Karate ist nicht nur ein Kampfsport - es ist ein Weg, Kindern ab 4 Jahren zu einer gesunden, selbstbewussten und ausgeglichenen Entwicklung zu verhelfen. Auch in Deutschland entdecken immer mehr Menschen über 50 diese Sportart für sich.
Karate für Kinder ab 4 Jahren
Beim Karate-Team Bodensee bieten wir speziell entwickelte Kurse für die Kleinsten an, die körperliche Fitness fördern und gleichzeitig das Selbstbewusstsein sowie die sozialen Fähigkeiten stärken.
- Aufbau von Selbstbewusstsein: Kinder lernen im Training, ihre Fähigkeiten zu entdecken und zu verbessern.
- Vermittlung von Disziplin: Karate vermittelt klare Regeln und fördert Disziplin - zwei wichtige Bausteine für Kinder ab 4 Jahren. In unseren Kursen lernen sie, auf Anweisungen zu hören, sich zu konzentrieren und respektvoll mit ihren Trainern und Mitschülern umzugehen.
- Förderung der körperlichen Fitness: Kinder lieben es, sich zu bewegen, und beim Karate-Team Bodensee ist das Training nicht nur sportlich, sondern macht auch jede Menge Spaß. Unsere Kurse sind so gestaltet, dass sie abwechslungsreich sind und spielerisch die körperliche Fitness fördern.
- Förderung des Teamgeists: Karate fördert den Teamgeist. Kinder trainieren zusammen, unterstützen sich gegenseitig und lernen, Konflikte friedlich zu lösen.
- Entwicklung der motorischen Fähigkeiten: Im Alter von 4 Jahren entwickeln sich die motorischen Fähigkeiten rasant. Karate beim Karate-Team Bodensee unterstützt diese Entwicklung ideal.
Beim Karate-Team Bodensee legen wir großen Wert auf eine individuelle Förderung der Kinder. Unsere erfahrenen Trainer wissen genau, wie sie die Kinder in diesem Alter unterstützen können, um ihr volles Potenzial zu entfalten. Karate bietet Kindern ab 4 Jahren die perfekte Möglichkeit, sich spielerisch weiterzuentwickeln.
Karate für Kinder ab 6 Jahren
Bei uns beginnt das Kindertraining ab einem Alter von 6 Jahren, in dem ihnen das Karate spielerisch beigebracht wird. Neben dem eigentlichen Karate, werden Koordinationsübungen trainiert, sowie das spielerische Kämpfen. Dabei haben die Kinder keinen realen Partner gegenüber, sondern sie trainieren ihre Techniken an einem Ball. Somit ist die Verletzungsgefahr für die Kinder sehr gering. Außerdem werden am Ende des Trainings einige Sicherheitsfragen gestellt, die die Kinder beantworten sollen. Dies soll dem Kind mehr Sicherheit im Alltag geben (z.B. In den Karate-Grundschultechniken lernen wir verschiedene Vierer-Blöcke im Takt nach den Richtlinien des Soundkarates. Der nächste Schwerpunkt ist die Selbstverteidigung gegenüber Gleichaltrigen (gegenüber einem Erwachsenen können Kinder keine Selbstverteidigung lernen, da sie körperlich weit unterlegen sind). Damit die Kinder weiterhin Spaß am Karate haben, veranstalten wir im laufenden Jahr Zwischenprüfungen, um einen gewissen Anreiz zum Durchhalten zu geben. Diese Prüfungen sind natürlich kostenlos und werden am Schluss des Trainings vom Trainer abgenommen. Um den Trainingsfleiß zu beobachten, haben wir ein Kartensystem, in der jede teilgenommene Trainingseinheit abgestempelt wird.
Karate 50+: Der Jungbrunnen für Körper und Geist
Ab einem gewissen Alter eröffnen sich im Leben neue Herausforderungen. Für viele Menschen mit Lebenserfahrung werden Werte bedeutsamer, die zuvor nicht immer im Mittelpunkt standen. Was kann ich tun, um meine körperliche und seelische Fitness zu verbessern? Wie kann ich lernen, mit Gefahrensituationen im Alltag umzugehen? In Japan wurde die Antwort auf diese Fragen bereits vor langer Zeit gefunden. Der Jungbrunnen heißt dort: Karate. Menschen jeder Altersstufe betreiben diese Sportart, um sich fit bis in das hohe Alter zu halten.
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Karate 50+ bietet:
- Speziell auf das Lebensalter ausgerichtete Trainingskonzepte
- Optimale Bedingungen auch für Menschen, die noch nie Sport getrieben haben
- Steigerung der Konzentrationsfähigkeit
- Wirksame Prophylaxe bei einer Vielzahl altersbedingter Erkrankungen
Das Training erfolgt durch lizenzierte Trainer und Trainerinnen des DKV (Deutscher Karate Verband).
Trainingszeiten:
- Montag und Freitag: 18.00 - 19.30 Uhr, Trainer: Walter Schneider
- Mittwoch: 18.00 - 19.30 Uhr, Trainer: Erich Heggenberger
Weitere Kampfkunstangebote
Neben Karate bieten wir auch TaiChi-Chuan an. TaiChi-Chuan ist die Essenz der chinesischen Kampfkünste. Der WU-Stil, begründet durch Wu Jianquan, wurde durch seinen Enkel Ma Jiangbao in Europa etabliert. Als einziges Zentrum mit dem Familiennamen Yue Hua Ting (Name des Vaters, "Ma Yue Liang". Yin Hua". Ting = Zentrum) pflegen wir die Familientradition der Bewegungskunst Wu-Tai Chi-Chuan nach Ma Jiangbao und verbinden diese mit der westlichen Medizin. Bewegungskonzept. Klassisches TaiChi mit dem Wissen des 21. Laut Harvard Studie vom Women Health Whatch von Mai 2009. Seit 2015 sind wir vom Regierungspräsidium Freiburg des Landes Baden-Württemberg für berufliche Bildungsmaßnahmen §4 Nr. Grundlage der Ökonomie und Physiologie des Körpers basieren. korrigiert werden. Dieses logische System kraftschlüssiger & effizienter Bewegungen dient dem körperlichen Training. Muskulatur, ohne einzelne Muskeln aus ihrem Umfeld zu isolieren. Dies wirkt muskulären Dysbalancen entgegen. Körperhaltung, Bewegung & Struktur fördert. Atmung wird ruhig und natürlich. u.a. dem Bewegungskonzept Spiraldynamik® haben wir die Möglichkeit, Menschen, die sich uns anvertrauen, individuell und umfassend zu begleiten. Mit Hilfe u.a. der Energetischen Kinesiologie ist es uns außerdem möglich, Dysbalancen der Körpersysteme aufzuspüren und wieder ins Gleichgewicht zu bringen und Ihre Resilienz zu stärken.
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