Kickboxen gehört inzwischen zu den angesagtesten Kampfsportarten, was sich an immer mehr Trainingsangeboten und entsprechenden Veranstaltungen widerspiegelt. Wenn Du Kickboxen in Neukirchen-Vluyn betreiben möchtest, hast Du die Wahl zwischen Kickboxen als reinem Fitnessprogramm, Leichtkontakt, Semikontakt oder Vollkontakt.
Neben Sportvereinen und Fitnessstudios haben Kampfsportschulen bzw. Kickboxschulen das vielfältigste Kursangebot. Einige Schulen in Neukirchen-Vluyn bieten auch Kickboxen für Kinder und Jugendliche ab ca. 6 Jahren an.
Was ist Kickboxen?
Kickboxen ist ein perfektes Fitness-Programm, welches Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit und Koordination schult und die Muskeln definiert. Regelmäßig Training ist nicht zwingend darauf ausgerichtet, dass man in den Ring steigt. Vielmehr werden Schlag- oder Kicktechniken erlernt, um sich auch im Alltag gegen Angreifer zu wehren.
Das Kickboxtraining, was gewisse Ähnlichkeiten mit dem traditionellen Boxen und dem thailändischen Muay Thai (auch: Thaiboxen) aufweist und in der Regel auch von jedem MMA Kämpfer beherrscht wird, findet in der Regel auf einer Mattenfläche oder auch in einem speziellen Ring statt.
Thaiboxen, auch bekannt als Muay Thai, ist eine traditionelle Kampfkunst aus Thailand, die Schlag-, Tritt-, Ellenbogen- und Knietechniken umfasst. Thaiboxen zeichnet sich durch seinen Fokus auf den Einsatz von Ellenbogen und Knien aus, was es von anderen Kampfkünsten unterscheidet.
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Benötigte Ausrüstung
Für das Thaiboxen benötigen Sie in der Regel Boxhandschuhe, Schienbeinschützer, einen Mundschutz, Bandagen und gegebenenfalls einen Tiefschutz.
Für wen ist Kickboxen geeignet?
Ja, Thaiboxen ist für Anfänger geeignet.
Nein, Thaiboxen ist für alle Geschlechter und Altersgruppen geeignet.
Körperliche Vorteile
Thaiboxen ist ein Ganzkörpertraining, das eine Vielzahl von Muskeln beansprucht, darunter die Muskeln des Kerns, der Beine, Arme, Schultern und des Rückens.
Verletzungsrisiko
Wie bei allen Kampfkünsten besteht ein gewisses Verletzungsrisiko. Durch eine sachgemäße Anleitung und das Tragen von Schutzausrüstung kann das Verletzungsrisiko jedoch minimiert werden.
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Trainingshäufigkeit
Die Häufigkeit des Trainings hängt von den persönlichen Zielen und dem Zeitplan ab.
Weitere Kampfsportarten in Neukirchen-Vluyn
Beim Kampfsport differenziert man zwischen unbewaffneten Kampf, dem Kampf mit Waffen, welche man grob in Kurzwaffen und Langwaffen einteilen kann, sowie einem Mix aus beiden Stilarten. Zu den bekanntesten unbewaffneten Stilen gehören u.a. Boxen, Kickboxen, Krav Maga, Judo, Karate und Taekwondo.
Kampfsport für Kinder
Es gibt verschiedenste Meinungen, welche Kampfsportarten ab welchem Alter geeignet sind. Definitiv dazu gehören traditionell Judo, Karate und Taekwondo. In den letzten Jahren lässt sich auch eine Zunahme der Kinder-Angebote bei Kickboxen und Krav Maga beobachten.
Beispielhafte Vereine und Angebote
Einige Vereine in und um Neukirchen-Vluyn bieten vielfältige Kampfsportarten an:
- Wing Tsun Neumaier: Bietet Selbstverteidigung für jeden, professionelle Ausbildung durch erfahrene Trainer und individuelle Trainingsprogramme.
- EWTO Kids WT Programm: Ein spezielles Programm für Kinder, das von qualifizierten Ausbildern und Lehrern der EWTO unterrichtet wird.
- AVCI Wing Tsun (Moers): Eine Schule der WTEO, die seit 20 Jahren in Moers trainiert und von Kampfkunstexperte Meister Salih Avci geleitet wird.
Erfahrungsberichte
Viele Eltern berichten positiv über die Auswirkungen des Kampfsporttrainings auf ihre Kinder:
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- Clara war ein eher schüchternes Kind, hat immer sehr leise gesprochen und war sehr zurückhaltend, fast schon ängstlich. Wir sind nun seit gut 3 Jahren dabei, haben bei den Kleinen Drachen angefangen und haben jetzt zu den Power Kids gewechselt. Clara hat einen langen Weg hinter sich und wir sind noch nicht am Ziel, dennoch haben wir schon jetzt ein selbstbewussteres und sicheres Kind, welches sich den Herausforderungen des Alltags stellt.
- Wir haben damals einen Termin zum schnuppern gemacht, weil unser Jonas immer so aktiv war. Seitdem er zum Kung-Fu geht hat er gelernt ruhiger zu sein, sich zu konzentrieren und weiß jetzt auch wie man seine Kraft richtig einsetzt.
- Mein Mann und ich haben Josi zum Kung-Fu gebracht, weil wir uns erhofft haben, dass sie dadurch aufgeschlossener wird und neue Freunde findet. In der Schule hatte sie damit eher Probleme.
Trainingszeiten und Orte
Hier eine Übersicht über einige Trainingszeiten und Orte in Neukirchen-Vluyn und Umgebung:
| Ort | Tag | Zeit | Gruppe |
|---|---|---|---|
| Geldern, Issumerstrasse 34 | Montag | 17:00-18:00 | Kids WT |
| Geldern, Issumerstrasse 34 | Montag | 18:30-19:30 | Jugend WT |
| Geldern, Issumerstrasse 34 | Montag | 18:30-20:00 | Wing Tsun |
| Geldern, Issumerstrasse 34 | Mittwoch | 19:00-20:30 | Wing Tsun |
| Neukirchen-Vluyn, Grafschafter Platz 24 | Dienstag | 18:00-19:00 | Jugend WT |
| Neukirchen-Vluyn, Grafschafter Platz 24 | Dienstag | 19:00-20:30 | Wing Tsun |
| Neukirchen-Vluyn, Grafschafter Platz 24 | Mittwoch | 17:00-18:00 | Kids WT |
| Neukirchen-Vluyn, Grafschafter Platz 24 | Donnerstag | 17:00-18:00 | Kids WT |
| Neukirchen-Vluyn, Grafschafter Platz 24 | Donnerstag | 18:00-19:00 | Jugend WT |
| Neukirchen-Vluyn, Grafschafter Platz 24 | Donnerstag | 19:00-20:30 | Wing Tsun |
| Neukirchen-Vluyn | Montag | 18:00 - 19:30 | Pädagogisches Boxen und Fitness Boxen |
| Neukirchen-Vluyn | Mittwoch | 18:30 - 20:00 | Pädagogisches Boxen und Fitness Boxen |