Kampfsport wird auch unter Frauen eine immer attraktivere Alternative zu den üblichen Sportkursen wie „Bauch, Beine, Po“ oder „Step-Aerobic“. Viele Frauen suchen nach Wegen, um selbstbewusster zu werden und sich selbst verteidigen zu können. Hier sind einige Kampfsportarten, die in Kassel angeboten werden und speziell auf die Bedürfnisse von Frauen zugeschnitten sind.
Warum Kampfsport für Frauen?
- Selbstverteidigung: Kampfsportarten vermitteln Techniken, um sich in bedrohlichen Situationen sicherer zu fühlen und sich verteidigen zu können.
- Fitness: Kampfsport ist ein ganzheitliches Training, das den Körper stärkt und formt.
- Selbstbewusstsein: Durch das Erlernen von Kampfsporttechniken und das Überwinden von Herausforderungen wird das Selbstvertrauen gestärkt.
Kampfsportarten für Frauen in Kassel
Bei uns kannst du folgende Kampfsportarten trainieren: MMA, Thaiboxen, Krav Maga, Sambo, Ladys Skyboxing, Kalah, Ringen, BJJ/NO GI und Karate.
Thaiboxen
Wir bieten für Frauen ein spezielles Fitnesstraining mit einem Schwerpunkt im Thai Boxen an. Der Körper wird ganzheitlich trainiert und gestärkt. Unser Training soll dazu beitragen, dass man sich gerade als Frau in bedrohlichen Situationen sicherer fühlt und das Selbstvertrauen gestärkt wird. Unser Training vereinigt viele verschiedene Faktoren, die Sie sonst nur mit mehreren unterschiedlichen Kursprogrammen im Fitnessstudio erreichen.
Wing Tsun
Seit ca. acht Monaten trainiere ich (17) in der Wing Tsun- Kampfkunstschule von Frauen für Frauen und Mädchen von Sifu Sabine Mackrodt. Im Training lerne ich durch sicheres Auftreten und durch das Setzen von Grenzen, nicht zum Opfer zu werden. Dadurch war es mir möglich, einer anderen Person, bzw. mir selbst, zu helfen.
Taekwon-Do
Taekwon-Do ist die Seele unserer Academy. Seit fast 40 Jahren trainieren wir Kinder und Erwachsene in der koreanischen Kampfkunst und der Kunst der Selbstverteidigung. Jeder ist willkommen - in allen Altersstufen. Wir inspirieren unsere Schülerinnen und Schüler, ihre Stärken zu entdecken und mit einem wachen Geist durch die Welt zu gehen. Das Training macht den Körper geschmeidig, es stärkt und kräftigt ihn. Die kunstvollen Fußtechniken und schnell ausgeführte Bewegungen sind ein besonderes Merkmal dieses asiatischen Kampfsports.
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Kickboxen
Hol dir den Kick - mit dem neuen Trendsport Kickboxen. Die junge Kampfsportdisziplin kombiniert ostasiatische Kampfkünste wie Karate und Taekwon-Do mit dem westlich geprägten Boxen. Kondition, Reflexe und Schnelligkeit sind ebenso gefragt wie taktische Intelligenz.
Selbstverteidigung für Mädchen und Frauen
Entwickle deine Stärken - und erkenne die Schwächen eines Angreifers! Nur so kannst du in Gefahrensituationen sicher handeln.
Weitere Angebote
Die Martial Arts Academy bietet im Personal Training Kickboxen besonders für Frauen an. Im Internet habe ich gelesen, dass man beim Kickboxen unglaublich viel Kalorien verbrennt. Durch viele Bekannte habe ich dann erfahren, dass die Martial Arts Academy auch so etwas im Personal Training besonders für Frauen anbietet. Also vereinbarte ich ein Probetraining. Ich wurde nach 3 Monaten deutlich selbstbewusster und stärker.
Kurse für Kinder
Für Kinder bieten wir ein reichhaltiges Angebot an verschiedenen Kursen an.
- Power Kids: Ein bisschen Taekwon-Do, ein bisschen Kickboxen, ein paar Regeln und viel Bewegung sind unsere Spezialzutaten für die Power-Kids. Das Training fördert Ausdauer, Disziplin, Koordination, Kraft und Selbstwertgefühl.
- Kids Power: Unser Kids Power Kurs für Kinder von 1 bis 4 Jahren verbindet die spielerischen Elemente des Kinderturnens mit gezielter Förderung von motorischen und sozialen Fähigkeiten. Mit lustigen Balanceübungen und spannenden Teamaktivitäten steht der Spaß an Bewegung immer im Vordergrund.
Erfahrungsberichte
Vor einiger Zeit ging ich um 17.00 Uhr zur Straßenbahnhaltestelle in Kassel um nach Hause zu fahren. Anscheinend ging es um Ausländer, auf jeden Fall schien das Mädchen eingeschüchtert und ein wenig verängstigt zu sein. Da dachte ich mir: Ich muss jetzt einfach handeln, wer weiß was sonst noch alles passiert.
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Da unser Fitnessstudio schließen musste, habe ich eine Alternative gesucht und bin bei der Martial Arts Academy hängen geblieben! Ich bin wöchentlich ungefähr 2 - 3 mal ins Fitnessstudio gegangen. Nun muss ich aber sagen, dass mir ein Training bei Osman mehr bringt als jede Stunde im Gym. In einer Stunde wird der komplette Körper trainiert und dazu macht es noch riesig Spaß.
Kickboxen ist für mich ein idealer Ausgleich zur Büroarbeit. Unsere Gruppe ist bunt gemischt, lauter interessante Leute, Frauen und Männer trainieren zusammen.
Trainingsbedingungen
Unsere 200 Quadratmeter Trainingsfläche bietet genügend Platz für unsere über 400 Mitglieder. Mit über 25 zertifizierten Trainern und modernsten Trainingsgeräten garantieren wir dir eine professionelle Ausstattung und erstklassige Betreuung.
Wir bieten Dir nicht nur ein freundliches, sondern vor allem eine familiäres Trainingsumfeld. Über das Training hinaus organisieren wir regelmäßig gemeinsame Treffen, wie Sommerfeste, Weihnachtsfeiern etc. zu denen Ihr gerne auch Eure Partner und Freunde mitbringen könnt, damit auch sie sich einen Eindruck davon verschaffen können wie wir Kampfsport trainieren.
Kosten und Mitgliedschaft
Das wichtigste vorab: Bei uns gibt es KEINE MINDESVERTRAGSLAUFZEITEN. Schüler und Studenten zahlen 25€ im Monat, fertig aus.
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Wo findest du uns?
Unsere Akademie befindet sich im Herzen von Kassel. Aufgrund unserer zentralen Lage sind wir mit dem Auto, zu Fuß und mit den öffentlichen Nahverkehrsmitteln sehr gut erreichbar.
Wir haben an sieben Tagen in der Woche für Dich geöffnet und freuen uns, wenn wir Dich zu einem kostenlosen Probetraining begrüßen dürfen. Gerne beraten wir Dich auch in einem persönlichen Gespräch zu den Einzelheiten unserer Kursangebote um so das perfekte Trainingsprogramm für Dich zusammenzustellen.
Tue Dir, deinem Körper und deiner Gesundheit einen Gefallen und starte am besten direkt mit uns durch!