Thaiboxen, in Thailand als Muay Thai bekannt, ist eine Kampfkunst mit einer jahrhundertealten Tradition und tief in der thailändischen Kultur verwurzelt.
Was ist Thaiboxen?
Gekämpft wird im Muay Thai mit den „8 Waffen des Körpers“:
- 2 Fäuste (Boxtechniken)
- 2 Beine (Tritt- /Kicktechniken)
- 2 Knie (Kniestoss- und Knierammtechniken)
- 2 Ellenbogen (Ellenbogenschlag- und Ellenbogenrammtechniken)
Im Thaiboxen wird der ganze Körper eingesetzt und trainiert (Kraft und Ausdauer), diese Kampfkunst eignet sich daher gleichermaßen für Leute, die sich einfach mal richtig auspowern wollen oder eine effektive Selbstverteidigung suchen.
Die Techniken des Thaiboxens
Thaiboxen (Muay Thai) ist eine der ältesten überlieferten Kampfkünste Thailands und gehört heutzutage zu den effektivsten Kampfsportarten der Welt.
Neben klassischen Boxschlägen (Mhad) und Tritten (Teep) sind im Thaiboxen auch Ellenbogentechniken (Sok), Kniestöße (Khao) und Haltegriffe erlaubt.
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Typisch ist der Tritt mit dem Schienbein (Dteh) zum Oberschenkel, der Lowkick, mit dem versucht wird, den Gegner steh- und folglich kampfunfähig zu machen.
Beim Clinchen (Chap Ko) wird der Gegner mit beiden Händen geklammert, um ihn dann mit Kniestößen (Chap Ko Tee Khao) oder Ellebogen (Chap Ko Tee Sok) außer Gefecht zu setzen.
Unsere Muay Thai Kurse in Neu-Ulm
In unserem Training verbinden wir die Elemente des Muay Thai zu einem ganzheitlichen Training für Körper und Geist.
Unsere Muay Thai Kurse richten sich an Einsteiger, Fortgeschrittene & Wettkämpfer.
Bei uns trainieren Athleten und Athletinnen in gemeinsamen Kursen, in Einzel,- und Partner,- sowie Gruppenübungen und können zudem auch Ihre eigene Leistung selbständig verstärken.
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Im Fit 4 Fight trainieren Frauen, Männer, Jung & Alt, Anfänger, Fortgeschrittene und ambitionierte Wettkämpfer.
Fortgeschrittene können bei uns ihre Technik verfeinern und bei leichten Sparrings ihr Können mit anderen Trainierenden ihres Levels messen.
Wettkämpfer werden bei uns speziell gefördert (u.a. mit Leistungsaufbau-Training) und unser Team nimmt regelmäßig an Turnieren aller Verbände in und um Deutschland teil.
Warum Thaiboxen?
Boxen ist ein effektives Ganzkörpertraining. Es macht fit - in den Beinen und im Kopf. Ob Grundlagenausdauer, Schnellkraft oder Beweglichkeit - beim Boxen wird der gesamte Körper auf vielfältige Weise trainiert.
Boxen ist nicht einfach nur „Zuschlagen“. Du musst dich konzentrieren und die Angriffe des Gegenübers voraussehen. Bei regelmäßigem Training lernst du, taktisch vorzugehen, dich zu fokussieren und dich mental auf den Kontrahenten einzulassen. Das Training schult deine Fähigkeit, auch in anspruchsvollen Situationen lange durchzuhalten.
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Zusätzliche Angebote
Bei und hast du die Möglichkeit gleich zwei moderne und traditionelle Kampfkünste zu erlernen und zu erleben!
In der Muay-Thay und Kampfkunst Akademie lehren wir drei verschiedene Disziplinen.
Weitere Kampfkünste und Fitnessangebote
- Shotokan-Karate ist eine jahrhundertealte Kampfkunst, die nicht nur Körper und Geist schult, sondern auch eine wirkungsvolle Selbstverteidigung lehrt, bei der Tritte, Schläge, Feger und Wurftechniken zum Einsatz kommen.
- Jiu-Jitsu bedeutet „der sanfte Weg“ und ist eine traditionelle japanische Kampfkunst, die ihre Wurzeln auch in China hat. Eines der Ziele von Jiu-Jitsu ist es, die eingesetzte Kraft des Angreifers ins Leere laufen zu lassen oder auf ihn selbst zurückzuführen.
- Wir bieten Dir Trainingsmöglichkeiten an verschiedene moderne Geräte, sowie einen V -Cable- Cross Turm, Muskelworkout, Kursangebote, Kampfsportkurse , Intervalltrainings und freie Hanteln, sowie eine eigne Stretching Zone, an.
Sicherheit und Betreuung
Ihre Sicherheit und Ihre Gesundheit liegt uns am Herzen, wir verfügen über medizinische Fachkenntnisse. In unserem Studio befinden sich erste Hilfe Taschen, wir verständigen im Ernstfall sofortige ärztliche Hilfe und kümmern uns um Dich. Ihre Kinder sind bei uns auch gut aufgehoben, jedes Kind muss seinen Eltern mit Telefonnummer via Liste zugeordnet werden.
Trainingsatmosphäre
Unser Training findet in einer freundlichen und entspannten Atmosphäre statt. In unserer Kampfsportschule werden Schülerinnen und Schüler aller Leistungsstufen und aller Altersgruppen unterrichtet. Anfänger führen unsere Trainer behutsam an die Materie heran. Wir freuen uns auch dich schon bald auf deinem Weg vom Anfänger bis zum Meistergrad begleiten zu dürfen.