In Essen Steele und Umgebung gibt es eine Vielzahl von Kampfsportangeboten für jedes Alter und Erfahrungsniveau. Ob Anfänger oder erfahrener Kampfsportler, hier finden Sie das passende Training, um Ihre Fähigkeiten zu verbessern und Ihre Fitness zu steigern.
Kampf-Sportgemeinschaft Essen 2022 e.V. (KSG Essen)
Die KSG Essen wurde im Jahr 2022 gegründet und versteht sich als gemeinnütziger Sport- und Freizeitverein für jede/n. Je nachdem, welches Paket du gebucht hast (nur Kampfsport, nur Fitness oder Kampfsport & Fitness) kannst Du an den entsprechenden Kursen teilnehmen.
Trainingsangebot der KSG Essen
- Muay Thai: Die traditionelle thailändische Nationalsportart, auch „Thaiboxen“ genannt. Erlaubte Techniken sind neben Schlägen und Tritten auch Ellenbogen- und Knietechniken.
- Luta Livre: Portugiesisch „Freikampf“, zählt zu den Grappling-Sportarten, ähnlich wie auch Judo oder Ringen. Trainiert werden Wurftechniken („Takedowns“), Positionswechsel („Sweeps“) sowie zahlreiche Würge- und Hebeltechniken, welche den Gegner zur Aufgabe bewegen sollen („Submissions“).
- Olympisches Boxen: Hier kann man neben dem Muay Thai Stil auch olympisches Boxen trainieren.
- Krav Maga: Ein sich stetig fortschreibendes, hybrides System, welches an wissenschaftlichen Erkenntnissen und am Praxiswissen professioneller Anwender orientiert ist.
Mitgliedschaft bei der KSG Essen
Um an den Kursen teilzunehmen, ist eine Mitgliedschaft im Verein erforderlich. Die Kosten setzen sich wie folgt zusammen:
- Aufnahmegebühr: 15 € (einmalig)
- Grundbeitrag im Verein: 5 € pro Monat
Zusätzlich fallen Gruppenbeiträge an:
- Kampfsport (bis 16 Jahre): 20 € pro Monat
- Kampfsport: 30 € pro Monat
- Kampfsport & Fitness: 70 € pro Monat
Bei der Anmeldung erhält man Zugang zur Klubraum-App, wo man sich für das Training anmelden kann. Die Mitgliedschaft kann immer zum 31.12. eines Jahres gekündigt werden, wobei die Kündigung bis zum 01.10. erfolgen muss.
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Weitere Informationen zur KSG Essen
Der Verein dient dem Zweck, verschiedene Kampfsportarten zu pflegen und zu fördern sowie die Mitglieder zu sportlicher Auffassung und zu fairem Verhalten im Wettkampf auf Basis der Gemeinnützigkeit zu erziehen. Auch wenn Du nicht mehr bei uns aktiv trainieren kannst oder willst, wird Dein Mitgliedsbeitrag für den genannten Zweck aufgewendet.
Standorte der KSG Essen
- Essen-Steele: Steeler Straße 615, in der ehemaligen Trafohalle neben dem S-Bahnhof.
- Essen-Bergerhausen: Schürmannstraße 43A, hinter dem Parkplatz des Supermarktes.
BKM FIGHT GYM
BKM FIGHT GYM bietet Boxtraining an zwei Standorten in Essen (Schederhofstraße 4 und Schmiedestraße 31). Unter der Leitung von Timor Khalil, einem lizenzierten Trainer beim deutschen Profiboxverband DBD, und seinen Kollegen Konstantin, Andreas und Francesco wird ein umfassendes Trainingserlebnis geboten.
Trainingsangebot des BKM FIGHT GYM
- Managerboxen
- Boxtechnik
- Boxen für absolute Anfänger
- Kraft- und Ausdauertraining
- Schlag- und Koordinationsübungen
- Stärkung des Selbstbewusstseins
Das GYM in der Schederhofstraße 4 verfügt über modernste Fitnessgeräte und ist rund um die Uhr geöffnet. Alle sechs Wochen werden Fight Nights im GYM organisiert.
Fitness-Boxen
Fitness-Boxen ist eine Trainingsmethode ohne direkten Gegner, die sich ideal für Anfänger und Hobbysportler eignet. Der Fokus liegt auf dem Aufbau physischer Fitness, Ausdauer, Kraft, Reaktion und Funktionalität.
Vorteile des Fitness-Boxens
- Verbesserung der physischen Fitness
- Steigerung des Selbstbewusstseins
- Verbesserung der Reaktionsfähigkeit
- Hoher Kalorienverbrauch (bis zu 1000 kcal pro Workout)
- Spaß und Stressabbau
Allkampf
Allkampf ist eine Kombination verschiedener Kampfsportarten, ähnlich wie Mixed Martial Arts. Ziel ist es, die Techniken verschiedener Kampfsportarten in Einklang zu bringen und ein neues, eigenes System zu entwickeln. Allkampf ist sehr individuell und passt sich an die Größe, Statur, Vorkenntnisse und Leistungsfähigkeit des Trainierenden an.
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Elemente des Allkampf-Trainings
- Boxen
- Ringen
- Jiu Jitsu
- Judo
- Kickboxen
- Karate
Selbstverteidigung für über 50-Jährige beim TVK 1877 e.V. Essen-Kupferdreh
Der Turnverein 1877 e.V. Essen-Kupferdreh bietet ein wöchentliches Selbstverteidigungstraining für über 50-Jährige an. Dieses basiert hauptsächlich auf Tae Kwon Do, integriert aber auch Elemente aus anderen Kampfsportarten. Das Angebot ist altersgerecht angepasst und umfasst Theorie, Grundlagen, Techniken der Abwehr und des Angriffs, Übungen der allgemeinen Fitness und den Stellungskampf.
Trainingszeiten
- Dienstags um 10:00 Uhr
- Freitags um 13:30 Uhr
Trainingsort ist jeweils die Sporthalle Kupferdreh. Zum Einstieg sind weder Vorkenntnisse, noch besondere Kleidung erforderlich.
Kostenübersicht
| Angebot | Kosten | Details |
|---|---|---|
| KSG Essen Aufnahmegebühr | 15 € | Einmalig |
| KSG Essen Grundbeitrag | 5 € / Monat | Vereinsbeitrag |
| KSG Essen Kampfsport (bis 16 Jahre) | 20 € / Monat | Gruppenbeitrag |
| KSG Essen Kampfsport | 30 € / Monat | Gruppenbeitrag |
| KSG Essen Kampfsport & Fitness | 70 € / Monat | Gruppenbeitrag |
| TVK 1877 e.V. Essen-Kupferdreh Selbstverteidigung | Mitgliedsbeiträge des TVK | Kostenfreies Schnuppern möglich |
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