Im MMA-Bereich sind klassische MMA-Handschuhe weit verbreitet. Diese dünnen Handschuhe bedecken nur das unterste Fingerglied und bieten eine offene Handfläche, was das Greifen am Boden und im Clinch ermöglicht. Während diese Handschuhe für leichtes Sparring oder Techniktraining geeignet sind, benötigt man für intensiveren Kontakt besser gepolsterte Alternativen.
Für intensives Clinchen oder Bodenkampf gibt es mittlerweile stärker gepolsterte MMA-Sparringshandschuhe. Im Boxen und Thaiboxen werden klassische Boxhandschuhe verwendet.
Die Phantom Athletics Riot-Gloves im Detail
Die hier besprochenen Handschuhe tragen den Namen "Riot". Sie bestehen größtenteils aus Leder und haben ein angenehmes Futter aus Textil auf der Innenseite. Dort findet sich auch der Slogan "MMA is not a Crime", der die Philosophie von Phantom Athletics widerspiegelt.
Auf der Handfläche befindet sich ein Steg für die vier Finger, während der Daumen einzeln und beweglich am Rest des Handschuhs angebracht ist. Die Handschuhe bedecken das unterste Fingerglied und den zweiten Fingerknöchel, um Verletzungen vorzubeugen. Der Daumen ist laut Hersteller "anatomisch korrekt" und gut geschützt.
Die Fingerknöchel, also die Schlagfläche der Hand, sind mit einer 5 cm dicken, festen Polsterung bedeckt. Diese Polsterung umschließt die gesamte Vorderseite der Faust und reicht bis zur Mitte des Handrückens, wo sie in ein dünneres Polster übergeht. Dadurch ist die Faust komplett geschützt, während das Handgelenk beweglich bleibt.
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Der Klettverschluss ist großzügig dimensioniert, um einen sicheren Sitz zu gewährleisten und lässt sich auch unter Stress leicht öffnen und schließen. Die Flauschfläche des Klettverschlusses ist größer, um Hautirritationen zu vermeiden. Der Klettverschluss ist steif und unterstützt die Stabilität des Handgelenks. Er wird durch eine Öffnung im Handschuh gesteckt und festgezogen, sodass der Handschuh einhändig bedient werden kann.
Die getestete Größe S/M passte sehr gut. Die Handschuhe werden vom Hersteller als 7oz-Handschuhe bezeichnet, liegen also zwischen klassischen 4oz-MMA-Handschuhen und vollwertigen Boxhandschuhen mit 8 bis 16oz. Diese Angabe bezieht sich auf das Gewicht des Handschuhs, nicht auf die Polsterung. Da der Riot-Handschuh weniger Material hat, ist er besser gepolstert als ein 8 oder 10oz-Boxhandschuh.
Einsatzgebiet der Riot-Gloves
Der Handschuh eignet sich für leichtes bis mittleres Sparring und schützt Hand und Gegner im Stand und am Boden. Das Greifen ist problemlos möglich, und die anatomische Krümmung des Handschuhs unterstützt das Greifen und verhindert versehentliche Stiche ins Auge oder das Umbiegen einzelner Finger.
Die Riot-Gloves in der Praxis
Die Riot-Gloves von Phantom Athletics machen im Alltag eine gute Figur. Sie sehen gut aus und sind weit entfernt vom Macho-Design vieler anderer MMA-Marken. Im gemischten Sparring sind Schläge mit fest geschlossener Faust kein Problem, und auch der Clinch ist problemlos möglich. Für das Pummeling sind die Handschuhe trotz des dicken Polsters geeignet. Am Boden ist das Polster gelegentlich im Weg, was aber ein kleiner Preis für die eigene Sicherheit und die des Partners ist und dazu führt, dass man sich keine kleinteiligen Bewegungen angewöhnt, die unter Stress ohnehin kaum mehr erfolgreich durchzuführen sind. Alle nötigen Griffe und Bewegungen sind aber kein Problem.
Zur Not können die Handschuhe auch am Sandsack oder an der Pratze benutzt werden, wo sie das Handgelenk stabilisieren. Auch im SV-Training machen die Handschuhe eine gute Figur. Das Schlagen und Greifen des Gegners ist problemlos möglich. Das Greifen von Trainingswaffen ist ebenfalls kein Problem, allerdings erfordert das Ziehen einer Trainingswaffe aus der Hosentasche mit den Handschuhen etwas Übung und Konzentration.
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Die Handschuhe sind bequem und machen einen unverwüstlichen Eindruck. Sie brauchen nur kurze Zeit zum Eintragen, und eigentlich muss nur die Fingerpartie im Inneren der Handschuhe etwas weniger steif werden, damit sie sich nicht beim Greifen verdreht und dann drückt und einschneidet.
Alternativen zur Phantom Athletics Riot-Gloves
Neben den Phantom Athletics Riot-Gloves gibt es eine Vielzahl von Sporttaschen mit einem Fassungsvermögen von 70 Litern, die sich besonders für ausgiebige Sportaktivitäten oder kurze Reisen eignen.
Einige beliebte Optionen sind:
- Phantom Athletics Gym-Bag
- Geräumige Sporttasche mit belüftetem Nassfach
- Freizeittasche aus recyceltem Polyester Gewebe
- Helly Hansen Duffel BAG 2 Sporttasche
- Fitnesstasche mit versteckter Rucksackfunktion
- Faltbare Reisetasche
- Moderne Tasche für Freizeit und Reise
Diese Taschen verfügen in der Regel über mehrere separate Fächer, darunter oft ein Schuhfach und ein Nassfach. Unterschiede bestehen hingegen oft im Design, den verwendeten Materialien und der Qualität der Verarbeitung. Einige Taschen verfügen zudem über spezielle Features wie abnehmbare Tragegurte, Wasserabweisung oder integrierte Schlösser.
Bei der Auswahl sollte man zudem auf die Tragekomfort und die Größe der Tasche achten - je nach Anforderung kann ein Rucksack-System oder ein einfacher Schultergurt besser geeignet sein.
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Hier ist eine Tabelle, die einige der beliebtesten Sporttaschen mit 70 Litern Fassungsvermögen vergleicht:
| Produktname | Besondere Merkmale | Geeignet für |
|---|---|---|
| Phantom Athletics Gym-Bag | Viele Fächer, MOLLE-System, Nassfach, Schuhfach | Fitnessstudio, Freizeit, Reisen |
| Sporttasche mit Nassfach | Belüftetes Nassfach, Doppelgriffe, Schultergurt | Sport, Reise |
| Helly Hansen Duffel BAG 2 | Wasserdicht, viele Fächer, Mesh-Innentasche | Sport, Weekender |
| Fitnesstasche mit Rucksackfunktion | Versteckte Rucksackfunktion, 12 Fächer, Schuhfach, Nassfach | Fitnessstudio, Büro, Reise |