Die Geschichte des Taekwondo: Ursprünge und Entwicklung

Taekwondo (auch bekannt als Tae Kwon Do) ist eine Selbstverteidigungskunst, die ihren Ursprung in Korea hat. Sie gilt als eine der ältesten Kampfsportarten der Welt und ist über 2.000 Jahre alt. Der Name Taekwondo (koreanisch 태권도) stammt aus dem koreanischen Wort „Tae“ bedeutet Fuß, „Kwon“ bedeutet Faust und „Do“ bedeutet Weg. Also, wörtlich bedeutet Taekwondo „der Weg des Fußes und der Faust“.

Die frühen Ursprünge in Korea

Der Name Taekwondo wird erst seit 1955 verwendet, die Ursprünge dieser koreanischen Kampfkunst haben vor ca. Die koreanische Geschichte begann der Legende nach im Jahr 2333 v. Ch. Der legendäre Nationalgründer Tangun, gründete „Altes Korea“.

In Schriften über die Geschichte des Taekwondo wird Taekwondo gewöhnlich als einzigartiges Produkt der koreanischen Kultur dargestellt, das sich im Laufe der langen koreanischen Geschichte seit der Zeit der Drei Reiche entwickelt hat. Da es nur wenige schriftliche Aufzeichnungen über die alte koreanische Geschichte gibt, sind sachliche Informationen über die koreanischen Kampfkünste rar und lückenhaft. Aus diesem Grund finden die meisten Autoren koreanischer Kampfkünste etwas in der koreanischen Geschichte, um ihre Behauptungen zu untermauern; so auch die Autoren des Tae Kwon Do.

Der Kampf mit der leeren Hand ist nicht nur in einem Land entstanden, sondern hat sich an jedem Ort, an dem Menschen siedelten, auf natürliche Weise entwickelt. In jedem Land passten die Menschen ihre Kampftechniken an, um mit den Gefahren in ihrer Umgebung fertig zu werden. Im alten Korea entwickelten die Koreaner Waffen zum Sammeln von Nahrung und zur Selbstverteidigung und entwickelten ihren Geist und Körper durch Freizeitspiele und Wettkämpfe. Jeder Stamm nahm während der rituellen Jahreszeiten an Wettbewerben in der Kampfkunst der Krieger teil, wie z. B. „Yongko“ im Puyo-Staat, „Tongmaeng“ im Koguryo-Staat, „Muchon“ in den Staaten Ye und Mahan und „Kabi“ in der Silla-Dynastie.

Die alten koreanischen Krieger trainierten die Militärkunst „Farando“ (bei der Kopf-, Ellbogen- und Fußtechniken zum Kampf gegen den Feind eingesetzt wurden). Sie entwickelten zwei spezielle Trainingssysteme: geliehene Kraft und Raumverkürzung. Geliehene Kraft bedeutet, dass man sich die Kraft eines großen Wesens oder einer Sache leiht, z. B. indem man seine Kraft durch die Vereinigung mit dem Großen Geist oder durch Kräuter oder Trainingsgeräte verstärkt.

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Die lange Erfahrung der Menschen bei der Verteidigung gegen ihre Feinde und gegen Angriffe von Tieren sowie die Nachahmung der Verteidigungs- und Angriffspositionen von Tieren führten langsam dazu, dass sie selbst effektivere Kampffähigkeiten entwickelten. Der früheste Einfluss eines anderen Landes auf die koreanischen Kampfkünste war vermutlich eine chinesische Form des Hand- und Fußkampfes namens „Kwon-Bop“ (Schlag- und Stoßtechniken, die auf Kung-Fu basierten). Einige glauben, dass während der chinesischen Sung- und Ming-Dynastien „Nei-chia“ (internes Kung-Fu) und „Wai-chia“ (externes Kung-Fu) ebenfalls in Korea eingeführt wurden.

Militärische Persönlichkeiten gehörten während der Drei-Königreiche-Ära zu den bekannten prominenten nationalen Führern. Diese militärische Orientierung führte zur Entwicklung von Kriegergruppen wie der „Chouisonin“ von Koguryo (die einzelnen Mitglieder wurden „Sonbae“ genannt) und der als „Hwarang-do“ bekannten Gruppe des Silla-Kriegeradels aus dem sechsten Jahrhundert (die einzelnen Mitglieder wurden Hwarang genannt).

Die drei Königreiche

• Koguryo (37.C.- 668 A.D.) - Koguryo war das größte Königreich. Es befand sich im südlichen Abschnitt der Mandschurei und dem nördlichen Abschnitt der koreanischen Halbinsel.
• Paekje (18 C.C. - 600 A.D.) - Paekje lag am Han-Fluss und im Südwesten Koreas.

Die drei Königreiche waren im Krieg miteinander und kämpften ständig um die Vorherrschaft auf der Halbinsel. Der 24. König von Silla, Chin Heung, bildete eine Gruppe von Kriegern, die HwaRang genannt wurden. Sie wurden in Waffen wie Schwert, Speer und Bogen geschult. Diese Krieger widmeten ihr Leben diesen kriegerischen Fähigkeiten in der Hoffnung, dass sie Silla retten konnten. Die HwaRang studierten auch eine unbewaffnete Form des Kampfes namens SooBak. SooBak war eine primitive Form von Fußkämpfen, mit etwas Hand, aber meistens Fußtechniken. Die Techniken von SooBak wurden geschaffen, um im Kriege in der Lage zu sein, die Feinde zu besiegen. Aber Chin Heung brauchte etwas mehr als nur kompetente Soldaten; Er brauchte etwas, um die HwaRang zu vereinheitlichen und die geistige Konditionierung zu schaffen, um das Königreich zum Sieg zu führen. Also bat er Won Kang, einen buddhistischen Mönch und Gelehrten, das HwaRang-Training zu übernehmen. Won Kang tat dies und schuf nicht nur edle Krieger, sondern eigentlich eine Denkweise für die HwaRang.

Koryo-Dynastie: (918 A.D.

Die Koryo-Dynastie war eine Zeit für Wachstum und Entwicklung in den Kampfkünsten. Während dieser Zeit gewann der unbewaffnete Kampf seine größte Popularität. Es wurde geglaubt, dass Soo Bak nach China eingeführt wurde und dort als Kwon Pup bekannt wurde. Soo Bak änderte auch seinen Namen in Soo Bak Gi wegen der neuen Techniken und der geistigen Disziplin, die dem Stil hinzugefügt wurde. Soo Bak Gi wurde von Militär und Öffentlichkeit zu einem beliebten Sport. Kampfkunst war auf einem Aufschwung und sogar neue Stile erscheinen. Ein solcher Stil war Tae Kyon, der viele neue Kicking-Techniken beinhaltet. Tae Kyon und Soo Bak Gi Wettbewerbe wurden auf jährlichen Festivals von dem König gegeben gehalten. Die Sieger dieses Wettbewerbs erhielten hohe Belohnungen.Das koreanische Militär fing an, ihre Soldaten in den beiden Kampfstile zu unterrichten. Da die Soldaten diese Künste erlernten und praktizierten, verbreiteten sie auch während ihrer Reisen diese Kampfkunst. Waffen wie Schwerter, Pfeil und Bogen usw. Da Soo Bak als Ergänzung zu diesen Waffen verwendet wurde, konzentrierte es sich auf Techniken zum „schnellen Töten“.

Als die Zeit des Friedens zu Ende ging, änderte sich der Schwerpunkt des Taekkyon. Während der Herrschaft von König Uijong (1147-1170 n. In den letzten Jahren der Dynastie, als Schießpulver und neue Waffentypen verfügbar wurden, ging die Unterstützung für das Training der Kampfkünste jedoch zurück, und das Training der Kampfkünste für Soldaten war minimal. Ein hohes Niveau der Ausbildung war den persönlichen Truppen der Feudalherren vorbehalten. In der zweiten Hälfte der Dynastie jedoch begann die Bedeutung des Taekkyon als Kampfkunst aufgrund der Nachlässigkeit des königlichen Hofes, der sich ständig mit den Auseinandersetzungen zwischen den verfeindeten politischen Gruppierungen befasste, zu sinken. Als sich die Aufmerksamkeit der koreanischen Massen immer weiter von den Kampfkünsten abwandte, wandten sie sich der Philosophie und den Künsten zu. Sie empfanden den Kampf von Hand zu Hand als barbarisch und verachteten die Kampfsportler. König Chung Mok (1344-1348 n.

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Yi-Dynastie (1392 A.

Während der Yi-Dynastie hat Korea (Yi-shi-Choson) einen dramatischen Wandel vom Buddhismus, der vorherrschenden Religion, zum Konfuzianismus gemacht. Diese Veränderung brachte einen chinesischen Einfluss auf die Regierung und die Menschen dieser Zeit. Militärführer begannen ihre Macht zu zivilen Staatsmännern zu verlieren, die an die kulturelle Entwicklung ihrer Zivilisation glaubten. Die Menschen als Ganzes begannen, das Interesse an dem Kampf der Kampfkünste zu verlieren. Das Studium der Kampfkünste, einschließlich der Waffen, wurde dem Militär verboten. Die HwaRangDo, die in den buddhistischen Lehren verwurzelt waren, verloren allmählich ihre Bedeutung. Die Kampfkünste erlebten einen Niedergang. Es gab jedoch einen wichtigen Beitrag zu den Kampfkünsten, als König Jong Jo ein Handbuch der militärischen Künste schrieb, einschließlich der Waffenkünsten, Tae Kyon und Soo Bak Gi.

Das Handbuch, geschrieben von Lee Duk Mu, enthielt detaillierte Abschnitte über den unbewaffneten Kampf und bewahrte damit die Techniken dieser Kampfkünste schriftlich. Während der Yi-Dynastie wurden mehrere Invasionen der Japaner niedergekämpft. Doch wegen des eventuellen Rückgangs der militärischen Macht endete die Yi-Dynastie mit der japanischen Übernahme am 2. Als nun Japan in Korea (Choson) großen Einfluss hatte, wurden viele Dinge verändert. Alle Wettkampfsportarten und Kampfkünste wurden verboten. Nur das Militär, jetzt unter japanischer Kontrolle, konnte Kampfkünste ausüben. Soo Bak Gi wurde im Geheimen geübt und änderte bald seinen Namen wieder zu Soo Bak Do. Japanische Kampfkünste wurden zu diesem Zeitpunkt in Korea eingeführt. Die Koreaner hatten großes Interesse daran. Aufgrund der Friedensverträge zwischen den Japanern und den Koreanern wurden japanische Kampfkünste, wie Kendo („Weg des Schwertes“), Judo, Karate und Aikido in allen koreanischen Schulen gelehrt. Am 15.

Die Entwicklung des modernen Taekwondo

Nach dem Zweiten Weltkrieg und dem Ende der japanischen Besatzung erlebte Korea eine Phase der kulturellen Wiederbelebung. Während dieses Prozesses erlebten die Kampfkünste, die von den Besatzungsmächten verboten worden waren, einen neuen Aufschwung. Das koreanische Volk, das sich geschworen hatte, nie wieder überwältigt zu werden, begrüßte die Verbreitung der Kampfkünste im ganzen Land. Dies war die Geburtsstunde der modernen koreanischen Kampfkünste. Es bildeten sich verschiedene Gruppen, die jeweils ihre eigene Version des Könnens für sich beanspruchten. Nach dem Ende der japanischen Besatzung 1945 kehrten die Exilkoreaner nach Korea zurück und brachten die Kampfkünste mit, die sie in anderen Ländern erlernt hatten. Die koreanischen Kampfkünste wurden von den schnellen, geradlinigen Bewegungen beeinflusst, die für die verschiedenen japanischen Kampfkünste charakteristisch sind.

Meister, die in anderen Ländern (China, Japan und Okinawa) Kampfkünste studiert hatten, kehrten nach Korea zurück und vermischten diese mit den Fußtechniken des Taekkyon, um neue koreanische Kampfkunststile zu schaffen, die nicht nur die einzelnen Koreaner, sondern auch das Land selbst schützen sollten. Nach dem Krieg benutzten die meisten Kampfkunstschulen in Korea den Namen Karate und verwendeten japanische Terminologie zur Beschreibung der Techniken. Sie verwendeten japanische Muster und Trainingsmethoden. Es gab keine Techniken oder Terminologie, die dem Taekkyon ähnelten. Mindestens vier japanische Kampfkünste blieben in Korea nach der Befreiung populär, wenn auch unter ihren koreanisierten Namen. Die Koreaner studierten weiterhin Yudo (Judo), Komdo (Kendo), Yusul (Jujutsu) und Kongsudo (Karate-Do). Die Koreanische Yudo-Vereinigung wurde im Oktober 1945 von Mum-Suk Lee und Jin-Hee Han gegründet, und die Koreanische Komdo-Vereinigung (K.K.A.) wurde 1948 in Seoul organisiert. Die K.K.A. wurde am 20. November 1953 dem koreanischen Amateursportverband angegliedert, und im selben Jahr wurde das Koreanische Yudo-College gegründet. Sowohl Yudo als auch Komdo blieben gegenüber ihren japanischen Vorbildern praktisch unverändert. Andererseits haben sich die Künste Yusul und Kongsudo seit der Befreiung Koreas stark verändert. Viele Tang Soo Do-Schulen bewahren heute noch die Formen des Karate-do.

Noch 1965 lehrte Hong-Hi Choi neben seinen eigenen Formen auch Shorin-Ryu und Shorei-Ryu. 1968 behauptete Sihak Henry Cho, dass „Taekwondo mit dem japanischen Karate identisch ist“. Vom Zweiten Weltkrieg bis in die frühen 1960er Jahre bestand Taekwondo hauptsächlich aus japanischer Terminologie und Techniken. Dies war ein Problem für diejenigen, die behaupteten, Taekwondo habe seine Wurzeln in der koreanischen Geschichte. Die nächste Generation von Ausbildern löste dieses Dilemma, indem sie eine Wettkampfmethode entwickelte, die sich radikal von der japanischen unterschied. Dies machte Taekwondo einzigartig und unterschied es vom japanischen Karate.

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Die Gründung der Kwans

Als die einheimischen Künste und die japanischen Künste in Korea an Popularität gewannen, entstanden in Korea mehrere Kwans (Schulen), die japanisch beeinflusste Kampfkünste lehrten:

• 1945: Chung Do Kwan. Der erste Kwan, der einen einheimischen koreanischen Kampfkunststil unterrichtet, der „Chung-do-kwan“ (Gymnastik der blauen Welle, d.h.
• 1945: Moo Duk Kwan. Der „Moo-duk-kwan“ (Trainingshalle für militärische Tugenden) wurde am 9. November 1945 von Hwang Kee (alias Ki-Chang Hang) gegründet. Die Sitten des Moo Duk Kwan waren die stärksten unter den ersten fünf großen Kwans.
• 1946: Yun Moo Kwan. Eine der fünf ursprünglichen Kampfkunstschulen, die am Ende des Zweiten Weltkriegs auf der gerade befreiten koreanischen Halbinsel gegründet wurden. Die Yun-moo-kwan, die später zur Ji-do-kwan (Weisheitsweg-Schule) wurde, wurde am 3.
• 1946: Ji Do Kwan. Gegründet von Chun Sang Sup, am 3.
• 1946: Chang-Moo-Kwan. Yoon Byung In, der zusammen mit Chun Sang Sup im Choson Yun Moo Kwan Moo Do lehrte, gründete 1946 im YMCA in Jong Ro, Seoul, den Chang Moo Kwan (Entwicklung einer Trainingshalle für Kampfkünste).
• 1946: Chi-Do-Kwan.
• 1946: Song-Moo-Kwan. Der Song-Moo-Kwan (Trainingshalle der Kiefer oder das ewig jugendliche Haus des Kampfkunsttrainings) wurde von Ro Byung Jik in Kae Song gegründet.
• 1953: Oh-Do-Kwan. Gegründet von General Choi Hong Hi auf dem Stützpunkt der 3.
• 1953: Kang Duk Won. Kang Duk Won, eine zweite Inkarnation von Chang-moo-kwan, wurde nach dem Koreakrieg von Hong Jong Pyo und Park Chul Hee gegründet, die im YMCA Kwon Bup Bu Kampfsport praktiziert hatten.
• 1954: Jung Do Kwan.
• 1954: Han Moo Kwan.

Obwohl jeder dieser Kwans behauptete, traditionelles Taekkyon zu lehren, betonte jeder einen anderen Aspekt des Subak/Taekkyon, und es entstanden verschiedene Namen für jeden Kampfstil. Zwischen den Kwans bestand eine Rivalität um die Kontrolle der koreanischen Kampfkünste. Meinungsverschiedenheiten zwischen den Kwans verhinderten viele Jahre lang die Bildung einer zentralen Regulierungsbehörde.

In diesen Jahren fassten die Kampfkünste jedoch in den neu gegründeten koreanischen Streitkräften (1945) Fuß, und Taekkyon wurde ein fester Bestandteil der militärischen Ausbildung. Die neue koreanische Armee übernahm den Chung-Do-Kwan als Ausbildungsstätte, vor allem wegen der harten, disziplinierten Ausbildung des Kwan, seiner Stabilität und der großen Erfahrung seiner Ausbilder. Im Juli 1946 trafen sich die Großmeister Won Kuk Lee (Chung-do-kwan), Byung Jick Noh (Song-moo-kwan), Sang Sup Chun (Yun-moo-kwan) und Byung In Yoon (YMCA kwon), um über die koreanischen Kampfkünste und eine mögliche Vereinigung zu diskutieren.

In den Jahren 1946-1947 unterrichtete Choi Hong Hi, inzwischen Oberleutnant im Zweiten Infanterieregiment der koreanischen Armee, sowohl Koreaner als auch Amerikaner, die in Tae-Jon stationiert waren, in der Kampfkunst. Mit dem Beginn des Koreakrieges, als Nordkorea über den 38. Breitengrad nach Südkorea einfiel, stieg das Interesse an den koreanischen Kampfkünsten.

Die Ära von General Choi Hong-Hi

Mitte des 20. Jahrhunderts fand unter Federführung des koreanischen Generals Choi, Hong-Hi die Entwicklung einer neuen Kampfkunst statt, die per staatlich anerkanntem Beschluß vom 11. April 1955 den Namen Taekwondo tragen sollte. Der Name Taekwondo wird erst seit 11. General Choi setzte sich am 11. April 1955 mit dem Namen Taekwondo als neue Stilbezeichnung für die verschiedenen karatebasierten Kampfkunststile durch. Vor 1955 praktizierte man in Korea unter den koreanischen Bezeichnungen Tang Soo Do (übers.: China-Hand) und Kong Soo Do (übers. leere Hand) verschiedene Karatestile japanischer Herkunft. Diese Sportarten fanden in der Zeit der Besatzung von Korea durch die Japaner (1910-1945) viele Anhänger.

General Choi wollte nach dem Abzug der Besatzungsmacht Japan nach 1945 nun aber eine verbesserte Form des japanischen Karate erschaffen und Korea so zu einer eigenen, innovativen Kampfsportart zu verhelfen. Dazu ergänzte er die Bewegungen des japanischen Karate um beliebte koreanische Bewegungselemente, beispielsweise aus dem Taekkyon, einer Art Volkstanz. Die geradlinigen und eher statischen Techniken des Karate wurden so wesentlich flüssiger und dynamischer. Viele Dreh-, Sprung- und Beintechniken wurden in der Folge entwickelt. Anfangs bezeichnete man diese neu entwickelte Kampfkunst aufgrund seiner nicht zu leugnenden japanischen Wurzeln noch als koreanisches Karate.

Nachdem anfänglich noch das Formensystem des Karate Verwendung fand (sog. Kata), entwickelte General Choi zusammen mit einigen fähigen Assistenten schließlich in den Jahren 1955 bis 1964 ein System von mit zwanzig Übungsformen (die sogenannten Chang-Hon Hyong). Taekwondo stellt seit dieser Zeit eine eigenständige koreanische Kampfkunst dar. Durch die den neuartigen, teils sehr spektakulären Sprung- und Beintechniken wurde das Taekwondo dann aber schließlich immer weniger mit dem japanischen Karate in Verbindung gebracht und erwarb seinen eigenen Platz in der Welt der Kampfkünste.

Mit zahlreichen Demoteams wurde die Sportart in den folgenden Jahren international bekannt gemacht. Als wichtigste Vorführungsreise gilt die von der südkoreanischen Regierung gesponsorte Good-Will-Tour, die Meister Kwon, Jae-Hwa zusammen mit drei anderen äußerst talentierten Meistern (Han Cha-Kyo, Park Jong-Soo, Kim Joong-Geun) und General Choi, Hong-Hi 1965 nach Mitteleuropa führte. Der erste Auftritt des Teams fand am 18. Oktober 1965 in Frankfurt statt und gilt als Grundsteinlegung für das Taekwon-Do in Deutschland. Ein Jahr darauf folgte Kwon, Jae-Hwa dem Ruf der Oh-Do-Kwan Kampfsportschule von Carl Wiedmeier nach München, der ihm eine Anstellunge als Cheftrainer für Taekwondo bot.

Die Spaltung und Internationalisierung

Durch interne Verbandsstreitigkeiten wurden unterschiedliche Stillrichtungen von Taekwondo entwickelt und geschult. Während die ITF die traditionelle Art von Taekwondo lehrt, wird bei der WTF die moderne Form unterrichtet.

Im Jahr 1965 wurde Choi Hong-Hi KTA-Präsident, änderte den Namen umgehend in Taekwondo und bestrebte die internationale Verbreitung. Schon ein Jahr später, im März 1966, trat er wegen zunehmender Streitigkeiten zurück und wurde Präsident der neu gegründeten International Taekwon-Do Federation (ITF). Die ITF bevorzugt einen Stil, welcher nur leichte Kontakte vorsieht und daher nur mit Hand- und Fußschutz auskommt.

Nachdem Choi Hong-Hi, aufgrund von Spannungen, den Sitz der ITF nach Toronto in Kanada verlegt hatte, wurde 1973, anlässlich der ersten Weltmeisterschaft im Kukkiwon, die World Taekwondo Federation (WTF) mit Sitz in Seoul gegründet. Präsident wurde ebenfalls Kim Un-Yong. Der Stil der WTF findet in der Welt als olympischer Wettkampfsport mit über 200 Verbänden und über 300 Millionen Mitgliedern den größten Anklang. Um als Olympiadisziplin akzeptiert zu werden, mussten Techniken aussortiert werden.

Die Streitigkeiten mit Choi und der ITF jedoch hielten noch Jahrzehnte an und wurden nie endgültig beigelegt. Heute sind allerdings beide Organisationen weltweit vertreten. Traditionelle Taekwondo Stile ziehen es vor, ohne Schutz zu kämpfen. Hierbei sind nahezu alle Techniken erlaubt, welche das Taekwondo kennt, außer sehr gefährlichen Techniken, welche etwa den Hals angreifen.

Im Jahr 1981 wurde Taekwondo vom IOC als olympische Disziplin anerkannt. Heute gehört es mit 100 Millionen Aktiven zu den meistverbreiteten Kampfsportarten weltweit.

Taekwondo blickt auf eine lange Tradition zurück: Schon Wandgemälde aus der Koguryo-Dynastie, dem etwa um 37 v. Chr. gegründeten koreanischen Königreich, zeigen Kämpfer beim Ausführen von Kampftechniken, die noch heute gebräuchlich sind. In den darauffolgenden Jahrhunderten entwickelten sich auf der koreanischen Halbinsel, wie in ganz Ostasien, unterschiedliche Kampfkünste und Kampftechniken. Die Geburtsstunde des heutigen Taekwondo liegt allerdings in der Moderne - 1955 stellte der Diplomat und Generalmajor a.D. Choi Hong-Hi unter diesem Namen eine neu systematisierte Kampfkunst vor.

Nach dem zweiten Koreakrieg und der Teilung in Nord- und Südkorea begann auch für Taekwondo ein geteiltes Zeitalter: In Nordkorea entwickelte sich unter Choi das ITF (International Taekwondo Federation) System, in Südkorea unter Kim Un-Yong die WTF (World Taekwondo Federation). Im Jahr 2017 benannte sich die WTF in WT (World Taekwondo) um.

In Deutschland fand 1965 die erste Taekwondo Demonstration koreanischer Großmeister statt. Seither ist diese koreanische Kampfsportart in Deutschland fest etabliert. So gab es bereits 1968 die erste deutsche Meisterschaft. Auch an der ersten Taekwondo-Weltmeisterschaft, 1973 in Seoul, nahm ein deutsches Team teil. Die Nationalmannschaft der Damen gibt es seit 1975. Einer der ersten Höhepunkte in der deutschen Taekwondo-Geschichte war die Austragung der Weltmeisterschaft 1979 in Sindelfingen.

Taekwondo ist eine Kampfkunst für alle Altersklassen. Ehrgeizige Mernschen mit Leistungssport-Ambitionen sollten wie in jeder Sportart bereits im jungen Alter beginnen. Die Grundlagen der Beweglichkeit können in dieser Zeit besonders gut gelegt werden. Wer eine Kampfkunst zum Zweck der Selbstverteidigung sucht, ist hier richtig. Die Kombination aus Kraft und diszipliniertem Denken hilft bei der Entwicklung der eigenen Selbstsicherheit. Diese wiederum bildet die Basis für die die erforderliche Gelassenheit zur Selbstverteidigung. Egal was Sie antreibt sich mit dem Thema Taekwondo zu beschäftigen, am Besten Sie probieren es einfach einmal aus und kontaktieren uns bezüglich einem kostenlosen Probetraining!