In Mülheim an der Ruhr erwartet dich ein vielfältiges Angebot an Kampfsportarten. Egal ob Kind, Jugendlicher oder Erwachsener, ob Leistungs- oder Hobbysportler - hier findet jeder das passende Training.
Vielfältiges Angebot für jeden Anspruch
Willst du fit werden? Willst du dich sicher und selbstbewusst dem Alltag stellen? Oder willst du gar an Wettkämpfen teilnehmen? Wir bieten Kampfkunst, Kampfsport und Selbstverteidigung für jeden Anspruch und vor allem mit viel Spaß.
Ruhr-Gym - Martial Arts Academy
Wir bei Ruhr-Gym - Martial Arts Academy sind die Experten in Mülheim, Oberhausen und Umgebung für Kampfsport, Kampfkunst und Selbstverteidigung. In unserem Ruhr-Gym - Martial Arts Academy in Mülheim erwartet dich eine Vielzahl an Kursen und motivierten Trainingspartnern. Hier stehen wir die mit dem größten Angebot im Ruhrgebiet schon seit 2002 als Trainer zur Seite.
In unserem Gym bieten wir dir an fünf Tagen in der Woche sieben unterschiedliche Systeme an. Egal ob Selbstverteidigung, Steigerung des Selbstbewusstseins und des Selbstwertgefühls, Fitness oder einfach Freude an der Bewegung! Wir bieten dir Training mit tollen Menschen in angenehmer Umgebung.
Im Ruhr-Gym - Martial Arts Academy, deiner Martial Arts Academy in Mülheim, erlebst du das umfangreichste Programm der Kampfkünste in ganz Mülheim und Umgebung.
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Unser geschultes Personal hilft dir, herauszufinden, welches System zu dir passt. Ein zweiwöchiges Probetraining, völlig unverbindlich, gehört zu unserem Service.
Kampfsportarten im Überblick
Hier sind einige der Kampfsportarten, die in Mülheim angeboten werden:
- Jun Fan Gung Fu / Jeet Kune Do (JKD): Bruce Lees Kampfkunst.
- Inosanto Lacoste Kali / FMA: Eines der effektivsten Systeme, das weltweit von Militär- und Polizeieinheiten trainiert wird. Schult auf besondere Weise die kognitiven Fähigkeiten.
- Muay Thai (Thaiboxen): Gilt als die härteste Ringsportart.
- Wing Chun nach Wong Shun Leung: Eine chinesische Kampfkunst.
- Silat/ Panantukan: Schläge, Tritte, Würfe und Hebel zur schnellen Beseitigung von Bedrohungen.
- Krav Maga:
Unser Ansatz vereint die herausragenden Elemente von Kali, Jeet Kune Do, Muay Thai, Silat und Panantukan.
Wir trainieren und lernen selbst von den Besten... und das schon lange. Über hundert Jahre geballte Trainingserfahrung des Teams steht dir zur Verfügung. Nutze es!! Dann absolviere deine Ausbildung zum Trainer bei uns!
Yoga
Yoga ist nicht nur eine Wohltat für den Körper, sondern ebenfalls für den Geist und die Seele. Es geht nicht ausschließlich um die körperliche Betätigung, Yoga ist mehr als das. Yoga ist eine Lebenseinstellung und es ist mir eine Herzensangelegenheit dir die Facetten die Yoga zu bieten hat näher zu bringen.
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Gib dir während deiner Yoga-Praxis, in Form der körperlichen Betätigung, der Asanas, und der anschließenden Meditation eine Portion Me-Time. Verschaffe dir die Zeit, dich intensiv mit deinem Körper und dir selbst zu befassen. Du wirst dadurch ein völlig neues Bewusstsein für dich und deinen Körper entwickeln.
Kinder- und Jugendkurse
Kinder und Jugendliche haben einen natürlichen Bewegungsdrang. Wir unterrichten unsere Kids nach dem Motto: Fördern und Fordern. Im Vordergrund steht die Entwicklung eines natürlichen und gesunden Körpergefühls.
Konzentration, Motorik, Sensitivität, Kraft und Ausdauer stehen hier auf dem Programm. Ebenso stellt die Wertevermittlung ein zentrales Thema dar. Respekt, Mut, Loyalität, Verantwortung sollen nicht nur Worthülsen sein, sondern werden gelebt.
Teamwork, Umgang mit Mobbing, Entwicklung eines gesunden Selbstbewusstseins, all das ist ebenso so wichtig wie die technisch, körperliche Seite der Kampfkunst. Wir unterrichten Kinder ab 4 Jahren in unserem Kurs "Little Dragons" und ab 6 Jahren in unserem Kurs "Kids".
Weitere Anbieter in Mülheim
Neben dem Ruhr-Gym gibt es weitere Kampfsportakademien und Vereine in Mülheim an der Ruhr:
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- Kampfsportakademie Hauffe: Bietet intensives Training für alle Altersgruppen und Erfahrungsstufen.
- TSV Viktoria Judo: Hier trainieren 50 aktive Erwachsene in der Judoabteilung.
- Tong-Il Mülheim: Vielfältiges Kursprogramm, das Körper und Geist stärkt.
Selbstverteidigungskurse für Frauen
Im Zeitraum vom 29.08.2025 - 31.10.2025 finden an den Freitagen von 19:30h-20:30h derzeit Selbstverteidigungskurse für Frauen statt. In diesem Kurs lernen Frauen jeden Alters, sich zu behaupten, Gefahren zu erkennen, Selbstvertrauen aufzubauen und natürlich sich zu verteidigen.
Die Philosophie des Trainings
In unserer seit 45 Jahren im Zentrum von Mülheim an der Ruhr existierenden Kampfsportschule/Verein stehen nicht nur Technik, Disziplin und Kondition im Mittelpunkt, sondern auch der Spaß, das Miteinander und das persönliche Wachstum.
Wir trainieren u.a. Kampfsport in Mülheim gemeinsam, unterstützen uns gegenseitig und feiern Erfolge - im Training, auf Turnieren oder einfach im Alltag.
Die martial arts academy mülheim hat sich dem Training auf höchstem Niveau und der persönlichen Entwicklung eines jeden Schülers in den Kampfkünsten verschrieben.
Unsere Ziele im Training sind:
- Die persönliche Entwicklung des Schülers
- Die Pflege kultureller Wertschätzung
- Die Bewahrung eines offenen Geistes
- Die Förderung persönlicher Verantwortung
- Die Förderung von Gesundheit und Fitness
- Spass haben