Der Anfänger im Taekwondo beginnt als Weißgurt und steigt dann nach jeder erfolgreich absolvierten Gürtelprüfung im Gürtelgrad und in seiner Bedeutung auf.
Geprüft wird im Taekwondo jeweils auf einen Kup. Ein Kup ist ein halber Gürtel, von weiß ausgehend. Vom 10. Kup ausgehend, ist der nächste Gürtel (Ty) der weiße mit drei gelben Ringen (9. Kup).
In der Regel sollten zwischen 2-4 Gürtelprüfungen pro Jahr im Verein stattfinden, wobei ein Schüler normalerweise alle 4-6 Monate an einer Prüfung teilnehmen kann. Das hängt davon ab, ob der Schüler nach Ansicht des Meisters die benötigten Anteile an Techniken, Formen, Einschrittkampf, Selbstverteidigung, Freikampf und Theorie zur Kup-Prüfung beherrscht.
Doppelprüfungen sind vom 10. auf den 8. Kup erlaubt. Nur bei besonderer Leistung kann ein Kup-Grad übersprungen werden.
10. Kup bis 5. Kup sind die Anfängergrade, 4. Kup bis 1. Kup sind die Fortgeschrittenengrade.
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Meisterschüler, Meister oder Großmeister im Taekwondo tragen als Gürtelfarbe den schwarzen Gurt (Black Belt) mit der jeweiligen Aufschrift für den entsprechenden Dan-Grad (Meister-Grad).
Die farbigen Gürtel dienen dem Lehrer bei größeren Gruppen auch zu einem leichteren Überblick über die Fähigkeiten und Bedeutung des einzelnen Schülers.
Unerwähnt bleiben soll in diesem Zusammenhang aber nicht, dass die Erkennung des Ranges nicht der Hauptgrund ist, dass beim Taekwondo Gürtel (Ty) mit einer best.
Hier findest du alles, was du für die Prüfungen vom 10. KUP bis zum 9. DAN wissen musst. KUP bezeichnet die Schüler-Grade mit den farbigen Gürteln. Die Schwarzgurt-Prüfungen beginnen mit dem 1. DAN (bzw. 10.
Beintechniken 9. Kup
- ap chagi (AGS): Vorwärtstritt/Fronttritt
- Höhe variierbar
- mit Fußballen
- ap chaoligi (AGS): Fußaufwärtsschwung
- kann als Angriff & als Verteidigung eingesetzt werden
- häufig auch nur zum Aufwärmen
- baldeung chagi: Halbkreistritt zum Rumpf
- kyorugi: Spann (=baldeung)
- poomsae: Ballen (apchuk)
Hand-/Armtechniken 9. Kup
- arae hecho makki (AGS): Unterkörperblock
- innen → außen
- „drückend“ (beidarmig)
- äußeres Handgelenk
- momtong an makki (AGS): Rumpfblock außen → innen
- äußeres Handgelenk
- gegenseitig
- arae makki (AGS): Unterkörperblock
- innen → außen
- äußeres Handgelenk
- olgul makki (AGS): Gesichtsblock aufwärts
- äußeres Handgelenk
- momtong bandae jireugi (AGS): Rumpfschlag entgegengesetzt zum Gangbild
- Solarplexus
- linker Arm & linkes Bein vorne
- momtong baro jireugi (AGS): Rumpfschlag entsprechend zum Gangbild
- Solarplexus
- rechter Arm & linkes Bein vorne
Stellungen 9. Kup
- moa seogi: geschlossene Stellung
Füße zusammen, beide Füße zeigen nach vorne.
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- naranhi seogi: Parallelstellung
Grundstellung bei Junbi. Beine schulterbreit auseinander, Füße zeigen beide nach vorne.
- ap seogi: Vorwärtsstellung
Schrittstellung (eine Fußlänge Abstand)
- apkubi: Vorwärtsbeugestellung
Auch große Schrittstellung
Abkürzung: AGS
Pratzenübungen 9.
- baldeung chagi: Halbkreistritt zum Rumpf
- kyorugi: Spann (=baldeung)
- poomsae: Ballen (apchuk)
- cut baldeung chagi: Halbkreistritt zum Rumpf mit vorderem Bein
- kyorugi: Spann (=baldeung)
- poomsae: Ballen (apchuk)
- ap chaoligi: Fußaufwärtsschwung
- kann als Angriff & als Verteidigung eingesetzt werden
- häufig auch nur zum Aufwärmen
Vorbereitungszeit: mind. 48 TE und mind.
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9. KUP, weiß-gelber Gürtel
1. Hyong + 1 Kick Sparring + Bruchtest mit Yop Chagi
Vorbereitungszeit: ca.
8. KUP, gelber Gürtel
2. Hyong + 2 Kick Sparring + Bruchtest mit 180 Grad Pandae Chagi
Vorbereitungszeit: ca.
7. KUP, gelb-grüner Gürtel
3. Hyong + 2 Kick Sparring + Bruchtest mit Tymien Ap Chagi (hinteres Bein kickt)
Vorbereitungszeit: ca.
6. KUP, grüner Gürtel
4. Hyong + Ilbo Taeryon aus der Grundstellung Chongul (3 Techniken) + Freikampf + Bruchtest mit 180 Grad Tymien Pandae Chagi
Vorbereitungszeit: ca.
5. KUP, grün-blauer Gürtel
5. Hyong + Ilbjo Taeryon aus der Grundstellung Chongul (5 Techniken) + Freikampf + Bruchtest mit 180 Grad Tymien Tollyo Chagi aus der Kampfstellung (Absprung mit beiden Beinen gleichzeitig)
Vorbereitungszeit: ca.
4. KUP, blauer Gürtel
6. Hyong + Ilbo Taeryon aus der Grundstellung Chongul (5 Techniken) + Freikampf + Bruchtest mit 180 Grad Sudo Rückwärts und Tymien Twist Pandae Chagi
Vorbereitungszeit: ca.
3. KUP, blau-roter Gürtel
7. Hyong + Ilbo Taeryon aus der Grundstellung Chongul (5 Techniken) + Freikampf + Bruchtest mit Yok Sudo und 360 Grad Pandae Chagi
Vorbereitungszeit: ca.
2. KUP, roter Gürtel
8. und 9. Hyong + Ilbo Taeryon aus dem Freikampf heraus + Freikampf + Hosinsul mit Hebeltechniken: Fassen 1 Arm und 2 Arme, Würgen von vorne und hinten, Klammern, Dobok fassen + Bruchtest mit 180 Grad Tollyo Chagi aus der Kampfstellung - Fuß halten - 180 Grad Tymien Pandae Chagi
Vorbereitungszeit: ca.
1. KUP, rot-schwarzer Gürtel
10. Hyong + Ilbo Taeryon aus dem Freikampf heraus + Freikampf + Freikampf mit integriertem Bruchtest + Abwehr gegen Angriffe frei gewählte Handtechniken (1 Gegner) + Hosinsul mit Hebeltechniken gegen frei gewählte Angriffe + Bruchtest mit 360 Grad Tymien Tollra Tollyo Chagi und Tymien Twist Pandae Chagi
Vorbereitungszeit: ca.
DAN-Prüfungen
Der Prüfer muss selbst mindestens den 4. DAN-Grad erreicht haben, um DAN-Prüfungen abzuhalten. Ab dem 2. DAN muss der Prüfer mindestens 2 DAN-Grade über dem Prüfling liegen.
1. DAN, schwarzer Gürtel (Meisterschüler-Grad)
Einmalig bei der Prüfung zum 1. Er wird bei folgenden Prüfungen nicht ausgetauscht.
1. bis 12. Hyong + 10.
2. DAN, schwarzer Gürtel (Meisterschüler-Grad)
1. bis 14. Hyong + 12. Hyong im Kampf+ 14.
3. DAN, schwarzer Gürtel (Meisterschüler-Grad)
1. bis 16. Hyong + 14.