Schon im frühesten Alter haben Kinder Spaß an der Bewegung und entwickeln gleichzeitig ein Gefühl für ihre eigenen Kräfte. Da wird geschubst, gedrängelt, gezogen, gezwickt und später auch gerauft. Solange dies in normalen Verhältnissen abläuft, ist dies vollkommen in Ordnung.
Etwas spezieller wird dies, wenn es um Kampfsport bzw. Kampfkunst geht. Neben den körperlichen Vorzügen koordinativ anspruchsvoller Bewegungen kommen auch noch Respekt, Etikette, Höflichkeit und der Selbstverteidigungsaspekt hinzu. Viele Eltern sind jedoch bei der Fülle an Angeboten überfordert und sind sich unsicher, was Sinn macht und was dem Kind evt.
Auf den ersten Blick sollte ein Energiebündel eher für Kampfsportangebote geeignet sein, als ein schüchternes, ängstliches Kind, aber dies muss nicht die Regel sein. Am Ende geht Probieren über Studieren. Oftmals kann es sein, dass ein Kind ein Schlagen und Treten ablehnt oder als zu schwierig empfindet, jedoch viel Spaß beim Schieben und Rangeln empfindet.
Aus diesem Grunde sollte man zumindest zwei (vom Typ her unterschiedliche) Schnupperangebote testen, um herauszufinden, was dem Kind Spaß macht und wofür es Talent hat. Gerade in den Kampfkünsten ist ein frühes Beginnen zu empfehlen. Die Gefahr des Überforderns besteht unter einem fähigen Trainer kaum. Im Grunde genommen kann es (mit dem geeigneten Programm) schon ab dem dritten Lebensjahr losgehen. Dies gilt für Jungs und Mädchen.
Wichtig ist es, dass die Kampfsportschule spezielle Klassen für die jeweiligen Altersgruppen anbietet. Spaß, Motivation und verletzungsfreies Training sind nur möglich, wenn Kinder zu Beginn mit Gleichaltrigen trainieren. Mit zunehmendem Alter und Trainingserfahrungen ergibt sich ein gemischteres Training von selbst.
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Im Kinderbereich ist es wichtig zwischen Kampfsport und Selbstverteidigung zu unterscheiden. Kampfsportliches Training fördert die Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit, Reflexe und Koordination. Ein Kindertraining kann mit zweimal wöchentlich je 45 bis 90min einen guten Einstieg bieten. Kinder der gleichen Altersstruktur und Leistungsstand sollten in einer Trainingsgruppe trainieren.
Im Bereich des Selbstverteidigungstrainings sollten Eltern wissen, dass ein reines Training von Verteidigungstechniken wenig Schutz bietet. Vielmehr ist sind mentale Voraussetzungen im Anwendungsfall entscheidend. Ein introvertiertes Kind wird eher in einer Opferrolle erkannt als ein Kind mit selbstbewusster Ausstrahlung. Daher geht es in erster Linie darum, die richtigen Verhaltensmuster schon im Ansatz umzusetzen. Daher stehen Rollenspiele und Situationstraining im Vordergrund.
Die räumlichen Anforderungen einer guten Kampfsportschule sollten mit allen erforderlichen Trainingsgeräten und Materialien ausgestattet sein. Ein guter Trainer und Lehrer sollte neben den kämpferischen Fähigkeiten auch über hohe Sozialkompetenz verfügen. Hierbei spielt die eigene Einstellung zum Kampfsport eine wichtige Rolle. Gute Trainer vermitteln diese Philosophie und leben sie auch vor.
Kinder finden aus den unterschiedlichsten Gründen zum Kampfsport. Oft suchen Eltern etwas für ihre Kinder, bei dem sie sich auspowern können und gleichzeitig etwas Sinnvolles lernen. Andere kommen vordergründig, um Selbstverteidigung zu erlernen und wiederum andere, um sich überhaupt in irgendeiner Form zu bewegen. Egal, was die Motivation ist, ein gutes Kampfkunsttraining bringt fast immer große Vorteile. Viele „Problemkinder“ haben sich bereits durch das Kampfkunsttraining zum Positiven entwickelt und ihre Eltern nicht selten sehr überrascht. Ein- bis zweimal Training pro Woche für rund eine Stunde reichen dabei aus. Mehr würde ich nicht empfehlen, da sonst aus Spaß schnell Pflicht für die Kinder wird.
Ich vertrete die Auffassung, dass ein guter Trainer nicht mehr als sieben Kinder auf einmal betreut. Ab dem achten Kind braucht es einen zweiten Trainer. Wer mit Kindern arbeitet, sollte viel Einfühlungsvermögen haben. Langjährige Erfahrung sind genauso von Vorteil, wie ein breiter Wissensfundus aus den verschiedensten Kampfsportarten.
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Kindern kann man guten Gewissens Selbstverteidigungstechniken beibringen. Meine Wurzeln liegen in der Selbstverteidigung, daher unterrichte ich verstärkt diesen Aspekt. Aus meiner sportlichen Laufbahn als Kind, weiß ich aber, dass mir Wettkampfsport für meine Entwicklung sehr gut getan hat und sehe auch hier viele Vorteile.
In der Öffentlichkeit wird Kampfkunst oft in ein negatives Licht gerückt. Das ist schade, da die Kinder, die Kampfsport trainieren oft einen ruhigen und beruhigenden Einfluss auf ihre Umwelt haben. Sie können ihre Grenzen zeigen und neigen wesentlich seltener zu aggressivem Verhalten. Im Training sollte man den Leistungsdruck (dem unsere Kinder schon in der Schule ausgeliefert sind) etwas rausnehmen. Es ist wichtig, dass Kinder auch mal toben können und Spaß haben. Dann lernen sie am besten. Als Lehrer steht man in der Pflicht, effektive Techniken verantwortungsvoll zu erläutern und auch moralische Werte zu vermitteln. Dazu gehört auch, dass sich Kinder untereinander unterstützen und gemeinsam Fortschritte erleben. Für den Einstieg ist ein Schnuppertraining, bei dem Kinder und Eltern die Gruppe und die Trainer kennenlernen können, sehr wichtig.
Kickboxen als Selbstverteidigung
Kickboxen wird von Millionen von Menschen auf der ganzen Welt praktiziert und ist eine der beliebtesten Kampfsportarten. Es erfüllt die Anforderungen von nahezu jeder Altersgruppe und von Menschen mit unterschiedlichen Zielen. Es ist eine großartige Option, um Gewicht verlieren, die Muskelkraft verbessern oder wenn man vielleicht später zum MMA wechseln möchten. Aber wie sieht es mit echtem Kampfsport aus?
Dabei ist zu bedenken, dass das Kickboxtraining für den Körper sehr anstrengend ist. Der Begriff „Kickboxen“ wird im Allgemeinen für alle Kampfsportarten verwendet, bei denen Tritte und Schläge kombiniert werden (Muay Thai, Savate und Lethwei). Ja, Kickboxen eignet sich hervorragend zur Selbstverteidigung, da es sowohl den Geist als auch den Körper für intensive Kämpfe trainiert. Ganz gleich, ob es sich um einen Kampf in einer Bar aus nächster Nähe handelt oder ob man sich im Freien verteidigen muss, Kickboxen deckt alle Bereiche ab.
Kickboxen ist eine Mischung aus Karate und den Vollkontaktregeln des Muay Thai. Daher lernen Sie, wie man verschiedene Tritte mit viel Kraft ausführt und wie man diese mit Boxkombinationen des westlichen Boxens kombiniert. Jede Technik oder Bewegung ist so konzipiert, dass sie in einem echten Kampf gegen eine Person funktioniert, die echten Widerstand leistet und versucht, sich zu wehren und Sie zu verletzen. Das Konzept und die Methoden des Trainings entsprechen der Art von Kämpfen, die man auf der Straße antreffen kann.
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Nach etwa 6 Monaten Training beginnen die meisten Schüler mit dem Sparring. Dabei handelt es sich um eine Trainingsmethode, bei der das Ziel darin besteht, einen echten Kampf zu simulieren, wobei der Schwerpunkt darauf liegt, zu lernen, wie man die Techniken auch im wirklichen Leben anwendet. Dies hilft den Schülern, ein gutes Timing, gute Reaktionen und ein Gefühl für die Distanz zu entwickeln.
Die ersten Sparringssitzungen können sich beängstigend anfühlen und gerät wahrscheinlich nach dem ersten Schlag oft in Panik. Aber mit der Zeit und mit der Verbesserung des Muskelgedächtnisses lernen der Geist und der Körper, „Schäden“ zu absorbieren und ruhig zu bleiben, wenn die Fäuste fliegen. Das ist von entscheidender Bedeutung, denn nur wenn man in einem Kampf ruhig bleibt, kannt man rationale Entscheidungen treffen und Techniken anwenden, die man im Training gelernt hat.
Auch wenn es optisch brutal und schwer zu erlernen aussieht, ist Kickboxen eigentlich gar nicht so schwer zu erlernen. Es geht um 5 bis 6 verschiedene Schläge, die gleiche Anzahl von Tritten und darum, wie man das alles zusammenbringt und mit der Fußarbeit kombiniert. Die meisten Techniken sind direkt und leicht zu erlernen, aber auf der anderen Seite braucht man ein bisschen Zeit, um sie bis zur Perfektion zu beherrschen. Am Anfang wird sich das alles schwer und unbeholfen anfühlen.
Vor- und Nachteile von Kickboxen
Das Training im Kickboxen hat viele körperliche und geistige Vorteile, aber auch einige Nachteile. Wie bereits erwähnt, ist Kickboxen eines der praktischsten Systeme zur Selbstverteidigung. Das gesamte Konzept und die Lehrmethoden sind auf den realen Kampf ausgerichtet.
Kickboxkurse sind kardio-intensiv, und das trainieren von Hunderten von Tritten und Schlägen sowie alle anderen kardio-intensiven Übungen verbrennen eine Menge Kalorien. Eine Studie hat gezeigt, dass man pro Trainingsstunde bis zu 900 Kalorien verbrennen kann, was sehr viel ist.
Kickboxen ist eine Mischung aus aeroben und anaeroben Übungen, die jeden einzelnen Muskel in Ihrem Körper aktivieren. Sie werden keine großen Muskeln aufbauen, wie Sie es in einem Fitnessstudio tun würden, wenn Sie schwere Gewichte heben. Die meisten Kickboxtechniken erfordern ein hohes Maß an Flexibilität und Kernkraft, um richtig ausgeführt werden zu können. Das ist der Hauptgrund, warum sich die Schüler vor und nach jeder Stunde dehnen und verschiedene Übungen für die Rumpfmuskulatur machen.
Nach einem langen Tag den Sandsack mit Schlägen und Tritten zu bearbeiten, ist ein guter Weg, um Stress abzubauen. Es ist eindimensional, da es sich nur auf die Kombination von Tritten und Schlägen konzentriert. Keine schmutzigen Taktiken - das ist ein großer Nachteil, wenn es um Selbstverteidigung geht, denn Sie lernen nicht, wie Sie sich verteidigen oder schmutzige Tricks anwenden können.
Kickboxstile
Kickboxen als Kampfsportart hat verschiedene Stile, die durch unterschiedliche Regelwerke definiert werden. Beachten Sie, dass sich die Gesamteffektivität des Systems zwischen den folgenden Stilen nicht wesentlich unterscheidet.
- K-1: In seiner ursprünglichen Form war K-1 eine 1993 gegründete Kickboxorganisation. Im Laufe der Zeit wurden die offiziellen K-1-Regeln jedoch so populär, dass sie zu einem offiziellen Stil des Kickboxens wurden. Diese Regeln erlauben es den Athleten, mit Tritten und Schlägen sowie mit Knien im Clinch (zeitlich begrenzt) zuzuschlagen.
- Holländischer Stil: Ein weiterer berühmter Stil, der in den 1960er Jahren in den Niederlanden von einem Mann namens Jan Plas entwickelt wurde. Der holländische Stil ist einzigartig, weil er im Gegensatz zu den meisten anderen Stilen mehr Gewicht auf Schläge legt. Der Schwerpunkt liegt auf fortgeschrittenen westlichen Boxkombinationen, Fußarbeit und schnellen und präzisen Low Kicks.
- Amerikanisches Kickboxen: Das heute international als „Full Contact Kickboxing“ anerkannt ist, wurde in den 1970er Jahren entwickelt und unterscheidet sich stark von anderen Stilen, da es keine Low Kicks beinhaltet. Der Schwerpunkt liegt auf Schlägen und einer Mischung aus diesen und hohen Tritten.
Kickboxen als MMA-Grundlage
Ja, Kickboxen ist eine solide MMA-Grundlage, auf der Sie später weitere Fähigkeiten und Waffen aufbauen können. Im Laufe der MMA-Geschichte hat sich gezeigt, dass Muay Thai der effektivste Stil ist, wenn es um Schläge geht. Der niederländische Stil ist nicht so vielseitig wie Muay Thai, wenn es um Waffen geht. Er ist sogar ziemlich eingeschränkt, da er keine Ellbogen- und Kniestöße sowie Kämpfe im Clinch beinhaltet. Nicht zuletzt lernt man hier auch nicht, wie man den Gegner aus dem Clinch zu Boden wirft.
Das Beste am Kickboxen im MMA ist die Tatsache, dass es sich gut mit anderen Stilen kombinieren lässt.
Fitness Kickboxen
Fitness Kickboxen ist ein großartiges Ganzkörpertraining, aber abgesehen von den Grundkenntnissen der Kickboxtechniken lernt man dabei nicht viel über den Kampf. Fitness Kickboxen ist eine Mischung aus hochintensivem Ausdauertraining und Kampfsportarten. Es vermittelt Ihnen grundlegende Kenntnisse über die richtige Haltung, Tritte und Schläge. Der Schwerpunkt liegt jedoch nicht darauf, perfekte Techniken und Reflexe zu entwickeln oder zu lernen, wie man diese Bewegungen in einem echten Kampf anwendet. Nein, das Hauptziel ist es, Kalorien und Fett zu verbrennen, Gewicht zu verlieren und in Topform zu kommen.
Das ist aber abhängig von der jeweiligen Kampfsportschule, wo Sie Kickboxen trainieren. Daher gibt es beim Fitness Kickboxen meistens auch kein Sparring oder Live Übungen, bei denen zwei Schüler Schläge und Tritte austauschen und echte Angriffe simulieren. Das macht das Training auf der einen Seite sicher und verletzungsfrei. Andererseits kann man nicht erwarten, dass man ohne Sparring entscheidende Kampffähigkeiten entwickelt.
Die Antwort hängt wirklich davon ab, was Sie erreichen wollen. Wenn Ihr Ziel darin besteht, Ihre Fitness zu verbessern und ein gutes Training zu absolvieren, dann ist das genau das Richtige für Sie.
Kickboxen vs. Boxen
In der Theorie ist Kickboxen ein vielseitigeres System und eignet sich daher besser für den Straßenkampf als Boxen. Trotz seiner Einschränkungen in Bezug auf Waffen ist Boxen jedoch sehr praktisch in Selbstverteidigungsszenarien. Kickboxen hat einen Vorteil, wenn der Kampf im offenen Raum stattfindet, wo man den Angreifer mit weitreichenden Tritten zerstören kann. Boxen ist eine bessere Option, wenn der Kampf auf kurze Distanz und in einem geschlossenen Raum stattfindet.
Kickboxen ist einfach besser, weil das Training mehr auf den echten Kampf ausgerichtet ist. In jedem Kickboxstudio wird viel Sparring mit Vollkontakt betrieben, und die Regeln entsprechen eher dem Freistilkampf auf der Straße. Zum Beispiel gibt es in einem Karate Kampf keine dynamische Aktion. Nach den Regeln wird der Kampf jedes Mal neu angesetzt, wenn ein Athlet einen sauberen Schlag landet, was nicht der Art und Weise entspricht, wie ein Kampf auf der Straße abläuft. Außerdem liegt der Schwerpunkt auf leichtem Kontakt, Schnelligkeit und Präzision, und man soll nicht mit voller Kraft zuschlagen.
Wenn Sie gute Boxfähigkeiten entwickeln wollen, sollten Sie sich für den niederländischen Stil entscheiden. Es ist ein sehr technischer Stil, der den Schwerpunkt auf fortgeschrittenen Boxkombinationen und tödlichen Low Kicks legt. Sie werden lernen, wie man Schläge, Winkel und Kopfbewegungen einsetzt, um Öffnungen zu schaffen und Schaden anzurichten.
Kampfsportarten für Kinder
Der kindlichen Lust am spielerischen Kräftemessen bietet das Kampfsporttraining einen idealen Raum. „Das beste Einstiegsalter dafür ist mit fünf, sechs Jahren“, sagt Kampfsporttrainerin Ana Yagües. Das hängt aber stark von den Voraussetzungen des Kindes ab. „Es gibt Kids, die mit fünf Jahren schon recht groß und kräftig sind. Andererseits sind manche auch mit sechs Jahren noch eher klein und zierlich. Es kann auch sein, dass ein Kind im Alter von sechs Jahren noch sehr zurückhaltend und schüchtern ist, ein Fünfjähriges hingegen schon sehr forsch und mutig agiert.“
Für Kinder ab dem vierten Lebensjahr sei Budo-Turnen ein guter Einstieg. „Dabei lernen die Kleinen viel über Körperkontrolle, beispielsweise, wie man sich richtig nach vorn oder hinten abrollt und fällt, ohne sich wehzutun. Karate und Taekwondo sind für Schüchterne ein guter Anfang. Beides ist weniger körperlich.“
Manche Kinder kommen mit Sorgen in ihren Unterricht und wollen das kontrollierte Kämpfen lernen. „Sie müssen sich in der Schule oder in der Nachbarschaft gegen Bullying wehren. Sie werden ausgelacht oder sogar bedroht.“
Selbst kampfsporterprobt, ist es der Hamburgerin eine Herzensangelegenheit, ihre Erfahrungen weiterzugeben. In ihren Gruppen kämpfen Schmale, Kräftige, Kleine, Große, Leichte und Schwere miteinander. Ist das nicht unverhältnismäßig? Die klare Antwort von Trainerin Ana Yagües: „Nein, im Gegenteil. Es sei wichtig für die Kinder zu erfahren, wie es ist, sich mit einem stärkeren oder größeren Gegner zu messen. Daher werden die kleinen Sportler in den Gruppen immer wieder mit anderen Partnern zusammengewürfelt: „Der Kampf mit einem körperlich überlegenen Kind trainiert nicht nur die eigene Stärke und Technik, sondern man lernt auch, dass man nicht immer gewinnen kann und wie es sich anfühlt zu verlieren. Das bringt für die jungen Menschen automatisch mehr Respekt vor jeder weiteren Auseinandersetzung mit sich.“
Es sei ein gutes Training, im Kampf gegen einen stärkeren Gegner auch mal am Boden zu liegen: „Gerade beim Brazilian Jiu-Jitsu steht sowohl bei Kindern als auch bei Erwachsenen der Selbstverteidigungsaspekt im Vordergrund. Dazu gehört die Erfahrung, in einer anscheinend aussichtslosen Situation nicht in Angst oder Panik zu verfallen, sondern dem ausgeübten Druck standzuhalten.“ Was man beim Kampfsport nicht lernt, ist, sich zu prügeln.
Das Thema Fair Play ist Ana Yagües ohnehin besonders wichtig: „Es geht in jedem Alter darum, die Kontrolle über die Situation zu bewahren. „Das gilt für die körperliche Kraft, aber auch für die eigenen Gefühle, die beim Kämpfen hochkommen. Wutausbrüche lassen Kinder zum Beispiel sofort jegliche Konzentration und Technik vergessen.“
Während des Unterrichts gibt es klare Regeln: „Wer nach einem gewonnenen Kampf prahlt oder seinen Gegner gar auslacht, den lassen wir danach mit unserem Mat-Forcer, also dem besten aus der Riege, kämpfen. Es ist von vornherein klar, dass man gegen den nicht gewinnen kann.“ Demut und Respekt sind für die wettkampferprobte Lehrerin wichtige Werkzeuge im Kampfsport: „Wir sind vor einem Kampf Freunde und hinterher sind wir es auch wieder.“
Das Training hilft Kindern beim Abbau von Aggressionen und stärkt sie in Auseinandersetzungen jeder Art. Auch die körperliche Fitness profitiert vom Sport, denn in der Regel werden Muskeln in allen Bereichen des Körpers gefordert. Auf der psychischen Ebene verbessert das Kampftraining Achtsamkeit und Konzentration.
Kampfsportarten im Überblick:
- Judo: Siegen durch Nachgeben.
- Brazilian Jiu-Jitsu: Gegner kontrollieren, ohne ihn zu verletzen.
- Taekwondo: Schnelligkeit, Dynamik und Beintechniken.
- Kickboxen: Effektive Befreiung aus bestimmten Situationen.
- WingTsun: Analyse und Wahrnehmung von Bedrohungssituationen.
- Karate: Schnelligkeit, Geschicklichkeit und Gelassenheit.
Einen kraftvollen Körper, eine starke Willenskraft und vor allem Disziplin - das sind grundlegende Eigenschaften, die Kinder durch den Kampfsport erlangen können. Denn Kampfsporttechniken fordern nicht nur physisch heraus, sondern auch psychisch. Kinder lernen, ihre Emotionen zu kontrollieren und sich auf das Ziel zu konzentrieren. All das trägt nicht nur zur körperlichen Fitness bei, sondern auch zu einem gestärkten Selbstbewusstsein und einem gesunden Selbstbild. Durch die Erfolgserlebnisse, die Kinder im Kampfsport erfahren, steigt zudem ihre Motivation und ihre Begeisterung für diese Sportart.
Kickboxen ist eine großartige Sportart für Kinder, die ihnen nicht nur dabei hilft, körperlich fit zu werden, sondern auch ihre mentale Stärke und Ausdauer verbessert. In unseren Trainings durch ausgebildete Trainer wird dein Kind durch Lob der Erfolge und Fortschritte im Training begeistert und ermutigt. Sie werden auch darin bestärkt, sich eigene Ziele zu setzen und sich selbst herauszufordern, um ihre Fähigkeiten zu verbessern. Außerdem werden im Unterricht auch spielerische Aktivitäten integriert, um den Kindern mehr Spaß zu bereiten.
Das Erforschen der körperlichen, geistigen und emotionalen Eigenschaften, die Kinder bei Kickboxen entwickeln, ist eine absolut faszinierende Angelegenheit. Denn nicht nur die körperliche Fitness und Ausdauer wird durch diese Sportart gestärkt, sondern auch die mentale Stärke, die Konzentrationsfähigkeit und das Selbstbewusstsein. Das Erlernen der verschiedenen Techniken erfordert Disziplin und Durchhaltevermögen. Zusätzlich können durch Kickboxen Ängste überwindet und konstruktiv mit Stress umgegangen werden. All diese Eigenschaften sind nicht nur im Sport von Vorteil, sondern helfen auch im Alltag und schaffen eine stabile Basis für die Zukunft.
Kickboxen ist eine großartige Möglichkeit, um in Form zu bleiben und Selbstverteidigung zu erlernen. Aber um das Beste aus deinem Kickboxunterricht herauszuholen, ist es unerlässlich, die richtige Ausrüstung zu haben. Bei unserer Kidsgruppe langen zu Beginn Boxhandschuhe. Durch die richtige Ausrüstung fühlt sich dein Kind sicher, es fühlt sich wohl, kann sich auf das Training konzentrieren und seine Fähigkeiten verbessern.
Sport ist ein Schlüssel zu einem gesunden Leben, nicht nur für Erwachsene, sondern auch für Kinder. Regelmäßiger Sport kann das Wachstum und die Entwicklung von Kindern fördern, indem es ihre Knochen und Muskeln stärkt, das Herz-Kreislauf-System verbessert und ihr Selbstvertrauen und ihre Konzentration steigert. Aber die Vorteile hören hier nicht auf. Sport kann auch die Stimmung verbessern, Stress abbauen, das Immunsystem stärken und sogar das Risiko von Verhaltensproblemen und Übergewicht verringern. Wenn wir eine gesunde Zukunft für unsere Kinder wollen, sollten wir ihnen die Möglichkeit geben, Sport zu treiben und sie dazu zu ermutigen, es regelmäßig zu tun.
Kickboxen ist eine großartige Möglichkeit, Kinder an körperliche Aktivität heranzuführen und ihnen dabei zu helfen, wertvolle Fähigkeiten wie Disziplin, Geduld und Konzentration zu lernen. Darüber hinaus haben Kinder die Möglichkeit, ihr Potenzial im Kampfsport zu entdecken und sich emotional, geistig und körperlich weiterzuentwickeln als in durchschnittlichen Sportprogrammen. Außerdem ist Kickboxen ein effektiver Weg, um das Selbstwertgefühl der Kinder zu stärken und gesunde Gewohnheiten in Bezug auf Bewegung zu entwickeln. Mit der richtigen Ausrüstung und Anleitung kann es einen positiven Einfluss auf das Leben eines Kindes haben, der weit über das hinausgeht, was es im Unterricht lernt. Warum gibst du deinem Kind also nicht die Chance, diese erstaunliche Kunstform zu erkunden?
Man kann nichts pauschalisieren. Generell erzieht ein Kampftraining eigentlich eher zur Ausgeglichenheit, da das Erlernen von Techniken und das Aneignen von Können nicht so einfach ist wie es in den einschlägigen Filmen aussieht. Mit anderen Worten man benötigt ein gewisses Maß an Disziplin, Lernbereitschaft und Konzentration. Ein Kampftraining stärkt auch immer das Selbstbewusstsein und trainiert Ängste ab. Man traut sich mehr. Das kann auch in andere Lebensbereiche übetragen werden, die nichts mit äußerlichem Kampf (sondern vielmehr mit dem inneren Kampf mit sich selbst) zu tun haben. Man braucht sich nicht mehr zu schlagen und kann eskalierenden Situationen gelassener entgegentreten, da man weiß was man kann (im technisch-kämpferischen Sinne). Somit ist man frei von Angst und kann sich mehr um die Schlichtung des Streits aus Vernunftsgründen bemühen. Man muß sich nicht mehr prügeln, um das Gesicht zu wahren.
Zur Angstbekämpfung: Es gibt wohl nichts besseres als mal ein Boxsparring gemacht zu haben. Man wird feststellen, dass man trotz Schutzausrüstung eine gewisse Angst vor Treffern und Verletzungen haben wird und dies sogar vor Gegnern, denen man normalerweise sogar technisch und körperlich überlegen ist. Somit können zaghafte Naturen hier lernen ihre Angst abzulegen und mutig nach vorne zu gehen.
Beim Kampftraining kann man gut "abschalten". Für die Zeit des Trainings sind für einen Augenblick, eine Zeit alle Probleme und Sorgen vergessen, da man sich auf das konzentrieren muß was man macht bzw. der Gegner/Partner, der vor einem steht oder die Faust, die auf Dich hinzugeflogen kommt.
Aggressiv ... naja man hat nie eine Garantie, aber Aggressivität liegt nicht im Kampftraining selbst begründet, sondern im Charakter des Individuums, seinem sozialen Umfeld, seinen Erfahrungen, seinen Sorgen und Ängsten.