Willkommen in der Welt des Kickboxens in Friedberg, Hessen! Egal, ob du deine Fitness steigern, deine Gesundheit fördern, deine Beweglichkeit verbessern oder effektive Selbstverteidigung erlernen möchtest - hier findest du das perfekte Training für deine Ziele.
Was ist Kickboxen?
Kickboxen ist ein dynamischer Kampfsport, bei dem Tritte und Schläge zum Einsatz kommen. Die Techniken kommen aus unterschiedlichen traditionellen Stilen wie Kung Fu, Karate, Taekwon-Do und Boxen. Dieser schnelle und intensive Stil fördert die Ausdauer, Schnellkraft sowie Beweglichkeit und Koordination.
Warum Kickboxen?
Kickboxen bietet zahlreiche Vorteile für Körper und Geist:
- Verbesserte Fitness: Kickboxen ist ein anspruchsvolles Workout, das Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination trainiert.
- Effektive Selbstverteidigung: Du lernst, dich in realen Gefahrensituationen zu verteidigen.
- Stressabbau: Das Training hilft, Stress abzubauen und das Selbstbewusstsein zu stärken.
- Persönlichkeitsentwicklung: Kickboxen fördert Disziplin, Durchhaltevermögen und Respekt.
Kickboxen lernen in Friedberg
In Friedberg und Umgebung gibt es verschiedene Möglichkeiten, Kickboxen zu erlernen:
KSV Friedberg/Dorn-Assenheim
Der KSV Friedberg/Dorn-Assenheim ist einer der erfolgreichsten Kickbox-Vereine in Hessen und Europa. Seit 35 Jahren bietet der Verein Training für Anfänger und Fortgeschrittene an. Der Fokus liegt auf dem familiären Umfeld und der Vermittlung von Werten wie Respekt und Disziplin.
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Der 61-Jährige ist Vorsitzender und Cheftrainer des Kickbox-Sportvereins Friedberg/Dorn-Assenheim - und obwohl unter seiner Ägide »nur« rund 70 Mitglieder trainieren, gehört der Verein aus dem Herzen der Wetterau zu den erfolgreichsten in Deutschland - wenn nicht gar in Europa.
Bereits nach einem Jahr waren Regner und Co. Gründungsmitglieder des Hessischen Kickbox-Verbandes und gehörten bereits zum Welt Kickbox-Verband Deutschland (WAKO). Außerdem ist der Klub mittlerweile Mitglied im Landessportbund, im Olympischen Sportbund und seit vergangenem Jahr auch im Internationalen Olympischen Sportbund, sodass irgendwann einmal sogar eine Olympia-Teilnahme winken könnte.
Aktuell sind mit Lea Best, Hanna Ebert und Ebru Sezer gleich drei Nachwuchs-Sportlerinnen auf internationalem Top-Niveau unterwegs.
Trainingszeiten und -orte:
- Friedberger Musterschule
- Ockstädter Steinkopfhalle
- Sport- und Festhalle in Dorn-Assenheim
Akademie der Kampfkünste Friedberg
Die Akademie der Kampfkünste Friedberg bietet K1-Kickboxen an. Dieser schnelle und harte Stil fördert Ausdauer und Schnellkraft sowie Beweglichkeit und Koordination.
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Kobudo Kampfsport Friedberg Wetterau e.V. (KKFW)
Der Kobudo Kampfsport Friedberg Wetterau e. V. (KKFW) bietet euch als Fachverein für japanische Kampfkünste: Ein breites Spektrum an japanischen Kampfkünsten vom waffenlosen Karate über das Waffenkarate (Kobudo) bis hin zu der alten japanischen Samurai-Schwertkunst (Kenjutsu) Trainingsangebote für Kinder, Jugendliche, Familien, Erwachsene und Senioren von 6-80 Jahren.
Der Verein bietet Trainingsangebote für Kinder, Jugendliche, Familien, Erwachsene und Senioren von 6-80 Jahren.
Trainingszeiten:
Wochenplan:
- Montag
- 17:30-18:45: 6 bis 15 Jahre, Karate ab Orangegurt
- 19:00-20:15: Karate ab Grüngurt
- 20:15-21:30: Schwarzgurttraining (1. Mo.: Karate, 2. Mo.: Kobudo, 3. Mo: Karate, 4. Mo.: Kenjutsu, [ggf. 5. Mo. Kyusho])
- Turnhalle der Wartbergschule
- Dienstag
- 17:00-18:00: Kinder ab 6J./Jugendliche bis 15J. (Karate/Kobudo);
- Turnhalle der Johann-Philipp-Reis-Schule
- 18:00-19:00: Kinder ab 6J./Jugendliche bis 15J. (Karate/Kobudo),
- Turnhalle der Johann-Philipp-Reis-Schule
- 19:15-20:45: Kobudo ab Orangegurt, Turnhalle der Wartbergschule
- Mittwoch
- 18:30-19:45: Kenjutsu, Anfänger
- 19:45-21:00: Kenjutsu, ab Gelb-Gurt Turnhalle der Wartbergschule
- Freitag
- 19:00-20:00: Karate/Shorin, Anfänger, Ü40, Koop. VHS
- 20:00-21:15: Karate/Kobudo-Shotokan, Anfänger, Erwachsene
- April-Oktober: Turnhalle der Johann-Philipp-Reis-Schule, November-März: Turnhalle der Wartbergschule
- Sonntag
- 09:30-10:00: Kikou (Ki-Übungen)
- 10:00-11:15: Familiengruppe/Anfänger Karate/Kobudo & Shorin Ryu, ab 6. Kyu
- 11:30-12:45: Kobudo für alle, Freies Training
- 12:45-14:00: Kenjutsu
- 14:00-14:30: Iaido Turnhalle der Johann-Philipp-Reis-Schule
Weitere Kampfsportarten in Friedberg
Neben Kickboxen gibt es in Friedberg auch andere interessante Kampfsportarten:
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Muay Thai
Muay Thai, auch bekannt als Thaiboxen, ist der Nationalsport Thailands. Im Gegensatz zum Boxen dürfen hier neben Schlagtechniken auch Tritt-, Knie-, Ellbogen-, Hebel- und Wurftechniken eingesetzt werden. Muay Thai gilt als eine der härtesten Vollkontaktkampfsportarten der Welt. Es fördert nicht nur die kämpferischen Fähigkeiten, sondern auch die körperlichen Attribute der Trainierenden, wie Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit.
Krav Maga
Krav Maga ist weder ein Sport noch eine Kampfkunst, sondern ein modernes Selbstverteidigungssystem, das in realen Konfliktsituationen entwickelt wurde. Es basiert auf natürlichen Instinkten und Reflexen und ist daher leicht zu erlernen und in Stresssituationen anwendbar.
Wing Tsun
Wing Tsun ist eine Kampfkunst, die im Kampf nur ein Ziel kennt: Einen Angreifer kampfunfähig zu machen. Schnell. Es kennt keine Regeln. Wing Tsun schult zunächst Deinen Körper, verleiht ihm Spannung, Struktur, Balance und Koordination für eine deutlich bessere Beweglichkeit und Koordination - in jedem Alter.
Tipps für Anfänger
Wenn du mit dem Kickboxen beginnen möchtest, beachte folgende Tipps:
- Probetraining: Nutze die Möglichkeit, an einem kostenlosen Probetraining teilzunehmen, um herauszufinden, ob dir der Sport gefällt.
- Ausrüstung: Besorge dir die notwendige Ausrüstung wie Boxhandschuhe, Schienbeinschützer und Mundschutz.
- Geduld: Sei geduldig und erwarte nicht, sofort Erfolge zu sehen. Kickboxen erfordert Zeit und Übung.
- Respekt: Respektiere deine Trainingspartner und deinen Trainer.
- Spaß: Hab Spaß am Training und genieße die Herausforderung!
Veranstaltungen und Termine
Hier sind einige kommende Veranstaltungen und Termine im Bereich Kampfsport in Friedberg:
| Datum | Veranstaltung |
|---|---|
| 11. Juli 2025 | Großmeister Tamayose Sensei aus Okinawa kommt nach Deutschland |
| 9. und 10. August 2025 | Verbandsoffenes Karate-Seminar mit Tamayose Hidemi Sensei |
| 12. August 2025 | 15 Jahre Shōrin Ryu Tesshinkan Karate Jubiläumslehrgang mit Großmeister Tamayose Sensei |
| 27. September 2025 | Ryukyu Kobudo mit David Dekreon, Wolfgang Eis, Michael Joost und Laszlo Lehnhardt |
| 22. November 2025 | Bonenkai im Ossemer Treff |
| 14. Dezember 2025 | Kinderweihnachtsfeier mit Wettkampf |
Egal, ob du deine Reise gerade erst beginnst oder bereits ein erfahrener Kampfsportler bist, Friedberg bietet eine Vielzahl von Möglichkeiten, deine Fähigkeiten zu entwickeln und deine Ziele zu erreichen. Starte noch heute und entdecke die Welt des Kickboxens!