Kickboxen erfreut sich immer größerer Beliebtheit als dynamische Sportart. Es ist ideal für alle, die ihre Sinne schärfen, Reflexe verbessern und ihre innere Kraft spüren möchten.
Krav Maga EVOLUTION: Selbstverteidigung und mehr Sicherheit
Suchen Sie die effektivste Selbstverteidigung? Wünschen Sie sich mehr Sicherheit und ein selbstbestimmtes Leben? Bei "Krav Maga EVOLUTION" erhalten Sie Strategien, Techniken und Lösungen, die Ihnen in gefährlichen Situationen mehr Sicherheit und Selbstschutz garantieren.
Unser KME Training/Workout ist für Menschen jeden Alters erlernbar, die beruflich und privat zu ihrer Sicherheit und zum Selbstschutz ihrer Familie und Freunde beitragen wollen. Seit 2004 bieten wir an unseren Standorten 4x in Stuttgart (FitOne/GymLab), Esslingen (fobi:aktiv), Plochingen (Decathlon) und in Göppingen (Fit & Fun Fitness) das KME System mit Erfolg an. Durch unsere Kooperationen erlangen Sie mit Ihrer Krav Maga EVOLUTION Mitgliedschaft außerdem stets den kostenlosen Trainings-Zugang zu allen 45 Trainingsorten u.a.: Stuttgart Mitte/Nord/Ost/Süd/West, Stgt. Vaihingen, Stgt. Feuerbach, Stgt. Fellbach, Ludwigsburg und Esslingen.
Krav Maga Evolution schärft nicht nur Ihren Blick für Gefahrensituationen, sondern auch Ihre Wahrnehmung und trainiert Sie, deeskalierend und effektiv zu handeln. Es werden u.a. Nervenpunkte für die Selbstverteidigung aufgezeigt, die ohne Krafteinsatz den Aggressor danach sicher außer Gefecht setzen. Unser KME-Trainingsprogramm stärkt Ihr Selbstbewusstsein, Ihre Reaktionsfähigkeit und Ihre körperliche Fitness.
Ob im Training vor Ort oder zu Hause mit einem Partner - Sie entwickeln spürbar mehr Sicherheit, Klarheit und Souveränität im Alltag. Keine Angst, keine Ausreden - Sie trainieren und lernen in einem geschützten Raum. Bei Krav Maga für Frauen werden Ihre intuitiven Reflexe mit einfachen Krav Maga-Techniken im Training kombiniert. Dabei spielt Kraft, Gewicht und Körpergröße keine Rolle, um sich gegen Gewalttäter zu verteidigen. Diese spezielle Art der Selbstverteidigung für Mädchen und Frauen erfreut sich seit Jahren wegen ihrer Direktheit und Einfachheit großer Beliebtheit.
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Egal, ob Sie Einsteiger sind oder sportlich aktiv: Unsere KME Mix-Training richten sich an alle ab 15 Jahren. Sie brauchen keine Vorkenntnisse und es ist egal, wie alt oder körperlich fit Sie sind - denn der Fokus des Trainings und Lernens liegt darauf, Ihre instinktiven Reflexe durch Techniken und Drills für die beste Selbstverteidigungs-Strategie effizient zu nutzen. Mit Ihrer Entscheidung zu KME nehmen Sie außerdem selbst Ihren Selbstschutz und Ihre Sicherheit in die Hand - Schritt für Schritt zu Ihrem Schutzkonzept.
Krav Maga für Junior:innen
Junior:innen brauchen heute mehr als nur Schulwissen. Lerne Dich mit Krav Maga zu verteidigen! Selbstverteidigung und Selbstbehauptung steigern ab ca. 7 bis 14 Jahren. Es ist egal ob in der Schule, auf dem Heimweg oder beim Spielen. Du lernst im Training Dich in Konflikt und zudem auch in Gefahrensituationen danach richtig zu verhalten; und das ist außerdem vor allem in der heutigen Zeit wichtiger denn je. Spielerisch, altersgerecht und mit viel Empathie.
Kickboxen: Für wen ist es geeignet?
Jeder kann mit dem Kickboxen beginnen und hierfür ist es auch nie zu spät. Das Alter spielt keine Rolle und stellt auch kein Hindernis dar. Im Training wird auf alle Sportlerinnen und Sportler eingegangen. Fälschlicherweise denken die meisten Menschen immer noch, dass Kickboxen ein „reiner Männersport“ ist. Dies ist schlichtweg falsch!
- Voraussetzungen: Es gibt keine konkreten Voraussetzungen!
- Schnelligkeit: Im Kickboxen ist Schnelligkeit sehr wichtig.
- Probetraining: Es gibt die Möglichkeit einmal kostenlos am Training teilzunehmen, um sich ein Bild von dem Sport zu machen.
- Atmosphäre: Eine sehr angenehme und freundschaftliche Atmosphäre mit respektvollem und rücksichtsvollem Umgang.
- Sparring: Es ist keine Pflicht am Sparring bzw. Übungskampf teilzunehmen.
- Wettkämpfe: Regelmäßige Teilnahme an Wettkämpfen und Meisterschaften mit optimaler Vorbereitung.
Weitere Kampfsportarten und Vereine
Jeet Kune Do (JKD)
Jeet Kune Do ( JKD ) bezeichnet die Konzepte und die Philosophie von Bruce Lee und bedeutet „Weg der abfangenden Faust“. JKD ist kein Stil, sondern ein Konzept des Cross-Trainings. Durch das Training im JKD soll sich jeder individuell entwickeln. Ausgangspunkt des Trainings stellt das Jun Fan Kung dar. Jun Fan Kung Fu bildet die technische Grundlage des JKD. Darin wurden verschiedene Kampfstile (Wing Chun, Boxen, Kung Fu, Judo/Ju-Jitsu, etc.) kombiniert. Es beinhaltet verschiedene Formen von Partnerübungen, Pratzendrills und Sparring. Das Jun Fan kann in die Bereich Kickboxen, Wing Chun und Grappling eingeteilt werden. Ziel ist die Selbstverteidigung in allen Kampfdistanzen.
Filipino Martial Arts (Arnis - Eskrima - Kali)
Filipino Martial Arts (Arnis - Eskrima - Kali) werden ebenfalls bei der JKD Group unterrichtet. Diese lehren insbesondere den Umgang mit Einzelstock, Doppelstock, Messer, Stock & Messer und Langstock; auch die Anwendung der Konzepte aufs waffenlose Kämpfen (Panantukan) und mit Alltagsgegenständen steht hier im Mittelpunkt. Wir trainieren die Methoden von Guro Dan Inosanto, der nach dem Training unterschiedlichster Arnis, Eskrima, Kali und Silat-Stilen seine Kampfkunst Inosanto Kali weitergibt.
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Taekwondo
Taekwondo ist eine Disziplin, in der Schnelligkeit und ein wachsamer Geist eine wichtige Rolle spielen.
Sportschule Firat Arslan
In der Sportschule Firat Arslan geht es nicht nur um Schlagkraft, Schnelligkeit oder Fitness. Wir glauben an die Kraft des Sports, Leben zu verändern. Kinder, Jugendliche und Erwachsene trainieren bei uns nicht einfach nur Techniken. Sie wachsen über sich hinaus, gewinnen Selbstvertrauen, lernen mit Herausforderungen umzugehen - auf und neben der Matte. Unsere Kurse fördern nicht nur körperliche Fitness, sondern auch Charakterstärke, Disziplin und Teamgeist.
Ob du zum ersten Mal trainierst oder bereits Erfahrung mitbringst - in unserer Sportschule bist du Teil einer echten Gemeinschaft. Hier zählt nicht, woher du kommst, sondern wohin du willst. Dabei begleiten dich Firat Arslan - Weltmeister im Cruisergewicht - und ein erfahrenes Trainerteam mit Herz und Know-how. Persönlich, motivierend und mit Leidenschaft für den Kampfsport. Unser Ziel ist es, jeden Menschen zu stärken - körperlich und mental.
Trainingsangebot: Boxen, Kickboxen oder Taekwondo.
Zusammenfassung der Kampfsportarten und ihrer Eigenschaften
| Kampfsportart | Fokus | Geeignet für | Besondere Merkmale |
|---|---|---|---|
| Kickboxen | Schlag- und Tritttechniken | Alle Altersgruppen, Anfänger und Fortgeschrittene | Dynamisch, verbessert Reflexe und Koordination |
| Krav Maga | Selbstverteidigung | Alle Altersgruppen, Fokus auf Effektivität in Gefahrensituationen | Einfache Techniken, intuitive Reflexe, keine Kraft erforderlich |
| Jeet Kune Do (JKD) | Cross-Training, Selbstverteidigung in allen Distanzen | Individuelle Entwicklung, Anpassung an persönliche Stärken | Kombination verschiedener Kampfstile, Philosophie von Bruce Lee |
| Taekwondo | Schnelligkeit, Präzision, Disziplin | Alle Altersgruppen, Fokus auf Beintechniken | Wachsamer Geist, hohe körperliche Fitness |
| Boxen | Schlagtechniken | Alle Altersgruppen, Fokus auf Oberkörpertraining | Verbessert Ausdauer, Kraft und Technik |
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