Die Karate-Abteilung des TV Markt Schwaben heißt Sie herzlich willkommen. Seit 1968 bietet die Abteilung ein facettenreiches Training an. Effektive Selbstverteidigung, Fitness und Spass sind dabei Aspekte der Karatestilrichtung.
Wir würden uns freuen, auch Sie zu einem unverbindlichen Probetraining einladen zu dürfen. Absolut! Es sind immer auch Anfänger dabei. Außerdem helfen unsere fortgeschrittenen Teilnehmer immer gern beim Einstieg.
Kursangebot und Trainingsinhalte
Klar! Wir bieten momentan drei Kurse pro Woche an.
Das Training ist ein perfekt ausbalanciertes Workout, das sowohl Cardio- als auch Widerstandstraining beinhaltet. Das hilft Dir, schnell Fett zu verbrennen und Muskeln aufzubauen. Also kein „schau auf den Trainer und schlag in die Luft“-Cardio-Kurs.
Wir geben natürlich ständig Tipps für eine gesunde Ernährung neben dem Sport.
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Es ist ein großer Irrglaube, dass Du schon fit sein musst, wenn Du mit dem Kickboxen beginnen willst. Das ist komplett falsch.
Die Klassen bewegen sich zwischen 15-25 Leuten. Es kommt darauf an, wie wichtig es jedem Einzelnen ist, sein Fitness- oder Abnehm-Ziel zu erreichen.
Die meisten unserer Mitglieder trainieren 1x oder 2x mal in der Woche und erzielen tolle Ergebnisse. Das liegt unter anderem an dem "Nachbrenner-Effekt".
Weitere Angebote:
- Kung Fu: Kraftvoll, geschmeidig und energiegeladen.
- Tai Chi | Qi Gong: Meditation in Bewegung. Stressreduktion mit fließenden, geschmeidigen Bewegungen in der Tradition der buddhistischen Wandermönche aus Thailand.
- Muay Thai Boran: Traditionelles Thaiboxen im Süa Lag Hang Stil, effizient und voller Power.
- Kinder und Jugendliche: In unseren Tiger (5 - 8 Jahre) und Dragon (9 - 13 Jahre) Gruppen bieten wir für unsere Kleinen eine systematische Heranführung an die Kampfkünste sowie Wertevermittlung, Selbstverteidigung und Bodenkampf. Die Jugendlichen ab 10 Jahren erlernen bei uns altersgerecht alle Aspekte der Kampfkunst Kung Fu.
- Fightclub: Lerne die systematische und praktische Umsetzung der Kampfkünste in allen Distanzen. Boxen - Trapping - Hebel (Chin Na) - Würfe - Distanzmanagement - Sensitivität - Kicks uvm.
- Seminare und Workshops rund um die Kampfkunst, Selbstverteidigung und Luta Livre (Brasilianischer Ringkampf). Außerdem Themenvorträge über Trainingslehre, Faszien, Ernährung, Regeneration uvm. sowie regelmäßig stattfindende Trainingslager.
Traditionelle Kampfkünste - Modern gelebt
Wir verstehen unter Kampfkunst weit mehr als nur einen Sport. Neben dem körperlichen Aspekt spielt auch die geistige Gesundheit sowie die charakterliche und moralische Entwicklung jedes Einzelnen eine große Rolle.
Sie verbessern durch das Training nicht nur Ihre körperliche Fitness, Beweglichkeit, Kraft und Schnelligkeit, sondern auch Ihre Flexibilität und Konzentration.
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Unserer Kampfkünste können auch bis ins hohe Alter praktiziert werden. So beginnen wir bereits bei den "Kleinen" mit einem modularen Programm, welches sie bis zum Erwachsenentraining begleiten wird.
Kindertraining: Werte | Spaß | Sicherheit
Um in der komplexen Welt, in der wir heute leben, bestehen zu können, ist es ganz besonders wichtig, dass Kinder einen Ausgleich zur Schule haben.
Deshalb lernen unsere Schüler wesentlich mehr als nur Schlagen und Treten. Schüler in unserem Kinder Karate Programm erlernen Lebenskompetenzen. Als kindgerechte Kampfkunst dient Karate als Werkzeug, das zugleich zur persönlichen Entwicklung deines Kindes beiträgt.
Das LIL DRAGON Programm startet bereits für Kinder im Alter von 3 Jahren.
Dabei sind wir stolz darauf, als eine der ganz wenigen Sportschulen in München, inzwischen über 15 Jahre Erfahrung gesammelt und Lebenskompetenzen vermittelt zu haben.
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Der Unterricht im Kinderkarate ist so gestaltet, dass jede Altersgruppe individuell gefördert wird.
In unserem Unterrichtsprogramm liegt der Fokus auf Freude an der Bewegung, dem Erlernen von Techniken und der Beförderung individueller Fortschritt deines Kindes mit sogenannten "Batches" belohnt und letztlich tragen auch die Gürtelprüfungen dazu bei, deinem Kind dann ein krönendes Erfolgserlebnis zu verschaffen, wenn es dafür bereit ist. Das bedeutet, es gibt auch individuelle Prüfungstermine, im Gegensatz zum typischen Vereinssport.
Es ist also auch selbstverständlich, dass gerade bei den jüngeren Altersstufen nicht nur stur gelernt oder hart trainiert wird. Der Spaß darf nie zu kurz kommen.
Unser Programm umfasst die Vermittlung wichtiger sozialer Werte, wie Respekt, Disziplin und Teamarbeit. Kinder verbessern ihre Körperbeherrschung, entwickeln Selbstbewusstsein und lernen, wie sie sich in unterschiedlichen sozialen Situationen zurechtfinden.
Wir empfehlen, mindestens 1 bis 2 Mal pro Woche am TOWASAN Training teilzunehmen, um kontinuierliche Fortschritte zu erzielen und die Techniken effektiv zu erlernen. Für diejenigen, die noch intensiver trainieren möchten, bieten wir auch die Möglichkeit, häufiger zu kommen.
Wenn Ihr Kind keine Lust mehr auf das Training hat, suchen Sie bitte das Gespräch mit einem unserer Trainer oder Mitarbeiter vor Ort. Unser Team steht Ihnen gerne zur Verfügung, um gemeinsam eine Lösung zu finden und Ihr Kind bestmöglich zu unterstützen.
Kampfkunst für alle Altersklassen!
Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener - unser Training passt sich deinem Level an.
Zusätzlich zu unseren Taekwondo-Programmen für Erwachsene und Jugendliche bieten wir speziell konzipierte Kinderkampfkunst-Kurse an. Diese finden in altersgerechten Gruppen statt und fördern spielerisch Disziplin, Selbstvertrauen und motorische Fähigkeiten.
Stärke dein Selbstvertrauen und lerne effektive Selbstverteidigung. Besuche uns in Poing und erlebe die Dynamik und Kraft unserer Kampfkunst Taekwondo hautnah!
Preismodelle
Wir haben verschiedene Modelle und Preisoptionen.
| Merkmal | Beschreibung |
|---|---|
| Kursanzahl pro Woche | 3 |
| Teilnehmer pro Klasse | 15-25 |
| Trainingsfokus | Cardio und Widerstandstraining |