Das Erlernen von Kampfsportarten bietet zahlreiche Vorteile. Dazu gehören:
- Verbesserte körperliche Fitness
- Selbstverteidigungsfähigkeiten
- Stressabbau
- Die Förderung von Disziplin und Selbstbeherrschung
- Gesteigertes Selbstbewusstsein und mentale Stärke
Kickboxen in Sterkrade
Kickboxen gehört inzwischen zu den angesagtesten Kampfsportarten, was sich an immer mehr Trainingsangeboten und entsprechenden Veranstaltungen widerspiegelt. Trainiert werden u.a. Kondition, Gelenkigkeit, Körperbeherrschung und Reaktionsfähigkeit.
Wenn Du Kickboxen in Sterkrade (Oberhausen) betreiben möchtest, hast Du die Wahl zwischen Kickboxen als reinem Fitnessprogramm, Leichtkontakt, Semikontakt oder Vollkontakt. Einige Schulen in Sterkrade (Oberhausen) bieten auch Kickboxen für Kinder und Jugendliche ab ca. 6 Jahren an.
Neben Sportvereinen und Fitnessstudios haben Kampfsportschulen bzw. Kickboxschulen das vielfältigste Kursangebot. Kickboxen ist ein perfektes Fitness-Programm, welches Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit und Koordination schult und die Muskeln definiert.
Regelmäßig Training ist nicht zwingend darauf ausgerichtet, dass man in den Ring steigt. Vielmehr werden Schlag- oder Kicktechniken erlernt, um sich auch im Alltag gegen Angreifer zu wehren.
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Das Kickboxtraining, was gewisse Ähnlichkeiten mit dem traditionellen Boxen und dem thailändischen Muay Thai (auch: Thaiboxen) aufweist und in der Regel auch von jedem MMA Kämpfer beherrscht wird, findet in der Regel auf einer Mattenfläche oder auch in einem speziellen Ring statt.
Weitere Kampfsportarten und Schulen in Oberhausen
Neben Kickboxen gibt es in Oberhausen eine Vielzahl weiterer Kampfsportarten und Schulen, die ein breites Spektrum an Trainingsmöglichkeiten bieten.
- BlackBelt Akademie Oberhausen: Hier lernen Erwachsene, Jugendliche und Kinder eine ganz besondere realistische, effektive, funktionelle & kompromisslose Selbstverteidigung.
- Spearhead-Fitness: Spearhead-Fitness steht für körperliche Fitness, Selbstverteidigung und Kampfsport. Unser Angebot beinhaltet u.a. Krav Maga, MMA, Fitnessboxen, Kids Krav Maga und Gerätetraining. Des Weiteren bieten wir unseren Mitgliedern an, sich regelmäßig in Seminaren und Schulungen weiterzubilden.
- martial arts academy mülheim: Ist Dein professioneller Partner für Kampfsport, Kampfkunst und Fitness im Ruhrgebiet.
- DOSHINKAI e.V.:
- Shinson Hapkido: Shinson Hapkido kann von allen Menschen erlernt werden.
Sportschule BAEKHO Body and Mind e.V.
Hätte man heute der Sportschule BAEKHO Body and Mind e.V. in Oberhausen einen Überraschungsbesuch geleistet, wäre man wirklich überrascht worden von dem seltsamen Anblick, der sich dort ergab ... 8 erwachene Personen, die fangen spielen. Es war wirklich schon ein seltsamer Anblick, der sich in den Räumlichkeiten von BAEKHO Body and Mind e.V. heute zeigte.
8 Erwachsene Männer und Frauen, die wie kleine Kinder herumsprangen, lachten und fangen spielten. Doch so kurios wie es aussah war es gar nicht, denn das war Teil der Trainerausbildung des Jidokwan, einem Taekwondo Verband unter Leitung von Großmeister Yong Kil Cha.
"Bewegung und Spiel sind die entscheidenen Elemente die man bei der Arbeit mit Kindern braucht," erklärt Meister Dominik Marchewka, der das Seminar anleitet. Der gelernte Erzieher unterrichtet die zukünfitge Generation der Trainer im Schwerpunktthema Pädagogik. Fünf Stunden lang gibt es einen ausgiebigen Wechsel aus Theori und Praxis, wobei die Praxis in angeleiteten Spielen besteht, die den Kindern im Training Kenntnisse und Fähigkeiten im Taekwondo vermitteln.
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"Pädagogik im Training ist eigentlich eine falsche Bezeichnung für das Seminar, denn eigentlich müsste es heißen "Kampfsport als pädagogisches Instrument. Die Lehrgangsbezeichnung ist den Teilnehmern aber eigentlich egal, denn sie folgen aufmerksam den Worten des Dozenten, der mit Witz, Charme und Anekdoten sogar die trockensten Themen wie Aufsichtspflicht und kindliche Entwicklung einfach und verständlich erklären kann.
"Es war sehr lehrreich und hat sehr viel Spaß gemacht. Mein Team und ich sind jetzt noch besser ausgebildet," sagt Mike Kaul, der mit einigen seiner Nachwuchstrainer am Lehrgang teilgenommen hat. So sah es auch bei den anderen Trainern aus, die auch nach dem Lehrgang noch viele Fragen hatten.
Standorte
Hier ist eine Liste von Standorten in Oberhausen und Umgebung, an denen Kampfsportarten angeboten werden:
- Weberstr.
- Mülheimerstr.
- Bürgerstr.
- Kapellenstr.
- Egelsfurthstr.
- Neumühler Str.
- Schultenhofstr.
- Friedrich-Ebert-Str.
- Neustadtstr.
- Hochfelderstr.
- Bachstr.
- Bülowstr.
- 45479 Mülheim a.d.
- Poststr.
- Hünxerstr.
- Holtenerstr.
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