Als Fitness-Enthusiasten ist es wichtig, immer das beste Zubehör für unser Training zu finden. Die Wahl der richtigen Freefight Handschuhe ist entscheidend für maximale Fitnessleistung und Schutz während des Trainings. In unserem nächsten Artikel werden wir uns mit einem entscheidenden Accessoire für Kampfsportler befassen: Freefight Handschuhe.
Was sind Freefight Handschuhe?
Die Kampfsportart Mixed Martial Arts, kurz MMA bedeutet zu Deutsch gemischte Kampfsportkünste. Es ist ein 1 gegen 1 Wettkampf der im Vollkontakt ausgetragen wird. Diese speziellen Handschuhe bieten nicht nur Schutz für deine Hände und Knöchel, sondern auch die nötige Unterstützung für intensive Trainingseinheiten. Anders als beim Boxen, was nur mit Schlägen im Stand ausgetragen wird, ist der MMA Sport eine Mischung aus verschiedenen Elementen. Es wird wie beim Boxen geschlagen, wie beim Kickboxen getreten, sowie zu Boden gerungen. Am Boden wird bis zur Aufgabe weitergekämpft, was man als Grappling bezeichnet.
Da sich MMA aus den verschiedenen Kampfsportarten zusammensetzt, müssen die dynamischen Bewegungen mit einem Handschuh möglich sein. Gewöhnliche Boxhandschuhe oder Arbeitshandschuhe wie zum Beispiel Schnittschutzhandschuhe sind ungeeignet für MMA. Der Unterschied zu gewöhnlichen Boxhandschuhen ist, dass der Handschuh nicht die gesamte Hand umschließt. Die MMA Handschuhe sind an den Fingern frei und ermöglichen dadurch das Greifen des Gegners, was besonders im Bodenkampf notwendig ist.
Worauf du beim Kauf achten solltest
Ein wichtiger Faktor bei der Auswahl der Handschuhe ist die Passform und das Material. Sie sollten eng anliegen, aber dennoch ausreichend Bewegungsfreiheit ermöglichen. Der Handschuh soll eng am Handgelenk liegen darf die Finger aber nicht einengen. Das Klettband am Handgelenk muss fest anliegen, sodass der Handschuh nicht verrutscht. Auch die Polsterung spielt eine entscheidende Rolle, um Verletzungen zu vermeiden. Achten Sie darauf, dass die Handschuhe über ausreichend Schutz für Ihre Handgelenke und Knöchel verfügen.
Material und Verarbeitung
Im MMA sollten Handschuhe aus Leder oder Handschuhe aus Kunstleder verwendet werden. Dabei solltest du auf eine hochwertige Verarbeitung des Handschuhs achten. Besonders die Nähte können bei intensiver Nutzung reißen. Durch billige Materialien und eine minderwertige Verarbeitung gehen die Handschuhe schnell kaputt. Auch die Polsterung ist wichtig bei der Wahl deines Handschuhs.
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Größen und Gewicht
Die Handschuhe werden in verschiedenen Gewichtsgrößen angeboten. Dabei ist die Polsterung der Innen- sowie Außenfläche des Handschuhs für dich ausschlaggebend. Es gilt als Faustformel, für das Sparring sowie das Training am Sandsack werden schwere Handschuhe mit einer dickeren Polsterung verwendet.
Im Gegensatz zu Boxhandschuhen werden MMA Handschuhe neben der Polsterung, die in Unzen gemessen wird, in verschiedenen Größen angeboten. Die Größen S (klein), M (mittel), L (groß), sowie XL (extra groß) sind die Gängigsten. Was die richtige Größe für dich ist, hängt nur von deiner Hand ab. Probier die Handschuhe vor dem Kauf unbedingt an und teste die Passform in ein paar Minuten Schattenboxen. Falls du dich entscheiden musst, ob du eher die größeren oder die kleineren kaufst bedenke, dass die MMA Handschuhe sich mit der Zeit vergrößern.
Verschiedene Arten von MMA Handschuhen
Allgemein werden die MMA Handschuhe in drei Kategorien unterteilt. Wettkampfhandschuhe sind dabei die Handschuhe mit der geringsten Polsterung. Je nach Regularien des Wettkampfs wiegen diese circa 4 Unzen. Die MMA Trainingshandschuhe sind den Handschuhen des Wettkampfs sehr ähnlich jedoch ist mehr Polsterung vorhanden um das Verletzungsrisiko zu verringern. Die letzte Kategorie sind die MMA Sparring Handschuhe welche circa 7 Unzen wiegen. Vergleichbar mit dem Aufbau von anderen Handschuhen für Kampfsport sind die Kammern der Finger nicht getrennt. So können die Fingerknöchel sowie die Gelenke besser geschützt werden.
Beim MMA kommen wie schon eingangs erwähnt unterschiedliche Handschuhe zum Einsatz. So werden 4 oz Modelle für Wettkämpfe, vorsichtiges Sparring, Sandsack- und Pratzentraining und das Grappling benutzt. Hingegen sollte beim Sparring am Besten 7 oz Modelle genutzt werden, da diese über eine bessere Dämpfung verfügen. Gerade wenn man mit dem MMA Training beginnt, sind diese Handschuhe gut geeignet. Diese Allrounder sind beim Sandsacktraining und Sparring einsetzbar, sowie beim Grappling, wobei Hybridhandschuhe nicht so schmal geschnitten sind, wie andere MMA Handschuhe und man hier leichte Einschränkungen hat.
Hybridhandschuhe sind dicker gepolstert, verfügen meist über einen Daumenschutz und eine stabilen Klettverschluss, der das Handgelenk schützt. Viele assoziieren mit MMA eine Sportart, die nichts für Zartbesaitete ist und einige gehen dann fälschlicherweise davon aus, mit Wettkampshandschuhen trainieren zu müssen. Jedoch ist dies bedenklich, da die Polsterung bei diesen Modellen sehr gering ist und es beim Sparring und Sandsacktraining so schnell zu Verletzungen kommen kann.
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Die Top Marken
Zu den Top Freefight Handschuhen gehören Marken wie Venum, Hayabusa und Fairtex. Diese Marken sind bekannt für ihre hochwertigen Produkte und bieten eine gute Auswahl an Handschuhen für verschiedene Bedürfnisse. Vergleichen Sie Preise, Kundenbewertungen und Funktionen, um die besten Freefight Handschuhe für Ihre Fitnessziele zu finden.
Einige empfehlenswerte Marken sind beispielsweise Venum, Hayabusa oder Fairtex. Der Hersteller Venum vertreibt seit 2006 Produkte im Bereich des Kampf- und auch Fitnesssports weltweit. Besonders im Bereich Handschuhe zeichnet sich Venum durch eine hochwertige Verarbeitung dieser Produkte aus. Die Handschuhe von Hayabusa sind aus echtem Leder, betragen 4 oz und ohne Daumenschutz. Die MMA Handschuhe von RDX sind mit einem Daumenschutz ausgestattet und sind aus strapazierfähigem Kunstleder.
Vor- und Nachteile
Jeder einzelne Handschuh hat seine eigenen Vor- und Nachteile, daher ist es wichtig, Ihre individuellen Trainingsziele und Bedürfnisse zu berücksichtigen, um die bestmögliche Wahl zu treffen. Vergleichen Sie die verschiedenen Modelle sorgfältig miteinander, um das Produkt zu finden, das optimal zu Ihnen passt. Mit den richtigen Freefight Handschuhen können Sie Ihr Training auf das nächste Level bringen und Ihre Leistung steigern.
MMA Handschuhe Vergleich
Hier ist ein Vergleich einiger beliebter MMA Handschuhe:
| Modell | Material | Gewicht | Geeignet für | Besondere Merkmale |
|---|---|---|---|---|
| Venum MMA-Handschuhe | Synthetikleder | 290 g | Grappling, Sparring, Wettkampf | Hohe Qualität, robust, sehr gute Passform |
| RDX Kara MMA Handschuhe | Kunstleder | 350 g | Grappling, Sparring | Zusätzliche Daumenpolsterung, strapazierfähig |
| RDX MMA-Handschuhe | Kunstleder | 200 g | Grappling, Sparring, Wettkampf | Doppelter Klettverschluss, gute Stoßdämpfung |
| Venum Challenger 3.0 | Kunstleder | 400 g | Grappling, Sparring | Daumenschutz, breiter Klettverschluss |
| Fightr Profi MMA Handschuhe | PU Leder | 220 g | Grappling, Sparring | Maximale Stabilität, einfache Handhabung |
Zusätzlicher Schutz
Einige mögen sich vielleicht fragen, warum man denn Bandagen braucht, wenn man bereits Handschuhe anhat. Jedoch bietet eine Boxbandage zum Handschuh zusätzliche Stabilität für die Handgelenke und Hände, da der Druck bei Schlägen gleichmäßiger auf der Hand verteilt wird und so das Verletzungsrisiko minimiert werden kann. Bei Wettkämpfen ist das Tragen von Bandagen Pflicht, aber auch im Training, sollten Bandagen getragen werden, da wie ja schon erwähnt, das Verletzungsrisiko reduziert wird. Es ist nämlich immer sehr ärgerlich, wenn man sich beim Training eine Verletzung zuzieht und erstmal längere Zeit aussetzen muss.
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Fazit
Insgesamt lässt sich sagen, dass die Auswahl an Freefight Handschuhen auf dem Markt vielfältig ist und für jeden Bedarf etwas Passendes bietet. Wir werden die besten Freefight Handschuhe auf dem Markt analysieren und vergleichen, um dir dabei zu helfen, die richtige Wahl zu treffen. Egal, ob du Anfänger oder Profi bist, die richtigen Handschuhe können den Unterschied in deinem Training ausmachen.