Im Laufe der Jahre habe ich das ein oder andere Buch über Karate in der Hand gehabt. Auf dieser Seite möchte ich dir gerne die schönsten und empfehlenswertesten Karate-Bücher nach meiner Meinung präsentieren. Die Empfehlungen habe ich dir übersichtlich nach Themen sortiert. Viel Spaß beim Stöbern :)
Zunächst eines vorneweg: Karate kann man nicht aus Büchern oder Videos lernen! Aber so manche Gedankenstütze und Anregung kann man in der Literatur finden. Die Bücher, die wir hier gelistet haben, haben wir auch selbst gelesen. Und nur die guten führen wir hier auch auf, weshalb die Liste auch nicht so extrem lang ist.
Ein berühmter Name macht in unseren Augen noch kein gutes Buch und so manche Niederschrift eines japanischen Meisters war für uns kaum lesbar oder einfach nur Zeitverschwendung. Ähnliches gilt für Videos, wobei wir hier warnen möchten, da es neben wirklich guten Anleitungen auch viel Mist gibt.
Was ist aber nun für uns eine gute Anleitung? Zu allererst muss sie korrekt sein und einen nützlichen oder informativen Inhalt haben.
Karate Bücher: Eine Übersicht
In dieser Kategorie finden Sie Bücher / Literatur zum Thema Karate.
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Shotokan Karate Bücher
Es dürfte kaum einen Shotokan Karateka geben, der dieses Buch nicht besitzt. Es ist das Kata Standardwerk, in dem die 27 Shotokan Katas bebildert im Ablauf erklärt werden. Dazu gibt es einige Anmerkungen zur korrekten Ausführung. Das eigentlich wichtige an diesem Buch ist, dass man genug Platz findet, um seine eigenen Anmerkungen zur Ausführung hinein zu schreiben.
Alle Bewegungsabläufe der Katas sind Schritt für Schritt übersichtlich auf einer Seite dargestellt.
Nach einem kurzen geschichtlichen Abriss, Klärung einiger grundlegender Begrifflichkeiten, geht es über das richtige Gürtelbinden an Techniken. Reichlich mit klaren Zeichnungen versehen, können Karatekas hier nochmal ihr Training "kalibrieren". Auch in diesem Buch gibt es viel Raum für eigene Anmerkungen.
100 Techniken aus dem Shotokan und Wado Ryu werden so erklärt, die man bis zum 1.
Kata Bücher
Kata ist die „Hohe Schule“ des Karate! Übersetzt bedeutet Kata „Form“; konkret versteht man darunter genau festgelegte Vorführungsformen bestimmter Übungen. Wer sich auf Prüfungen oder Wettkämpfe vorbereiten oder seine eigene „Form“ verbessern will, dem bietet dieses Buch wertvolle Hilfen. In ausführlicher Darstellung werden alle 27 Shotokan-Katas gezeigt, wobei alle wichtigen Kriterien beim Erlernen und Vorführen berücksichtigt sind.
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Zum ersten Mal hat der Benutzer ein Buch in der Hand, in dem sämtliche Bewegungsabläufe einer Kata Schritt für Schritt übersichtlich und praktisch auf einer Seite dargestellt sind.
Weitere Empfehlungen
"Dieses Buch ist im weitesten Sinn ein Buch der Formen. Sein Zweck ist es, dem Leser auf einfache Weise die Ausführung der Techniken des Karate nahezubringen und ihm durch die Vielzahl der Bilder zu ermöglichen, die korrekten Abläufe zu erlernen. Es ist für Anfänger und für Fortgeschrittene als Leitfaden gedacht und soll den Übenden in seinem Training begleiten. In den ersten Jahren der Übung reichen die hier angeführten Trainingsmethoden aus, den Karateka zu einem hohen Fortschrittsniveau zu führen, indem er die Methodik des Karate theoretisch versteht und praktisch umsetzt. Für den Lehrer des Karate ist dieses Buch insoweit von Bedeutung, als dass es grundlegende Anleitungen zum Unterricht des Weges (dô) enthält. [...] Dieses Buch ist weitgehend stilneutral, geht aber von der Stilauffassung des shôtôkan ryû aus. Das shôtôkan kenpô karate des BSK ist ebenfalls shôtôkan karate, erweitert dieses aber in seine verschiedenen Ursprungsstile. Der Begriff wird im BSK verwendet, um den modernen Wettkampfstil des shôtôkan ryû von seinen klassischen Wurzeln zu unterscheiden."
Dem haben wir nichts hinzuzufügen. Für diejenigen, die nicht auf Wettkampfsiege aus sind, sondern Karate in seiner ursprünglichen Form als effektive Selbstverteidigung verstehen wollen, sind seine Bücher durch die Bank empfehlenswert.
In „Vom Schwarzgurt bis zum Meister“ werden auf 112 Seiten die Grundprinzipien des Karate, Karate-Techniken und - Einstellungen vertieft.
Die Shôtô-Nijûkun die „Zwanzig Leitsätze des Shôtô(kan)“, bilden das geistige Vermächtnis des Begründers des „modernen Karate“ Gichin Funakoshi (1868-1957). In ihnen zeigt sich noch die ganze Tiefe eines Verständnisses von Kampfkunst als ein alle Bereiche des Daseins umfassender Lebensweg. Zahlreiche detailierte Abbildungen.
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Videos und andere Medien
Marie Niino erklärt für grundlegende Techniken den Bewegungsablauf im Detail auf Deutsch, gut verständlich und sehr sympathisch.
Tatsuya Naka ist ein japanischer JKA Karate Instructor, der von manchen Quellen als "the most technical karateka" weltweit gesehen wird. Seine Videos zur Körpermechanik sind sehr lehrreich, da er nicht nur die Ausführung erklärt (wie) sondern auch die Bedeutung (warum). Gerade im Zusammenspiel mit Bunkai finden wir das sehr wichtig. Er ordnet diese Techniken auch häufig im Zusammenhang mit Historie und anderen Stilrichtungen ein, was seine Videos, zusammnen mit seiner sympathischen Art, zu einer Top-Empfehlung macht. Er ist auch immer wieder bei JKA Lehrgängen in Deutschland zu erleben, was man sich nicht entgehen lassen sollte.
Er hat keinen eigenen Kanal ist auf Youtube aber leicht zu finden.
Besondere Stile und historische Einblicke
Hangetsu ist eine der faszinierendsten Kata des Shotokan Ryu-Karate überhaupt. Sie ist von den 26 Kata, die der Stilrichtung Shotokan Ryu zugeordnet werden, die Einzige, die eine so offensichtliche Verbindung zu allen großen Stilen des Karate besitzt und damit nicht nur zu den Shorin- , sondern auch zu den Shorei-Stilen Kontakt hat - sie kommt in Stilen dieser beiden Schulen vor.
Diese Zusammenstellung aus dem Nachlass der Schriften, persönlichen Notizen und Aufzeichnungen von Funakoshi Gichin liegt jetzt erstmals in deutscher Sprache vor. Sie ist eine der wichtigsten Publikationen, die wir aus der Frühphase der Schriftlichkeit des Karate besitzen.