Jiu Jitsu ist nicht nur eine Kampfsportart, sondern auch eine Lebensphilosophie. Es ist eine Disziplin, die Körper und Geist gleichermaßen fordert und schult.
Viele Prominente, darunter erfolgreiche Unternehmer und Schauspieler, haben sich dieser Kunst verschrieben und nutzen sie, um ihre Fähigkeiten zu schärfen und ihre Lebensqualität zu verbessern.
Was ist Jiu Jitsu?
Jiu Jitsu ist eine Kampfkunst, die auf dem Prinzip der „sanften Kunst“ basiert. Es geht darum, die Kraft und Bewegung des Gegners gegen sich selbst zu nutzen.
Im Gegensatz zu anderen Kampfsportarten, die auf Schläge und Tritte setzen, konzentriert sich Jiu Jitsu auf Würfe, Hebel und Würgegriffe. Jiu Jitsu, insbesondere Brazilian Jiu Jitsu (BJJ), ist eine komplexe und tiefgründige Kampfkunst, die sowohl körperliche Fitness als auch geistige Schärfe erfordert.
Keanu Reeves und Jiu Jitsu
Keanu Reeves, bekannt aus Filmen wie „Matrix“ und „John Wick“, trainiert Jiu Jitsu für seine Filmrollen.
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Auf der Leinwand hat Keanu Reeves schon eine ganze Menge Kämpfe ausgetragen, musste für Matrix unter anderem Karate und Kung Fu lernen - und damit auch nach Ende der Dreharbeiten weitergemacht.
Mittlerweile beherrscht Keanu Reeves diverse Kampfsportarten, zumindest die Grundlagen, darunter Brazilian Jiu-Jitsu, Aikido, Judo, Karate und Krav Marga.
Für die Rolle des in Stilen wie Karate, Kung Fu, Tai Chi und Mixed Martial Arts bewanderten Helden wählte Reeves seinen Lehrer aus „Matrix“, der eindrucksvolle und teils sensationelle Kampfsportkunst und Artistik zeigt.
Es ist auch kein Zufall, dass der in Beirut geborene Superstar ausgerechnet für einen Martial-Arts-Film zum ersten und bislang einzigen Mal auf dem Regiestuhl Platz genommen hat - und zwar für „Man Of Tai Chi“.
Auf der Leinwand wirkt Keanu Reeves immer wie die Ruhe selbst. Doch nach eigenen Aussagen ist er alles andere als ein ausgeglichener Typ - ganz im Gegenteil: er findet sich bestimmend und fordernd.
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Mit den Redakteuren der Filmzeitschrift "Cinema" sprach Keanu Reeves nun über seine Kampfsport-Fähigkeiten. "Auf der Leinwand bin ich im Kung-Fu unbesiegbar. Da haue ich jeden um", so der Hollywood-Schauspieler.
Wer in mehreren Martial-Arts-Filmen wie "47 Ronin" mitspielt, sollte genug Übung haben. "In einem echten Kampf zu bestehen, würde meine Fähigkeiten sicherlich übersteigen, obwohl mein Ehrgeiz riesengroß ist", so Keanu Reeves.
Weitere Prominente im Jiu Jitsu
Neben Keanu Reeves gibt es noch weitere Prominente, die sich dem Jiu Jitsu verschrieben haben:
- Tom Hardy: Der britische Schauspieler ist begeisterter Anhänger des brasilianischen Jiu-Jitsu und gewann sogar ein Turnier in dieser Kampfsportart.
- Ed O’Neill: Bekannt als Al Bundy, ist er ein begeisterter Jiu-Jitsu-Kämpfer und Schwarzgurtträger mit über 20 Jahren Erfahrung.
- Ashton Kutcher: Der amerikanische Schauspieler ist ein begeisterter Anhänger des Brazilian Jiu Jitsu und trägt bereits den braunen Gürtel.
- Mark Zuckerberg: Der Meta-CEO schätzt den Kampfsport, weil er ihn körperlich und geistig fordert und seine volle Aufmerksamkeit verlangt. Bei seinem ersten Jiu-Jitsu-Turnier gewann er gleich zwei Medaillen.
Tipps für den Einstieg ins Jiu Jitsu
Wenn du mit Jiu Jitsu beginnen möchtest, beachte folgende Tipps:
- Findet eine gute Schule: Achtet darauf, dass die Schule von einem qualifizierten und erfahrenen Lehrer geleitet wird.
- Nehmt regelmäßig am Unterricht teil: Jiu Jitsu erfordert regelmäßiges Training, um die Techniken zu erlernen und zu verinnerlichen.
- Übt die Grundlagen: Wie bei allen Kampfsportarten sind auch beim Jiu Jitsu die Grundlagen entscheidend.
- Seid geduldig und ausdauernd: Jiu Jitsu ist eine Kampfkunst, die Zeit und Geduld erfordert.
- Nutzt Sparring und Rollenspiele: Sparring ist ein wichtiger Bestandteil des Jiu-Jitsu-Trainings.
- Haltet euch fit: Jiu Jitsu ist körperlich anstrengend, deshalb ist es wichtig, dass ihr euch fit haltet.
- Lernt ständig dazu: Jiu Jitsu ist eine Kunst, die sich ständig weiterentwickelt. Es gibt immer neue Techniken und Strategien zu lernen.
- Respektiert eure Trainingspartner: Jiu Jitsu ist ein Gemeinschaftssport.
- Habt Spaß: Jiu Jitsu kann eine Herausforderung sein, aber es sollte auch Spaß machen!
Benny "The Jet" Urquidez
Keanu Reeves arbeitet an einer Dokumentation über den legendären Benny Urquidez, wie Deadline exklusiv berichtet - und tut sich dafür mit Oscar-Preisträger Fisher Stevens und Jennifer Tixiera zusammen, die die Regie übernehmen wird.
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Urquidez begann bereits früh mit Kampfsport, boxte bereits ab seinem fünften Lebensjahr und fand im Laufe der Jahre so schließlich auch zu seiner Paradedisziplin: Karate.
Ab den späten 70er-Jahren gewann er mehrere Weltmeister-Titel in verschiedenen Gewichtsklassen - bevor schließlich der Sprung von der Matte vor die Kamera folgte.
Bereits Mitte der 80er machte sich Urquidez mit seinem sogenannten Jet Center selbständig, um Martial-Artists, Stuntmen sowie nicht zuletzt auch Schauspielerinnen und Schauspieler zu unterrichten. Er trainierte unter anderem Tom Cruise, Nicolas Cage, Patrick Swayze, Kurt Russell, Mark Wahlberg, Nicole Kidman und Michelle Pfeiffer - und arbeitete im Zuge dessen als Kampfchoreogaph und Stunt-Koordinator an Filmen wie „Con Air“, „Streetfighter“, „The Big Hit“, „Star Force Soldier“ sowie auch Sam Raimis „Spider-Man“ und Michael Bays „Pearl Harbour“ mit.