Um im Taekwondo Stufe für Stufe weiterzukommen und den entsprechenden Gurt tragen zu dürfen, muss der Schüler das erforderliche Können in einer Gürtelprüfung präsentieren können. Die Zeitabstände zwischen den einzelnen Prüfungen betragen je nach Stufe zwischen drei Monate und mehrere Jahre.
Das Gurtsystem ist unterteilt in KUP-Grade (die 10 Farbgurtstufen) und DAN-Grade (Schwarzgurtränge). Die KUP-Grade werden von 10 bis 1 rückwärts nummeriert, die DAN-Grade vorwärts gezählt. Der erste Gurt ist der Weißgurt (10. Kup). Er wird beim Eintritt in die Schule verliehen, der Lehrer gibt dem neuen Schüler damit einen "Vertrauensvorschuss". Mit der Prüfung zum weiß-gelben Gurt (9.
Nach etwas über einem Jahr regelmäßigen Trainings steht man mit der Prüfung zum grün-blauen Gurt (5. KUP) an der Schwelle zu den Fortgeschrittenen. Auch hier gibt es bis zum rot-schwarzen Gurt (1.
Mindestens fünf Jahre aktive Trainingszeit sind die Regel für die Prüfung Schwarzgurt, dem I. DAN. Dieser stellt den Eintritt in die Meisterklasse dar, die ebenfalls in fünf Stufen bis zum V. Um mit dem 5. DAN die letzte Stufe technischen Könnens zu erreichen, muss man mindestens 25 Jahre aktiv trainiert haben.
Diese letzte Prüfung markiert den Übergang zur Meisterschaft. Mit dem Erreichen des Schwarzgurtes endet die Ausbildung nicht - sie hat gerade erst richtig begonnen! Beim 1.
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Das ist übrigens auch der Grund, warum man die Farbgurtstufen (KUP) rückwärts zählt, also von 10-1, wie einen Countdown zum Schwarzgurt. Die Schwarzgurtstufen zählt man dann wieder regulär, also aufsteigend von 1-5. Mit der Prüfung zum Schwarzgurt eröffnet sich schließlich ein langer Weg zu wahrer Meisterschaft.
Hier findest du alles, was du für die Prüfungen vom 10. KUP bis zum 9. DAN wissen musst. KUP bezeichnet die Schüler-Grade mit den farbigen Gürteln. Die Schwarzgurt-Prüfungen beginnen mit dem 1. DAN (bzw.
Prüfungsprogramm für den Blauen Gürtel (4. Kup)
Die Vorbereitungszeit für den Blauen Gürtel beträgt mindestens 64 Trainingseinheiten seit dem 5. Kup (Grüner Gürtel mit blauem Streifen). Im Rahmen der Prüfung sind folgende Inhalte zu absolvieren:
- Überprüfung des Vorprogramms: Es wird das Wissen und Können aus den vorherigen Gurtprüfungen abgefragt.
- Form: Eine bestimmte Form (Hyong) muss korrekt vorgeführt werden.
- Partnerübungen - 1-Schritt-Kampf: Abgesprochene Angriffs- und Verteidigungstechniken mit einem Partner.
- Freikampfübungen: Anwendung der erlernten Techniken im freien Kampf.
- Selbstverteidigung:
- Freie Abwehr von Angriffen aus der langen, mittleren und Nahdistanz.
- Abwehr gegen abgesprochene Angriffe in der Bodenlage.
- Abwehr gegen abgesprochene Stockangriffe (Alter beachten).
- Bruchtests: Zwei Bruchtests mit freier Wahl der Techniken (Alter beachten); es müssen verschiedene Techniken gezeigt werden.
- Theorie: Siehe 4.
Details zu den Inhalten
Form: Die sechste Hyong muss korrekt vorgeführt werden.
Partnerübungen - 1-Schritt-Kampf: Ilbo Taeryon aus der Grundstellung Chongul (5 Techniken).
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Freikampfübungen: Anwendung der erlernten Techniken im freien Kampf.
Selbstverteidigung:
- Freie Abwehr von Angriffen aus den verschiedenen Distanzen.
- Freie Abwehr gegen Stockangriffe.
- Abwehr gegen abgesprochene Messerangriffe.
Bruchtests: Zwei Bruchtests; der Anwärter hat die freie Auswahl (Alter beachten); es müssen verschiedene Techniken gezeigt werden.
Theorie: Trainingslehre; ansonsten siehe 3.
Gürtelfarben im Taekwondo
Die Gürtelfarben im Taekwondo haben eine symbolische Bedeutung:
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- Weiß: Unbeschriebenes Blatt, der Beginn des Lernens.
- Gelb: Fruchtbarer Erdboden, auf dem Wissen und Können gedeihen sollen.
- Grün: Der Spross, der dem bestellten Boden entspringt und Richtung Sonne zur Pflanze heranwächst.
- Blau: Der Himmel und somit sinnbildlich für eine Grenze. Der Schüler muss nun zeigen, dass er in der Lage ist, Höheres anzustreben und auch zu erreichen.
- Rot: Die Sonne, von der schon eine große Kraft ausgeht, dient dem Schüler aber auch als Signal. Er steht nun kurz davor, Meister zu werden, und wird angehalten, sich noch intensiver und ausdauernder mit der Kampfkunst zu beschäftigen.
- Schwarz: Die Farbe der Meister und im Training diesen vorbehalten. Schwarz als Symbol für das Weltall vereinigt alle anderen Farben in sich und ist somit die stärkste von allen.
Die Rolle der Gurte im Training
Die farbigen Gurte der Schüler geben einen Überblick über die zu erwartenden Fähigkeiten des einzelnen Schülers. Dies erleichtert auf Lehrgängen und im Training die Partnerzuweisung. Des Weiteren dienen die Gurtfarben als Motivation für den Schüler, fleissig zu bleiben um die nächste Stufe zu erreichen.
Die Bedeutung des Blauen Gürtels
Der blaue Gürtel steht für den Himmel und somit sinnbildlich für eine Grenze. Der Schüler muss nun zeigen, dass er in der Lage ist, Höheres anzustreben und auch zu erreichen. Blau deutet auf die Farbe und Weite des Himmels hin und deutet an, daß neben der körperlichen auch eine geistige Entwicklung (Horizonterweiterung) stattgefunden hat, die letztendlich auch zu Höherem befähigt.