Beim Boxen, Kickboxen, MMA und vielen anderen Kampfsportarten kann es immer wieder zu schlimmen Verletzungen im Genitalbereich kommen, die sogar langwierige Folgen haben können. Darum ist ein optimaler Schutz dieses Bereichs unabdingbar. Der Tiefschutz, auch als Suspensorium bezeichnet, ist einer der wichtigsten Bestandteile Deiner Ausrüstung, wenn Du Kampfsport betreibst. Er dient dazu, die Genitalien und den Unterleib von Männern und Frauen vor fehlgeleiteten Schlägen und Tritten optimal zu schützen.
Grundsätzlich gehört der Tiefschutz, genauso wie der Mundschutz zum wichtigen Bestandteil Deiner Sportbekleidung. Seit einiger Zeit gehört dieser sogar zur gesetzlich vorgeschriebenen Schutzbekleidung im Kampfsport.
Warum ein Tiefschutz beim Kampfsport unerlässlich ist
Ein Tiefschutz ist unerlässlich, um Verletzungen im Genitalbereich zu verhindern. Im Training wird nicht jeder Tritt mit 100 Prozent Kraft ausgeführt, dennoch solltest du Vorsichtsmaßnahmen ergreifen, falls es doch mal zur Sache geht. Um am Krav Maga Training teilzunehmen empfiehlt sich also die Anschaffung eines angemessenen Tiefschutzes.
Es kann zum Beispiel beim Kickboxen oder MMA schnell zu einem versehentlichen Tritt kommen, der in den Weichteilen von Männern und Frauen landet. Das ist nicht nur sehr schmerzhaft, sondern kann sogar zu folgenschweren Verletzungen führen, die sich ein Leben lang negativ auswirken können.
Mit einem Tiefschutz kannst Du Dich optimal vor Verletzungen im Genitalbereich schützen und langwierige Folgen verhindern.
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Verschiedene Arten von Tiefschützen
Tiefschutz gibt es in verschiedenen Ausführungen. Die verschiedenen Arten und Qualitäten von Tiefschutz unterscheiden sich auch in den Preisen.
Jockstrap Tiefschutz
Der Jockstrap Tiefschutz kommt mit einem elastischen Hüftband und mit einem Bandagenbeutel im Bereich der Genitalien. Am Gesäß führen zwei elastische Haltebänder entlang und sorgen für einen angenehmen Tragekomfort. In den Bandagenbeutel wird ein Cup eingesetzt, der meist aus Kunststoff oder Hartplastik besteht. Ein großer Vorteil: den Jockstrap Tiefschutz gibt es bereits ab etwa 10 Euro ist damit besonders günstig.
Wer den Jockstrap ohne den festen Cup aus Kunststoff nutzen möchte, kann sich als Alternative für einen Einsatz aus Leder oder Kunstleder entscheiden.
Kompressionshose
Die Kompressionshose kann direkt als Unterwäsche getragen werden und ist eine Weiterentwicklung des Jockstrap. Es handelt sich dabei um eine Unterhose mit einem herausnehmbaren Cup aus Hartplastik. Außerdem sitzt die Hose deutlich eher und kann bequem unter den Fightshorts getragen werden.
Der Cup wird dann erst eingesetzt, wenn man ihn wirklich benötigt. Ein mögliches Aufwärmen oder das Training kannst du also zunächst ohne den Cup absolvieren und bist dabei nicht eingeschränkt.
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Metallcup (Thai Cup)
Der Metallcup ist vor allem bei Thaiboxen beliebt und wird daher gerne als Thai Cup bezeichnet. Es handelt sich um einen robusten Cup aus Metall, der direkt vor die Genitalien gelegt wird. Für einen besseren Tragekomfort sind die Ränder gepolstert und mit Leder überzogen. Die Befestigung erfolgt über drei Bänder, die um die Hüfte bzw. durch die Beine gelegt werden. Die Schutzleistung ist bei diesen Modellen optimal.
Tiefschutz für Frauen
Ein spezieller Tiefschutz für Frauen ist nicht so stark ausgebeult und bietet in jedem Fall einen Unterbauchschutz zusätzlich. Schläge und Tritte gehören im Kampfsport zwar zum Alltag, sind jedoch auch für Frauen sehr schmerzhaft. Vor allem besteht die Gefahr einer Verletzung von Eierstöcken oder Gebärmutter.
Worauf Sie beim Kauf achten sollten
Vor allem sind das Material, die Form und Qualität sehr wichtige Elemente, die Du vor dem Kauf berücksichtigen solltest. Der Tiefschutz besteht aus einer Art Schale, die aus Plastik beziehungsweise Hartplastik gesteht und entsprechend der Weichteile von Männern und Frauen eine unterschiedliche Form hat.
Bei den Modellen gibt es den Tiefschutz oftmals in unterschiedlichen Größen, wobei die Schalengröße des Suspensoriums meist einheitlich gestaltet ist.
- Passform: Die Hose sollte gut sitzen, nicht zu eng und nicht zu locker sein.
- Material: Achte darauf, dass die BJJ Hose aus strapazierfähigen Materialien wie Baumwolle oder Ripstop-Gewebe gefertigt ist.
- Verstärkungen: Wähle eine BJJ Hose, die an stark beanspruchten Stellen wie Knien und im Schrittbereich verstärkt ist.
- Kordelzug: Eine hochwertige BJJ Hose sollte einen stabilen und verstellbaren Kordelzug haben.
Empfehlungen für Tiefschützer
Hier sind einige empfohlene Tiefschützer, die in verschiedenen Kampfsportarten verwendet werden können:
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- Kwon Tiefschutz: Eine Basis-Variante, die sich als Einsteigermodell eher für Kampfsport als für Krav Maga eignet.
- ShockDoctor: Bietet mehr Tragekomfort und Stabilität im Vergleich zur Kwon-Variante.
- Diamond Cup: Bietet den höchsten Komfort beim Tragen und sorgt für eine lange Verwendungszeit.
- Venum Challenger: Bietet eine gute Stütze und besteht aus atmungsaktiven Materialien.
- SchockDoctor Tiefschutz: Bietet eine Tasche aus Mesh-Gewebe für eine gute Luftzirkulation.
Reinigung und Pflege
Die meisten Tiefschutz-Modelle solltest du in der Maschine reinigen können. Achte auf das Label, um die richtige Temperatur für den Waschgang zu wählen. Schließlich schwitzt du beim Sport und die Reinigung sollte nach jedem Training erfolgen.
Das Gleiche gilt für den Cup. Manche Produkte dürfen nicht mit in die Maschine gegeben werden. Hier ist der Cup vorher zu entfernen und mit einem feuchten Tuch zu reinigen.
Tabelle: Suspensorium Herren Vergleich
| Position | Modell | Preis | Atmungsaktivität | Belüftungsschlitze | Lieferzeit | Angebote |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Platz 1 | Venum Challenger | ca. 29 € | ++ sehr atmungsaktiv | Sofort lieferbar | ||
| Platz 2 | Coolomg NMD001_M | ca. 30 € | ++ sehr atmungsaktiv | Sofort lieferbar | ||
| Platz 3 | Shock Doctor Herren-Tiefschutz | ca. 25 € | +++ extrem atmungsaktiv | Sofort lieferbar | ||
| Platz 4 | Rdx Tiefschutz GGR-X1B | ca. 32 € | + atmungsaktiv | Sofort lieferbar | ||
| Platz 5 | Bshetr Jockstraps | ca. 27 € | +++ extrem atmungsaktiv | Sofort lieferbar |