In Hausen am Albis gibt es hervorragende Möglichkeiten, um die körperliche Fitness zu verbessern und gleichzeitig eine Herausforderung zu meistern.
Kampfsport und Fitness
Kampfsport ist eine optimale Schulung für den Geist sowie für den Körper. Alle Bewegungsabläufe basieren dabei auf natürlichen Bewegungen und verbessern die Körperfunktionen. Die rhythmischen und fliessenden Bewegungsabläufe helfen dem Körper dabei, ein besseres Koordinationsgefühl, eine Verbesserung des Gleichgewichts sowie eine optimale Körperhaltung zu erlangen.
Warum Boxsport ideal für die körperliche Fitness ist
Durch das regelmäßige Boxtraining in einem Boxverein oder Boxclub in Hausen am Albis werden sowohl Ausdauer als auch Kraft und Koordination trainiert. Ein erfahrener Boxtrainer aus Hausen am Albis kann ein individuelles Training entwickeln, das genau auf deine Bedürfnisse und Ziele abgestimmt ist.
Zudem ist Boxsport in Hausen am Albis ein sehr abwechslungsreicher Kampfsport, der nicht nur körperlich, sondern auch mental herausfordernd ist. Durch die Kombination aus taktischem und technischem Training verbesserst du nicht nur deine körperlichen Fähigkeiten, sondern auch deine Konzentration und Reaktionsfähigkeit.
Verschiedene Kampfsportarten
Neben dem Boxsport gibt es auch andere Sportangebote in Hausen am Albis:
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- Judo
- Karate
- Fechten
- Basketball
Thai Boxing und Muay Thai
Thai Boxing ist ein Cardio-, Kraft- und Ausdauertraining mit Thai-Boxtechniken auf dem Boxsack sowie ein individuelles Training mit dem Instruktor. Dies ist ein Trainings- / Fitnesskurs und keine Sparring- oder Kampfvorbereitung.
Muay Thai Boxing Trainings dauern entweder 75 oder 90 Minuten. Lernen Sie die Muay Thai Technik, während Sie gleichzeitig ein intensives Cardio-, Kraft- und Ausdauertraining auf einem Boxsack sowie ein Einzeltraining mit dem Instruktor absolvieren.
Kung-Fu Schule Olten: Einblicke und Angebot
Mit den Worten "Sieh nur zurück, um zu realisieren, wie weit du gekommen bist. Das ist ein Schritt zur Erkenntnis" empfängt die Shaolin Kung-Fu Schule Olten ihre grossen und kleinen Besucher. Der kleine Kung-Fu Tempel ist ein indirekter Ableger des Songshan Shaolin Klosters in China, in dem das gleiche Wu Dé gelehrt wird. Die Inhaber der Kung-Fu Schule würden sich darüber sehr freuen, wenn sich andere Schüler der Kampfkünste ebenfalls mit diesem Wu Dé beschäftigen. Optimal wäre natürlich, wenn die dort beschriebenen Eigenschaften, wie Bescheidenheit, Barmherzigkeit sowie Selbstbeherrschung, umgesetzt werden.
Die Entwicklung
Eine kleine Interessensgemeinschaft gründete im Jahre 1973 die Kung-Fu Schule Olten. Zahlreiche Kenntnisse wurden anschliessend in diversen China-Reisen erworben und so die Kampfkunst verfeinert. Schlussendlich wurde der Shaolin Kempo-Verband Schweiz, kurz SAKEV, im Jahre 1983 gegründet. Die stetige Weiterentwicklung hat der Kung-Fu Schule Olten ein international anerkanntes Image gebracht.
Die jetzige Führung besteht aus einem jungen, dynamischen Team, das die Philosophie und den Geist ihrer Gründerväter weiterführt. Cheftrainer und Grossmeister Admir Jakupovic mit Master und Trainer Claudio Rizzo und das ganze Team freuen sich auf die Herausforderung und bringen mit modernen Ideen neuen Schwung in die faszinierende Kampfkunst.
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Angebot der Kung-Fu Schule Olten
Allen Interessenten, ob Damen oder Herren jeglichen Alters, wird ein umfangreiches sowie ausgefeiltes Trainingsprogramm in der Schule angeboten. Cheftrainer und Grossmeister Admir Jakupovic mit Master sowie Trainer Claudio Rizzo und das restliche Team stehen tatkräftig bei folgenden Trainings zur Verfügung:
- Training für Kinder
- Kampftraining der Erwachsenen
- Waffentraining
- Formentraining/Schattenboxen
Schüler erwarten in dem DOJO eine Welt des Kung-Fu, bei dem sie mit viel Spass und Musik in eine neue Welt entführt werden. Dabei spielt es keine Rolle, ob die Schüler nur körperlich fitter werden möchten oder an Wettkämpfen teilnehmen möchten. Die Kung-Fu Schule Olten hat alles zu bieten, was eine gute Kung-Fu Schule ausmacht.
Trainingszeiten
Kinder:
- Mo 18.00 - 19.30 Uhr
Erwachsene:
- Mo 19.30 - 21.30 Uhr
- Mi 19.00 - 21.00 Uhr
- Do 19.00 - 21.00 Uhr
- Sa nur für Mitglieder/Passivmitgl.
Neue Leute durch Boxtraining kennenlernen
Ein Boxverein in Hausen am Albis ist mehr als nur ein Ort für das Boxtraining. Es ist eine Gemeinschaft von Menschen aus Hausen am Albis mit ähnlichen Interessen und Zielen im Boxen. Durch den regelmäßigen Austausch und das gemeinsame Boxtraining kannst du dich nicht nur körperlich und technisch weiterentwickeln, sondern auch neue Freundschaften mit Leuten aus Hausen am Albis und Umgebung knüpfen. In einem Boxverein hast du die Chance, dich mit anderen Sportbegeisterten aus Hausen am Albis zu vernetzen, dich gegenseitig zu motivieren und zu unterstützen.
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