Beim Kickboxen verbinden sich verschiedene ostasiatische Kampfsportarten wie Karate oder Taekwondo mit traditionellem Boxen.
Es werden wirksame Schlagtechniken mit Händen (Boxen) und Füßen (Kicken) eingeübt und kombiniert.
Kickboxen steigert Kraft, Flexibilität und Geschicklichkeit des eigenen Körpers, die Ausdauer, das Selbstvertrauen und die Konzentrationsfähigkeit.
Gleichzeitig wird in einer angenehmen Gruppenathmosphäre die Freude am Sport gefördert.
Kickboxen beim Roten Stern Leipzig ´99 (RSL)
Als Teil des Roten Sterns Leipzig ´99 (RSL) fühlen wir uns den Grundsätzen und Werten des Vereins verpflichtet und versuchen diese mittels Sportes, zum Ausdruck zu bringen.
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Der RSL ist ein antifaschistisches Sportprojekt und richtet sich gegen jegliche Form von Diskriminierung wie Rassismus, Sexismus, Antisemitismus und Homophobie.
In unserer Sektion besteht Konsens, dass gruppenbezogene Menschenverachtung nicht geduldet werden darf und die Toleranz der Intoleranz gegenüber intolerant bleiben muss!
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Praxis und Miteinander
Als Gruppe, die sich bewusst ist, dass Sport nicht von Gesellschaft und Politik abtrennbar ist, wollen wir diskriminierenden Verhältnissen aktiv entgegenwirken und einen möglichst freien und inklusiven Raum schaffen.
Wir pflegen im Training, als auch bei anderen Zusammenkünften einen sensiblen Umgang und orientieren uns an Bedürfnissen.
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Wir sind als Gruppe auch darauf angewiesen, dass Alle sich mit einbringen.
Ein reines Konsumieren von Training funktioniert bei uns nicht.
Wir erwarten eine Teilnahme an Plena, und auch die Bereitschaft anfallende Aufgaben zu übernehmen.
Awareness im Training
Fairness, Respekt und gegenseitige Anerkennung prägen unser Miteinander.
Das bedeutet konkret, dass alle Beteiligten…ihre Privilegien und ihr Verhalten reflektieren.
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In einer Art „Wie geht’s?“-Runde zu Beginn des Trainings oder Plenums, ihr Befinden, Probleme und Konflikte ansprechen können.
Die vorhandenen Awareness-Strukturen der Gruppe und des Vereins in Anspruch nehmen können, sofern dies für nötig erachtet wird.
Gesundheitliche Aspekte
Zur Prävention und Gesundheitsförderung, sind alle Trainierenden dazu angehalten, …sich über die aktuellen Corona-Regelungen zu informieren und diese einzuhalten.
Sich gegen Grippe und Corona impfen zu lassen.
Bei grippal-entzündlichen Symptomen dem Training fernzubleiben und erst symptomfrei, mit negativem Testergebnis wieder einzusteigen.
Bei zweifelhaften Symptomen vor Ort einen Schnelltest zu machen.
Bandagen, Box-Handschuhe, Schienbeinschoner und Zahnschutz im Training zu tragen.
Durch Schmuck oder lange Nägel verursachte Verletzungen zu vermeiden.
Den Konsum von Alkohol und Drogen so weit zu reflektieren, dass dadurch weder sie noch andere Trainierende eingeschränkt oder gefährdet werden.
-> Irritationen dürfen und sollen offen kommuniziert werden.
Organisatorisches
Als gemeinnütziger Verein haben wir den Anspruch, dass sich alle Mitglieder aktiv einbringen.
*FLINTA steht für: Frauen, Lesben, Inter-, Non-Binary-, Trans- und Agender* und ist der Versuch einen Ausdruck für eine Personengruppe zu finden, welche im Kampfsport marginalisiert wird.
*CIS ergänzt die Personenbezeichnung, wenn eigene Geschlechtsidentität mit dem bei der Geburt zugeordnetem Geschlecht übereinstimmt.
Agender people do not identify with any given gender.
Some also don’t identify with any gender outside the binary gender system.
Some agender people also understand themselves as non-binary, but not everyone.
Some understand themselves as trans*, as their gender doesn’t match with the (binary) one assigned at birth.
The flag consists of the rainbow flag and an arrow-shaped pattern on the left side.
With the colors black, brown, light blue, pink and white, the arrow represents people of color and black people, as well as the trans community, queers with HIV/AIDS and queers who have already died.
In the middle is the symbol for inter people.
Weitere Kickboxangebote in Leipzig
Interessierte können jederzeit in das Training nach einem absolvierten Probetraining einsteigen.
Wir gestalten die Übungen individuell, das heißt orientiert an den Fähigkeiten des Einzelnen.
Jeder ab 14 Jahren ist willkommen, egal welches Geschlecht und mit welchen Vorerfahrungen.
Die monatlichen Kosten findest du hier.
Frage einfach nach einem kostenlosem und unverbindlichem Probetraining.
Trainiert wird ein Mix - in erster Distanz (Stand) und 2. Distanz (Clinch) - aus klassischem Boxen, Thai- und Kickboxen.
Dabei bringen unsere anleitenden Personen diverse Lehrerfahrungen aus unterschiedlichen Schulen mit und versuchen auf möglichst alle individuellen Vorkenntnisse, Bedürfnisse oder Einschränkungen einzugehen.
Das Training soll Raum für alle Ansprüche an die eigene Aktivität und Leistung geben und unerwünschten Leistungsdruck vermeiden.
Gleichzeitig soll ein anspruchsvolles Training angeboten, sowie die Teilnahme an Sparrings und Wettkämpfen unterstützt werden.
Know-How.
Für alle, die mehr aus sich "herausholen" möchten.
Besser geht's nicht!
Selbstverständlich möglich.
Egal ob Jung oder Alt, Groß oder Klein - wir bieten für jeden "Typ" ein passendes Training an.
Unsere parallel stattfindenen Kurse sind perfekt auf Familien zugeschnitten, dass heisst Dein Kind besucht unser Kindertraining und Du kannst zeitgleich einen unserer Fitness-Kurse absolvieren, oder beim Crosstraining Kalorien verbrennen oder Dich einer Ernährungsberatung unterziehen!
Einstellen, anleiten und entsprechend fördern.