In Castrop-Rauxel gibt es vielfältige Möglichkeiten, Kampfsportarten wie Taekwondo und Kickboxen auszuüben. Verschiedene Vereine und Studios bieten Trainings für unterschiedliche Altersgruppen und Kenntnisstände an. Dieser Artikel gibt einen Überblick über die Angebote und Vorteile des Kampfsports in Castrop-Rauxel.
Taekwon Do Sportverein Castrop-Rauxel e.V.
Der Taekwon Do Sportverein Castrop-Rauxel e. V. bietet seinen Mitgliedern die Möglichkeit, in angenehmer Atmosphäre Taekwon Do oder Kickboxen zu praktizieren. Der Verein bietet auch Selbstverteidigungs-Seminare und vieles mehr an und ermöglicht die Teilnahme an einem aktiven Vereinsleben.
Geschichte und Gründung
Am 22. Februar jährt sich die Vereinsgründung zum zehnten Mal. Die Gründung des Taekwon Do-Vereins und die damit verbundenen rechtlichen Angelegenheiten waren schnell erledigt. Am 22. Februar 2013 wurde die erste Satzung verabschiedet. Kurze Zeit später erfolgte die Eintragung des neu gegründeten Vereins in das Vereinsregister. »Ab da begann eine Erfolgsgeschichte, mit der niemand gerechnet hatte. Ursprünglich planten wir, mit etwa 20 Leuten zu trainieren«, berichtet er weiter.
Das Angebot des Vereins
Der Taekwon Do Sportverein Castrop-Rauxel e. V. ermöglicht seinen Mitgliedern, drei unterschiedliche Formen der Kampfkunst zu praktizieren.
Aus den ursprünglich ins Auge gefassten 20 Sporttreibenden sind mittlerweile weit über 100 geworden. Diese erlernen und trainieren jedoch nicht nur Taekwon Do, sondern auch Kickboxen und Krav Maga, eine aus Israel stammende Selbstverteidigungstechnik. Dazu hat der Verein in den letzten fünf Jahren zwei eigene Abteilungen ins Leben gerufen. In den Abteilungen gibt es keine Unterteilung nach Geschlecht; alle Sporttreibenden trainieren in ihren unterschiedlichen Kenntnis- bzw. Altersstufen gemeinsam.
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- Taekwon Do
- Kickboxen
- Krav Maga
Besonderheiten des Vereins
Worauf der Verein großen Wert legt, so Leymann, sei die vollständig ehrenamtliche Tätigkeit aller Funktionsträger. So sei es auch möglich, nur moderate Mitgliedsbeiträge erheben zu müssen.
Besonders stolz berichtet der Chef-Trainer über die erste Frau des Vereins in Trainerfunktion. Seit dem vergangenen Jahr ist Denise Steinbrecher, ein »Eigengewächs des Vereins«, in der Abteilung Taekwon Do tätig. Die erst 17-Jährige startete vor einigen Jahren als Anfängerin und erklomm in der Sportgruppe alle Kup-Grade. Seit dem Jahr 2021 trägt sie den 1. »Von Null auf schwarzen Gürtel«, wie Heinz Leymann sagt.
Die Vorteile von Taekwondo
Der Taekwon Do Sportverein Castrop-Rauxel e. V. möchte die Gesamtpersönlichkeit des Menschen zu entfalten. So helfen Ihnen die erlernten Techniken mehr Disziplin, ein stärkeres Selbstvertrauen und auch mehr innere Stärke zu entwickeln.
Demnach soll sich jeder Schüler die charakterliche Entwicklung der fünf „Grundsätze des Taekwondo“ (Höflichkeit, Integrität, Durchhaltevermögen, Disziplin und Unbezwingbarkeit) zum Ziel setzen. Dies macht Taekwondo gerade für die charakterliche Entwicklung von Kindern äußerst wertvoll, da diese Grundsätze während des Unterrichts nicht nur vermittelt, sondern auch regelmäßig gefordert werden.
Ausblick auf das beginnende Jahr
Neben den wöchentlichen Trainingsterminen finden zweimal jährlich Gürtelprüfungen und regelmäßig eine Vereinsmeisterschaft statt. Für das angefangene Jahr plant der Verein, sein zehnjähriges Jubiläum mit einem großen Fest im Sommer zu feiern. Darüber hinaus soll ein Wettkampfturnier ausgerichtet werden. Der ›Ruhrpott-Cup‹, bei dem sich Kampfsportler*innen messen können, fand zuletzt vor zwei Jahren statt. Aktuelle Informationen und alles Relevante über den Verein und die dort ausgeübten Sportarten werden auf der Vereinswebseite veröffentlicht. Hierüber kann auch Kontakt mit der Vereinsführung aufgenommen werden, beispielsweise, um einen Termin für ein Probetraining zu vereinbaren.
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Trainingszeiten bei KA-GYM
| Tag | Uhrzeit | Aktivität |
|---|---|---|
| Montag | 16:00 - 17:00 | Running |
| Montag | 18:00 - 19:00 | Fitness |
| Dienstag | 09:00 - 10:00 | Boxing |
| Dienstag | 11:00 - 12:00 | Yoga |
| Dienstag | 18:00 - 19:00 | Crossfit |
| Mittwoch | 11:00 - 12:00 | Body Building |
| Mittwoch | 13:00 - 14:00 | Fitness |
Die Sportart Taekwondo
Die aus Korea stammende Kampfsportart Taekwondo ist bekannt für ihre Geschwindigkeit und Dynamik, sowie die einzigartige Dominanz von Fußtechniken. Weiterhin zeichnet sich Taekwondo durch seine vielen Teildisziplinen aus, die das Erlernen der Kampfsportart vor allem bei Kindern sehr interessant macht.
Entwickelt wurde Taekwondo durch General Choi Hong-hi zur Zeit der Eingliederung Koreas in das japanische Kaiserreich (1910 - 1945). Die Basis bildete das japanische Shotokan-Karate, dessen Wurzeln noch heute deutlich im Taekwondo erkennbar sind.
Obwohl der Name Taekwondo bereits 1955 erstmals auftauchte, wurde die Kampfkunst in den ersten Schulen bis in die 1960er Jahre hinein sogar offiziell als „koreanisches Karate“ bezeichnet. Erst 1965 setzte sich der Name Taekwondo durch und wurde durch intensive Arbeit auch international bekannt.
Auch wenn das heutige Taekwondo viele Elemente der traditionellen koreanischen Kampfkünste beinhaltet, so waren diese ursprünglich nicht vorhanden und wurden erst später eingegliedert.
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Die Teildisziplinen des Taekwondo
Die Teildisziplinen unterscheiden sich in ihrer Ausübung je nach Verbandszugehörigkeit der Schule.
- Wettkampf (3x 2 Minuten): Zwei Kontrahenten müssen innerhalb einer festgelegten Kampffläche versuchen den Gegner mit Taekwondo-Techniken zu treffen. Je nach Treffer und verwendeter Technik, erhalten die Kontrahenten Punkte die über den Sieg entscheiden.
- Freikampf: Freier Übungskampf ohne, bzw.
- Bruchtest: In der Regel werden bei einem Bruchtest Holzbretter mit Hilfe von Taekwondo-Techniken zerstört.
Taekwondo für Kinder und Erwachsene
Taekwondo ist grundsätzlich perfekt für Kinder geeignet. Die vielen unterschiedlichen Disziplinen sorgen für ein äußerst kurzweiliges Trainingserlebnis. Nichtsdestotrotz eignet sich Taekwondo anders als viele andere Kampfkünste und -sportarten für alle Altersgruppen gleichermaßen. Während Jugendliche und junge Erwachsene vor allem an der Wettkampfdisziplin und den für das Tricking geeigneten Techniken interessiert sind, können ältere Teilnehmer es „ruhiger“ angehen lassen und sich auf die Formen und die Partnerübungen konzentrieren.