Kickboxen gehört inzwischen zu den angesagtesten Kampfsportarten, was sich an immer mehr Trainingsangeboten und entsprechenden Veranstaltungen widerspiegelt. Trainiert werden u.a. Kondition, Gelenkigkeit, Körperbeherrschung und Reaktionsfähigkeit. Wenn Du Kickboxen in Sterkrade (Oberhausen) betreiben möchtest, hast Du die Wahl zwischen Kickboxen als reinem Fitnessprogramm, Leichtkontakt, Semikontakt oder Vollkontakt.
Vielfalt der Angebote in Sterkrade
Neben Sportvereinen und Fitnessstudios haben Kampfsportschulen bzw. Kickboxschulen das vielfältigste Kursangebot. Einige Schulen in Sterkrade (Oberhausen) bieten auch Kickboxen für Kinder und Jugendliche ab ca. 6 Jahren an.
Kickboxen als umfassendes Fitness-Programm
Kickboxen ist ein perfektes Fitness-Programm, welches Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit und Koordination schult und die Muskeln definiert. Regelmäßig Training ist nicht zwingend darauf ausgerichtet, dass man in den Ring steigt. Vielmehr werden Schlag- oder Kicktechniken erlernt, um sich auch im Alltag gegen Angreifer zu wehren. Das Kickboxtraining, was gewisse Ähnlichkeiten mit dem traditionellen Boxen und dem thailändischen Muay Thai (auch: Thaiboxen) aufweist und in der Regel auch von jedem MMA Kämpfer beherrscht wird, findet in der Regel auf einer Mattenfläche oder auch in einem speziellen Ring statt.
Weitere Sportangebote in Oberhausen
Neben Kickboxen gibt es in Oberhausen auch viele weitere Möglichkeiten, sich sportlich zu betätigen:
- Karate: Eine effektive Selbstverteidigung, die Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit und Flexibilität fördert.
- Selbstverteidigung: Erlernen von Selbstverteidigung stärkt Selbstbewusstsein, verhindert Opfersignale und reduziert dadurch effektiv das Risiko von Belästigungen, Bedrohungen und Überfällen.
- Fitness: Funktionelles Training für alle fördert körperliches & geistiges Wohlbefinden.
- Jumping Fitness: Entdecke das ideale Workout zum Abnehmen & Figur formen.
- Body-Bootcamp/Crossfit: Steigert Lebensqualität, körperliches & seelisches Wohlergehen.
- Rehasport: Steigern Sie Mobilität, Ausdauer, Stärke & Koordination - bekämpfen Sie physische Folgen von Krankheit/Behinderung.
Kampfsportschulen und Vereine in Oberhausen
Einige Kampfsportschulen und Vereine in Oberhausen bieten ein breites Spektrum an Kampfsportarten und Selbstverteidigungskursen an. Hier sind einige Beispiele:
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- TAIKOSPORTS: Bietet Fitness, Cardio, Karate, Reha, funktionelles Training und Selbstverteidigung an.
- EAWK Akademie für Selbstverteidigung und Kampfkunst: Lehrt realistische, effektive und kompromisslose Selbstverteidigung für Erwachsene, Jugendliche und Kinder.
- BAEKHO: Eine Kampfsportschule für Jugendliche und Erwachsene im Bereich Kickboxen und Thaiboxen.
Das TAIKOSPORTS Team
Treffen Sie die Menschen, die TAIKOSPORTS zu dem machen, was es ist - ein Ort der Motivation, Inspiration und persönlichen Weiterentwicklung. Unser Team ist stets für Sie da, um Ihnen zu helfen, Ihre sportlichen Ambitionen zu verwirklichen.
- Unser Cheftrainer ist Träger des 8. Dan im Karate, A-Prüfer im Jishinkan Karate-Do und SOK Karate, zudem B-Trainer im Leistungs-/Breitensport und Landeskadertrainer sowie Reha-Trainer in Orthopädie.
- Jürgen Görtz, 2. Vorsitzender des Taiko Dojo e.V., zeichnet sich durch seinen 3. Dan im Karate aus und bringt seine Expertise in die strategische Entwicklung unseres Vereins ein.
- Als erfahrene Karateka mit dem 2. Dan, zertifizierte Vibrafit-Medic Coach seit 2010 und qualifizierte Jumping Fitness Instructorin seit 2013, vereint unsere Trainerin Fachkompetenz mit dynamischer Trainingsvielfalt.
- Stefanie Posingies, mit dem 1. Dan im Karate ausgezeichnet, bringt seit April 2013 ihre Energie und Expertise als ausgebildete Jumping Fitness Instructorin in unser Team ein und fungiert als Frauenreferentin des Taiko Dojo e.V.
- Isabella Placzek, engagierte Crossfit- Trainerin sowie Kindertrainerin mit C- Trainerschein ist Trägerin des 1. Kyu im Karate und fungiert als Pressewartin des Taiko Dojo e.V.
- Uwe Krämer, spezialisiert auf die Kinderbetreuung im Alter von 3-5 Jahren und Inhaber des 1. Dan Karate, übernimmt zudem verantwortungsvoll das Amt des Kassenwarts beim Taiko Dojo e.V.
Aktuelles im TAIKOSPORTS und Taiko-Karate-Dojo Oberhausen
- Deutscher Karate Vize-Meister 2025! Am 17. (12.04.2025)
- Am vergangenen Wochenende wurde Düsseldorf zum Schauplatz für eines der wichtigsten Nachwuchs-Events im NRW-Karate: Die Landesmeisterschaft der Kinder und Schüler!
- Oberhausen, 8.03.2025 - Ein Wochenende voller spannender Kämpfe und beeindruckender Leistungen liegt hinter den Karateka des Taiko Dojo Oberhausen.
EAWK Akademie für Selbstverteidigung und Kampfkunst
In der EAWK Akademie lernen Erwachsene, Jugendliche und Kinder eine außergewöhnlich realistische, effektive und kompromisslose Selbstverteidigung, die in allen Lebensbereichen wirkt. Als Experten des chinesischen Kampfkunstsystems Weng Tjun Kung Fu und der südostasiatischen Kampfsysteme FMAS und TK Combat System, setzen wir den Fokus auf Ihre persönliche Sicherheit. Aber wir gehen noch weiter: Disziplin, körperliche Fitness, Selbstsicherheit, Respekt und Ausgeglichenheit sind ebenso entscheidend.
Die EAWK Kampfkunst-Systeme bieten ein einzigartiges Konzept, das nicht nur in der Kampfkunst, sondern auch in anderen Lebensbereichen maximale Effektivität liefert. Egal, ob Sie sich auf effektive Selbstverteidigungstechniken konzentrieren, oder einfach körperliche Fitness, Ausgleich und Spaß in Ihren Alltag integrieren möchten - bei uns sind Sie genau richtig.
Angebote der EAWK Akademie:
- Weng Tjun (WT) Selbstverteidigung für Sie & Ihn
- Kinder Selbstverteidigung - Kids Kung Fu ab 5 Jahren
- Weapon Combat System - Waffenselbstverteidigung
- Frauen Selbstverteidigung - Frauen Defense System
- MMA - Mixed Martial Arts - Close Combat Unit
- Personenschutz: Nahkampftechniken für Sicherheitspersonal und Leibwächter
BAEKHO: Kick-Thai-Boxen, Kickboxen und K1
BAEKHO ist Dein Ansprechpartner für Kick-Thai-Boxen, Kickboxen und K1 - egal, ob Du Anfänger bist oder bereits Erfahrung mitbringst. In unserem Training kombinieren wir effektive Techniken aus dem Kickboxen, Thaiboxen und K1, um Kraft, Ausdauer, Reaktionsfähigkeit und Selbstverteidigungsfähigkeiten gezielt zu stärken. Gleichzeitig schaffen wir eine positive und motivierende Atmosphäre, in der Selbstvertrauen, Disziplin und Respekt wachsen können.
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In unseren Kursen verbinden wir Techniken aus dem klassischen Kickboxen, dem Thaiboxen (Muay Thai) und dem modernen K1-Stil. Du lernst den gezielten Einsatz von Boxtechniken, Kicks, Knien und Ellbogen - und entwickelst mit jedem Training mehr Power, Ausdauer, Kontrolle und Selbstvertrauen. Jede Einheit in Dortmund und Oberhausen ist professionell aufgebaut und wird von erfahrenen Coaches begleitet. Und keine Sorge: Du brauchst keine Vorerfahrung.
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