Krav Maga ist eine Selbstverteidigung, die ohne Regeln auskommt und daher den Tritt in die Genitalien als bevorzugte Verteidigung lehrt. Da die Genitalien weder von Knochen, Fett oder nennenswerten Muskeln geschützt werden, solltest du nachrüsten, um längerfristig Spaß am Training zu haben. Um am Krav Maga Training teilzunehmen, empfiehlt sich also die Anschaffung eines angemessenen Tiefschutzes.
Brauche ich einen Tiefschutz beim Krav Maga Training?
Im Training wird nicht jeder Tritt mit 100 Prozent Kraft ausgeführt, dennoch solltest du Vorsichtsmaßnahmen ergreifen, falls es doch mal zur Sache geht. Dass die Genitalien über zahlreiche Nervenenden verfügen, macht den Treffer umso schmerzhafter.
Welcher ist der beste Krav Maga Tiefschutz?
Der Tiefschutz wird auch als Suspensorium oder Unterleibschutz bezeichnet. Neben dem Krav Maga Training findet der Tiefschutz auch Verwendung in anderen Kampfsportarten wie Kickboxen, Muay Thai oder BJJ. Aber auch beim Reiten, beim Mountainbike fahren oder beim BMX fahren wird häufig ein Tiefschutz getragen.
Tiefschutz für Männer
Wir stellen hier drei verschiedene Tiefschützer aus drei Preiskategorien vor. Angefangen bei der günstigen Basis Variante bis hin zum Goldstandard unter den Tiefschützern! Denke bei der Auswahl des richtigen Schützers daran, welchen sensiblen Teil deines Körpers du schützen möchtest. Hier findest du den passenden Tiefschutz je nachdem wie viel Geld du ausgeben möchtest.
- Kwon Tiefschutz - Die Basis Variante für rund 10 Euro. Eignet sich als Einsteigermodel eher für Kampfsport als für Krav Maga. Bietet Schutz falls doch mal ein Tritt daneben geht, hält aber keiner gezielten Attacke zum Genital stand. Soll heißen: du spürst einen Tritt zum Genital deutlich auch mit diesem Tiefschutz (Der Autor spricht aus eigener Erfahrung).
- ShockDoctor - Der Mercedes unter den Tiefschützern. Mit Carbon Cup für Stabilität und Sicherheit. Auch erhältlich mit passender Kompressionshorts für mehr Tragekomfort. Das Verhältnis Preis/ Leistung stimmt. Der Tiefschutz von ShockDoctor ist in der Größe M für ca. 30 Euro erhältlich. Im Verhältnis zur billigeren Kwon Variante bietet er deutlich mehr Tragekomfort und Stabilität.
- Diamond Cup - Der Ferrari unter den Tiefschützern bietet den höchsten Komfort beim Tragen. Durch die Kompressionshorts mit elastischen Spandex-Bändern sitz der Cup fest und verrutscht nicht. Der hochwertigste Tiefschutz auf dem Markt hat allerdings einen stolzen Preis. Dennoch lohnt sich die Investition, da die Qualität auch für eine lange Verwendungszeit sorgt. Es empfiehlt sich bei mehrmaligen Training pro Woche einen Cup aber zwei Kompressionsshorts zuzulegen, so kannst du immer mit einer frisch gewaschenen Hose zum Training.
Tiefschutz für Frauen
Auch Frauen benötigen bei ernsthaftem Training einen Tiefschutz. Weiter unten stellen wir drei Modelle für Frauen vor. Die Varianten sind ebenfalls in drei Preiskategorien unterteilt.
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Sicherheit geht vor, also solltest du auch als Frau nicht auf deinen Tiefschutz verzichten. Ein Tritt zwischen die Beine tut einer Frau genauso weh wie einem Mann. Besonderen Komfort für dein Training bietet der Tiefschutz von Farabi Sports, er ist sowohl für Krav Maga als auch für Kickboxen oder andere Kampfsportarten geeignet.
Der Tiefschutz für Frauen ist schmaler geschnitten und liegt flacher am Körper an.
- BAY Tiefschutz für Frauen - Der Unterleibschutz ist leicht und komfortabel und wird über der Trainingshose getragen. Für Kinder, Jugendliche und Erwachsene. In allen Größen. Besonders hygienisch da abwaschbar, Anatomisch vorgeformt.
- Adidas Suspensorium für Frauen - Schützt den Schambereich und überzeugt mit guter Passform.
MMA Shorts: Worauf kommt es an?
Wähle Shorts aus leicht zu reinigenden, schnell trocknenden Materialien.
Material: Hochwertige BJJ Shorts bestehen oft aus Mischungen von Polyester und Spandex. Dieses Material ist strapazierfähig, elastisch und ermöglicht volle Bewegungsfreiheit, was im Kampfsport unerlässlich ist.
Eine gute Passform ist entscheidend. Achte auf verstärkte Nähte, besonders im Schrittbereich und an den Seiten. Das garantiert Langlebigkeit und Widerstandsfähigkeit, selbst bei intensiven Trainingseinheiten und Wettkämpfen.
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BJJ Shorts sollten aus atmungsaktiven Materialien bestehen, um auch bei schweißtreibenden Einheiten ein angenehmes Tragegefühl zu gewährleisten. Verstellbare Klettverschlüsse und elastische Bünde sorgen für sicheren Halt ohne einzuengen.
Empfehlenswerte MMA Shorts
Hier eine Auswahl von MMA Shorts, die auf dem Markt erhältlich sind:
- SOTF Boxshorts für Herren mit Klettverschluss
- SOTF MMA-Shorts für Herren aus bequemem Stoff
- Herren-Box-Shorts, ideal für MMA, Kickboxen, Bjj
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