Das Karate Dojo Heusenstamm e.V. blickt auf eine lange und traditionsreiche Vereinsgeschichte zurück. Wir trainieren traditionelles Karate der Stilrichtung Shotokan seit 1973.
Organisation und Stilrichtung
Wir sind organisiert im DJKB, dem Deutschen JKA-Karate Bund. Dieser wurde 1993 um Shihan Hideo Ochi (9. Dan) als deutscher Zweig der Japan Karate Association gegründet.
Zielgruppen und Vorteile des Karate-Trainings
Karate ist ein Sport für jede Altersgruppe, Kinder (ab 8 Jahre), Jugendliche (ab 14 Jahre) und Erwachsene bis ins hohe Alter. Gefordert werden Körper und Geist, das Selbstbewusstsein wird gestärkt.
Trainiert und gefördert werden Koordination, Kraft, Ausdauer und Konzentration. Verbessert werden die Beweglichkeit, die Gesundheit und das allgemeine Wohlbefinden, wodurch sich die Möglichkeit eröffnet, den Alltagsstress wirkungsvoll abzubauen.
Zusätzlich wird eine effektive Form der Selbstverteidigung erlernt. Karate hat sich von der Selbstverteidigung zu einem Wettkampfsport entwickelt, jedoch darf der Aspekt der Selbstverteidigung nicht vernachlässigt werden.
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Ursprung des Karate sei die Selbstverteidigung, die Chance, die sich David gegen Goliath verschafft. Und selbst dabei seien die Techniken, die man zur Verteidigung erlernt, nur das letzte Mittel, um sich in einer Notsituation einen Freiraum zu verschaffen, um weglaufen und Öffentlichkeit herstellen zu können.
Vielmehr erlerne man durch den Sport, das Signal zu senden: „Ich bin kein Opfer.“ Man gewinne Selbstbewusstsein und Selbstsicherheit. Zudem zählen auch Werte zur Ausbildung in diesem Sport. Gelernt werden unter anderem Fairness, Respekt und Achtung, Mut, Fleiß und Höflichkeit.
Trainingsinhalte und Philosophie
Wir betreiben klassisches-traditionelles Karate mit der Ausrichtung zur Selbstverteidigung. Wir fördern die Gesundheit, haben Spaß am Training und lernen uns zu verteidigen.
Im Mittelpunkt steht die Kata (Shotokan) aus der alles entwickelt wird. Die Kata ist die Vorlage, die Anleitung zum Karate. Wir versuchen Kata mit realistischen Anwendung in Verbindung mit den menschlichen Vitalpunkten (Jintai Kyusho) zu ergründen und zu üben.
Wer genauer auf die Katas schaut, wird erstaunt sein, wieviel Selbstverteidigung sich dahinter versteckt. Es bedarf jedoch viel Zeit und Mühe sie zu entdecken. Im heutigen Karatesport wird meist nur auf die äußere Form und die Ausführung geachtet und weniger auf das Verständnis und den Inhalt der Technik / Kata.
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Von der Grundschule (Kihon) zur Praxistauglichkeit zur Selbstverteidigung. Der Weg des Karate-Do hat keinen Anfang der verpasst werden kann und kein Ende das erreicht werden kann. Niemand ist zu alt oder zu schwach zu jung oder zu ungelenk. Der Weg ist das Ziel.
Das höchste Ziel im Karate ist nicht der Sieg oder die Niederlage, sondern die Vervollkommnung des menschlichen Charakters. Funakoshi Gichin sagt: Jeder Student des Karate muss die vitalen Punkte (Kyusho) kennen.
Obwohl Karate sehr breit gefächert ist, ist das Training häufig "oberflächlich". Es wird nach den jeweils gültigen Prüfungsordnungen trainiert / geübt. Diese geben die Trainingsinhalte vor. Dies kann auch ein Grund dafür sein, das sich Karate in den letzten 80 Jahren stark reduziert hat.
Erfolge und Auszeichnungen
Im neuen Karate-Dojo sind mehrere Dan-Träger vereint. Dazu zählen auch Heidi und Horst Wittig. „Wir sind im Moment vermutlich der kleinste Verein in Deutschland mit den meisten und hochwertigsten Lizenzen“, meint Horst Wittig, Denn zu den etwa 30 Mitgliedern, darunter viele Kinder, zählen drei Träger sogenannter A-Lizenzen, zwei B und eine C. Dazu kommt eine Sport-pro-Gesundheit-Lizenz, mit der auch eine Rückenschule angeboten werden kann. Karate sei von der WHO auch als Gesundheitssport anerkannt.
Zweimal war Heidi Wittig schon Vize-Europameisterin in Leichtkontakt-Karate und Kickboxen. Sie trägt den Titel des zweiten Dan, Horst Wittig hat den sechsten Dan.
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Am 14.09.2024 fand in Zwingenberg eine DAN-Prüfung statt. Vom Karate-Dojo Heusenstamm e.V nahmen fünf Karateka teil. Alle bestanden die Prüfung. Herzlichen Glückwunsch.
- Zum 4. DAN: Michael Väth, Antonio (Toni) Garcia, Bernd Ehmann, Bernhard Schmidt.
- Zum 3. DAN: [Name des Karateka]
Veranstaltungen und Kurse
Jahresbeginnfeier 2025
Unsere Jahresbeginnfeier findet am 18.01.2025 statt. Weiter Informationen folgen.
Anfängerkurs Erwachsene 2025
Ein Anfängerkurs für Erwachsene ist für Jan./Feb. 2025 geplant. Trainingstag ist Mittwochs.
Und am Mittwoch, [Datum], startet um 19 Uhr ein Kurs für Anfänger, Spät- und Wiedereinsteiger. Das Training finde in lockerer Sportbekleidung barfuß statt. Die Kosten für diesen Kurs, der bis [Datum] läuft, betragen 20 Euro pro Person.
Trainingszeiten und -ort
„Dojo“ bezeichnet den Raum, in dem Karate betrieben wird. Diesmal konnten sie im Kultur- und Sportzentrum Martinsee den Gruppenraum zwei für das Training buchen.
Montags und donnerstags wird trainiert: Von 17.30 bis 18.30 Uhr sind die Kinder an der Reihe, von 18.45 bis 20.15 Uhr folgen die Erwachsenen.
Das Training beginnt wieder am [Datum] zu den normalen Zeiten.
Corona-Hinweise
Aufgrund der aktuellen Corona-Situation bitten wir alle Trainingsteilnehmer sich an die 3 G´s zu halten: -geimpft, genesen, getestet- Für eine evetuell notwendige Nachverfolgung von Infektionliegt im Training eine Liste aus in die sich bitte jeder einträgt. Im Moment bieten wir die Möglichkeit 15 Minuten vor Trainingsbeginn einen Antigen-Test zu machen.
Weitere Informationen
„Wir bieten vom Deutschen Olympischen Sportbund und vom Deutschen Karate Verband hochqualifizierte Trainer“, wirbt der Heusenstammer. Und wer sich das erst einmal unverbindlich ansehen wolle, sei ebenfalls willkommen.
Weitere Informationen erhält man bei Horst Wittig unter z 0163 1619217.