Im Schwalm-Eder-Kreis gibt es vielfältige Möglichkeiten, Kampfsportarten zu erlernen und zu trainieren. Diese Sportarten bieten nicht nur körperliche Fitness, sondern auch mentale Stärke, Disziplin und Selbstverteidigungsfähigkeiten.
FFT Akademie: Deine Zukunft im Kampfsport
Die FFT Akademie bietet verschiedene Kurse für alle Altersgruppen und Niveaus an. Hier kann man die beste Version seiner selbst verwirklichen.
Kursangebote:
- STARTER KIDS (5 bis 6 Jahre)
- STARTER KIDS (5 bis 10 Jahre)
- New Generation (8 bis 10 Jahre)
- Kids Advanced (11 bis 14 Jahre)
- Junioren (ab 14 Jahren)
- Erwachsene
Die FFT Akademie kooperiert mit dem KSC Falcon-Fighter-Team Schwalm-Eder e.V. / WAKO / DOSB. Respekt, Disziplin, Hilfsbereitschaft und Fairness sind die Werte, die hier im Vordergrund stehen und das Fundament des Lebens bilden.
WingTsun Schule Schwalmstadt: Schütze dein Leben
Die WingTsun Schule Schwalmstadt ist Teil der EWTO und vermittelt effektive Selbstverteidigungstechniken und die Kunst des Kampfes. Die Schule verfügt über langjährige Erfahrung in verschiedenen Bereichen, um sich in der heutigen Welt zur Wehr zu setzen.
Zielgruppen:
- Erwachsene: WingTsun vermittelt, wie man sich effektiv zur Wehr setzen kann, den Körper besser beherrscht und physikalische Kräfte nutzt.
- Jugend: Die Jugendprogramme sind an die gesellschaftlichen Anforderungen angepasst und vermitteln psychische und physische Selbstverteidigungstechniken sowie zugrunde liegende Werte.
- Kinder: Das Lehrkonzept ist speziell für 6- bis 12-Jährige strukturiert und vermittelt spielerisch Selbstbehauptung und WingTsun-Techniken.
Öffnungszeiten:
- Dienstags & Donnerstags
- Kids: 17:00 bis 17:50 Uhr
- Jugend: 18:00 bis 18:50 Uhr
- Erwachsene: 19:00 bis 20:00 Uhr
Ein unverbindliches Probetraining ist jederzeit möglich.
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Gewaltprävention mit WingTsun
WingTsun bietet einen klugen Weg zur Selbstbehauptung für Schulen, Kinder- und Jugendeinrichtungen sowie Betreuer, Erzieher und Lehrer.
Die drei Phasen der Selbstbehauptung:
- Körpersprache - Augenkontakt
- Rhetorik - Gesprächsführung
- Die Handlungen - Die WingTsun-Techniken
Rechtskunde:
- Grundrechte
- Notwehr
- Jedermannsrechte
Krav Maga im TSV Besse
Steffen Heinemann, Leiter der Abteilung Wing Tsun beim TSV Besse, bietet als erster im Schwalm-Eder-Kreis Krav Maga an. Krav Maga ist hebräisch und bedeutet Kontaktkampf. Das System wurde in den 20er-Jahren in Israel entwickelt und setzt sich aus verschiedenen Kampfsportarten wie Thaiboxen, Karate und Judo zusammen.
Krav Maga empfiehlt sich allen, die in kurzer Zeit lernen möchten, sich schnell und effektiv selbst zu verteidigen. Es bietet die Chance, einen Angreifer möglichst schnell und ohne ihn zu verletzen außer Gefecht zu setzen. Beim Erlernen von Tritten, Schlägen und Abwehrtechniken stehen außerdem der Sport und die Fitness im Vordergrund.
Der Krav-Maga-Kurs in Besse eignet sich für Frauen und Männer und spricht verschiedene Berufsgruppen an, wie Sicherheitskräfte, Mitarbeiter von Behörden oder in Notfallambulanzen sowie Polizisten.
Steffen Heinemann hat an der Hamburger Bundeswehruniversität die Prüfung erfolgreich abgelegt und ist neben seinem 4. Lehrergrad im Wing Tsun auch zertifizierter Krav-Maga-Survival-Instructor.
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Der Krav-Maga-Kurs zum Kennenlernen findet an der Fachschule für Selbstverteidigung in Fritzlar statt.
Das Trainer-Team der FFT Akademie
Das Team der FFT Akademie freut sich darauf, Sie zu begleiten. Hier eine Übersicht der Trainer:
- Andreas Riem: Kickbox Trainer, Trainer A Leistungssport Kickboxen (DOSB), Trainer B Gesundheit- und Präventionssport, Schwarzgurt (5. Meistergrad), Weltmeister Pointfighting 2009 WAKO, Weltmeister Pointfighting 2013 WAKO
- Alexander Heidamak: Kickbox Trainer, Trainer C Lizenz Breitensport (DOSB), Schwarzgurt (1. Meistergrad)
- Mario Wagner: Kickbox Trainer, Trainer C Lizenz Breitensport (DOSB), Schwarzgurt (1. Meistergrad)
- Lars Lange: Kickbox Trainer, Trainer C Lizenz Breitensport (DOSB), Schwarzgurt (2. Meistergrad)
- Philip Schlemmer: Kickbox Trainer, Trainer C Lizenz Breitensport (DOSB), Schwarzgurt (1.
Grappling und MMA: Vielseitigkeit und Ganzkörpertraining
Grappling und MMA sind Mischungen aus verschiedenen Kampfstilen, die dafür sorgen, dass man nie auf der Stelle tritt. Jede Trainingseinheit bringt neue Techniken, Strategien und Herausforderungen. Dabei wird der ganze Körper trainiert - von der Muskulatur über die Kondition bis hin zur Beweglichkeit.
Grappling und MMA sind wie dynamische Schachspiele. Es geht nicht um rohe Kraft, sondern um kluge Taktiken und das richtige Timing. Diese strategischen Elemente fördern die Problemlösungsfähigkeiten und die mentale Stärke.
Risikofreier Einstieg in den Kampfsport
Da Grappling keine Schlag- und Tritttechniken beinhaltet, ist das Verletzungsrisiko minimal.
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Hohe Dynamik und einfacher Einstieg
Grappling bedient sich Techniken des Judo, Brazilian Jiu Jitsu, Ringen und Sambo. Man lernt Hebel-, Würge und Wurftechniken, wie man richtig fällt und diesen Techniken auch wieder entkommt.
Die Königsdisziplin MMA
MMA gilt als die ultimative Herausforderung im Kampfsport, da es Techniken aus zahlreichen Disziplinen wie Boxen, Jiu-Jitsu, Muay Thai und Kickboxen miteinander verbindet.
Stressabbau durch MMA
Das MMA-Training ist ein ausgezeichneter Weg, um Stress abzubauen. Die intensive körperliche Aktivität setzt Endorphine frei, die als natürliche Stimmungsaufheller wirken und das Stresslevel senken.
Weitere Kampfsportangebote im Schwalm-Eder-Kreis
Neben den genannten Schulen und Vereinen gibt es im Schwalm-Eder-Kreis noch weitere Möglichkeiten, Kampfsportarten zu erlernen und zu trainieren. Dazu gehören unter anderem:
- Wing Tsun in Edermünde im TSV Besse: Vladimir Helwig ist zuständig für die Kung Fu Kindergruppe.
- Fachschule für Selbstverteidigung: Olaf Hoppe betreibt seit 2010 Wing Tsun.
Es gibt zahlreiche Trainer und Schulen, die eine Vielzahl von Kampfsportarten anbieten und somit für jeden Interessierten das passende Angebot bereithalten.
Erfolge im Kampfsport
Auch im Schwalm-Eder-Kreis gibt es immer wieder Erfolge im Kampfsport zu verzeichnen. Ein Beispiel hierfür ist der Rhön-Werra Fight Cup, der 2014 in Bad Salzungen stattfand. Besonders hervorzuheben ist hier Jamie Colin Spohr aus Barchfeld, welcher sich im Pointfighting bei den Kids bis 145cm gegen vier weitere Mitstreiter durchsetzen konnte und den 1. Platz holte. Auch Luca Honauer aus Schmalkalden setzte sich durch und schaffte es auf Platz 1 - er trat in der Disziplin „Traditionell“ - also ohne Kontakt - an. Außerdem konnte bei den Weißgurten Leonore Walda aus Eisenach durch sehr saubere und präzise Techniken in ihrer Klasse 1. werden.
Ein Vollkontakt-Kampf gab es zwischen Daniel Möller aus Eisenach und Oliver Seeger aus dem Schwalm-Eder-Kreis. Die beiden Sportler haben bereits Leichtkontakt gegeneinander gekämpft - in der Disziplin Vollkontakt war es jedoch für beide an diesem Tag Premiere.