Im Folgenden werden wichtige Aspekte und Übungen für die Judo Gelbgurt Prüfung erläutert.
Grundlegende Übungen und Konzepte
Es ist sinnvoll, die Anwendungsaufgaben im Block mit den Grundformen zu üben und vorzuzeigen. Bei dieser Aufgabe ist wichtig, eine gewisse Nähe zum Wettkampfgeschehen und zum natürlichen Verhalten des Partners zu behalten. Idealerweise stellt Uke kontrollierte Gegenwehr, damit Tori einen realistischen Umgang mit seinem Partner demonstrieren kann, ohne behindert zu werden. Es ist ausdrücklich erwünscht, dass sich der Prüfling eigene Situationen erstellt und sie demonstriert, damit er über sein eigenes Judo nachdenkt.
Haltegriffwechsel
Auch hier ist wichtig, dass der Haltegriffwechsel nicht zum Tanz wird. Uke versucht sich ernsthaft zu verteidigen und dem Haltegriff zu entkommen, und Tori nutzt diese aus, um seine Position im Idealfall zu stärken. Tori muss aus der Situation heraus in der Lage sein abzuschätzen, wo gerade seine Schwächen sind, die Uke ausnutzen möchte. Es gibt dementsprechend keine definitive Anleitung für diese Aufgabe. Ermuntern Sie Ihre Judoka im Randori, passende Wechsel auszuprobieren und zu schauen, was funktioniert und was nicht. Nicht selten wird dieser Punkt auch im Randori während der Prüfung abgearbeitet.
Wichtige Würfe für den Gelbgurt
- O-goshi/Uki-goshi: Auf dieser Stufe sollte unbedingt der Wurf von O-goshi/Uki-goshi geübt werden.
- Seoi-otoshi: Unter Seoi-otoshi verstehen wir eine mit breitem Stand ausgeführte Form des Ipponseoi-nage. mit der Zughand über Ukes Arm am Kragen greifen.
Die Judorolle (Mae-mawari-ukemi)
Die Judorolle (Mae-mawari-ukemi) fällt nicht jedem gleichermaßen leicht. korrekten Endposition oder mit Aufstehen gezeigt werden.
Randori
Es sollten ca. 4-6 kurze Randori durchgeführt werden. notwendig, d.h. mehrere Randori mit längeren Übungszeiten. danach beginnt ein Randori von ca. • nicht nur die Rolle von Tori demonstrieren, sondern auch ein guter (d.h. versucht ernsthaft zu halten) und Uke (der versucht sich ernsthaft zu befreien bzw.
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Prüfungsprogramm
Erläuterungen zum Prüfungsprogramm des 7. • Auf den grundlegenden Erfahrungen des 8.
Zusätzliche Hinweise
- Die Befreiungen sind deshalb immer jeweils bei den näheren Informationen der einzelnen Haltegriffe zu finden.
- Körperschwerpunkt vor dessen Füssen befindet.
- Würfe nach hinten (z.B.
- Die Prüflinge sollten vor allem die Begriffe kennen, die zum Bestehen der Prüfung notwendig sind.
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