem Selbstverteidigungskurs. In diesem sicheren Trainingsumfeld können Sie und Ihre Trainingspartner:innen intensiv und fair miteinander üben.
Karate-Do heißt »Weg der leeren Hand« und baut auf den Grundtechniken Treten, Schlagen, Stoßen und dazugehörigen Abwehrtechniken auf. Karate ist als effektive Verteidigungsmaßnahme entwickelt worden, explizit mit dem Ziel, nicht selbst einen ersten Angriff zu starten, doch im Falle einer Aggression sich mit den eigenen Körperwaffen effektiv und erfolgreich zur Wehr zu setzen. Das ist auch das, was wir üben. Selbstverteidigung fängt schon einen Schritt vorher an, mit Selbstbehauptung. Selbstbehauptung wiederum fängt mit der Wahrnehmung und Entwicklung deiner eigenen Fähigkeiten an. Ein expliziter Schwerpunkt unseres Karate-Angebots ist, Jugendliche durch das Training in ihrer Ich-Wahrnehmung und Selbstbehauptung zu fördern und zu unterstützen. Das Selbstvertrauen wird während des Trainings gestärkt und die innere Widerstandsfähigkeit (Resilienz) gefördert. Für das Training ist dabei der gegenseitige Respekt vor den und für die Trainingspartner:innen besonders wichtig.
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Kendo beim SSF Bonn
Der Weg des Schwertes, so die sinngemäße Übersetzung, entstammt der Kampfkunst der japanischen Samurai. Über Jahrhunderte und verschiedene Entwicklungsstufen hat sich die heutige Form des Kendo entwickelt. Als Sportart ist Kendo heute weltweit verbreitet, wenn es auch den wenigsten bekannt ist. In Deutschland begannen die ersten vor etwa 30 Jahren mit dem Training.
In traditioneller Weise gekleidet und mit einer Rüstung geschützt wird mit dem Shinai, dem Schwertersatz aus Bambusstreben, auf festgelegte Trefferflächen geschlagen. Bis es soweit ist, dass man selber in einer Rüstung kämpfen kann, müssen die grundlegenden Bewegungsabläufe erlernt werden. Während dieser Grundschule ist keine spezielle Ausrüstung erforderlich. Ein Shinai sollte der Anfänger jedoch beizeiten anschaffen. Unter fachkundiger Anleitung und in speziellen Anfängerkursen wird Kendo bei den SSF Bonn seit mehreren Jahren angeboten.
Anfängerkurse und Training
Anfängerkurse werden, je nach Bedarf, ein- bis zweimal im Jahr angeboten (8 Trainingseinheiten à 2 Stunden). Im Kurs wie im regulären Training wird nicht nach Alter oder Geschlecht getrennt. Das Mindestalter beträgt 18 Jahre. Sind genügend Interessenten vorhanden, werden Sie über den Beginn des nächsten Anfängerkurses informiert. Als Bekleidung eignet sich beliebige Sportkleidung mit langer Hose (zum Beispiel Jogginganzug).
Organisation und Verband
Wie alle anderen Budo-Sportarten, ist auch Kendo in einem Dachverband organisiert. NWKV und DKenB organisieren Lehrgänge (zum Teil mit hochrangigen japanischen Lehrern), Fortbildungen für Schiedsrichter, Übungsleiter und Trainer und unterstützen die Deutsche Kendo-Nationalmannschaft sowie die Jugendarbeit im Kendo. Hierfür ist von jedem Vereinsmitglied eine jährliche Gebühr von zurzeit 40,00 Euro an den DkenB zu entrichten. Da die SSF diese „Sondergebühr“ für Budo-Sportler aus buchungstechnischen Gründen nicht mit dem jährlichen Mitgliedsbeitrag einziehen kann, muss diese jeweils zu Beginn eines jeden Kalenderjahres separat eingesammelt werden.
Erfolge und Ehrungen
- Glückwunsch zum 3. Dan: Wir gratulieren dem Kendoka Mark Weber ganz herzlich zur bestandenen Prüfung.
- NRW Kendo Meisterschaften 2022: Das Team unseres Dojo konnte sich dabei auf einen hervorragenden 2. Platz durchkämpfen.
Weitere Informationen
Für internationale Sportbegeisterte: Wir ermutigen und begrüßen jeden, an unseren Karate- und/oder Kendo-Kursen teilzunehmen, unabhängig von Ihrer Sprache.
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