Judo ist mehr als nur ein Sport; es ist eine vielseitige Kampfkunst, die Körper und Geist schult. Judo vereint Kraft, Technik und Köpfchen und fördert neben dem Erlernen von Würfen, Halte- und Falltechniken auch Kondition, Beweglichkeit und Koordination. Judo fördert nicht nur die körperliche Fitness, sondern auch mentale Stärke, da Werte wie Respekt, Disziplin und Selbstkontrolle eine zentrale Rolle spielen. Egal ob im Training oder im Wettkampf - Judo verbindet Spaß an Bewegung mit der Chance, Stärke und Geschicklichkeit kontinuierlich zu verbessern.
Was ist Judo?
Eigentlich: Ein um das Jahr 1882 von dem Japaner Jigoro Kano zusammengestelltes System des waffenlosen Zweikampfes, das aufgrund der Beschränkung auf relativ ungefährliche Techniken als Fitnesstraining und Wettkampfsport gleichermaßen geeignet ist. Judo, auf deutsch „Siegen durch Nachgeben“, wurde im Jahr 1882 vom japanischen Pädagogen Jigoro Kano entwickelt. Kano schuf eine Sportart, die rein auf Würfen, Hebel, Würge sowie Festhaltegriffe basiert und dem Gegner die Möglichkeit einräumt, eigenwillig den Kampf aufzugeben. Die traditionelle, japanische Sportart ist sehr werteorientiert.
Inklusion im Judo
Unsere Judo Gruppen sind inklusiv, das heißt offen für Menschen mit und ohne Beeinträchtigung. Seit Beginn der 70er Jahre wird Judo erfolgreich in den Behindertensport integriert. Den behinderten Menschen werden Anreize im Bereich der Koordinationsfähigkeit und Kräftigung gegeben.
Judo-Team Hannover
Im Jahr 1987 gründeten die Vorsitzenden Jürgen Klinger und Detlef Knorrek das heutige Judo-Team Hannover. Anfangs lag die Trainingsstätte in den Katakomben der Stadionturnhalle (Swiss Life Hall). Bis zum Jahr 2006 stand ausschließlich der Leistungssportgedanke im Vordergrund. Doch durch den engagierten Einsatz des damaligen Vorstandes wurde ein umfassendes und nachhaltiges Nachwuchskonzept entwickelt. Seit 2016 umfasst unser Angebot zusätzliche Lauf- und Judo-Fitness Trainingseinheiten.
Trainingsstätten und Bedingungen in Hannover
Wir bieten unseren Mitgliedern die Möglichkeit, an zwei Trainingsstätten unser Angebot wahrzunehmen. Als Hauptanlaufstelle dient unser Dojo im Herzen Hannovers. Es befindet sich direkt im Sportleistungszentrum und ist in unmittelbarer Nähe zum Maschsee gelegen. Personell wie infrastrukturell bestmögliche Trainingsbedingungen findet man an den Landesstützpunkten Hannover, Braunschweig und Oldenburg. Eine herausgehobene Stellung nimmt dabei der Standort Hannover ein. Er ist einer von sieben Bundesstützpunkten (BSP) mit der Schwerpunktsportart Judo in Deutschland. In ihm trainieren unter anderem die Bundeskaderathleten Niedersachsens, Hamburgs, Thüringens und Schleswig-Holsteins. Besonders zu erwähnen ist die Anbindung an das Sportinternat des LandesSportBundes Niedersachsen. Darüber hinaus ist der Standort Hannover auch Olympiastützpunkt (OSP). Dieser Status ermöglicht unter anderem eine vertiefte wissenschaftliche, sportmedizinische und sportpsychologische Begleitung von Olympia-Aspiranten und Nachwuchs-Talenten.
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Das Leistungszentrum Braunschweig ist ebenso wie der Standort Hannover Dienstsitz der Landestrainer und sind zentrale Trainingsstätten der Kaderathleten und -athletinnen des Niedersächsischen Judo-Verbandes. Seit 2022 gilt auch der Standort Oldenburg als Landesstützpunkt, in dem zweimal wöchentlich wettkampf- und randorifokussierte Trainingseinheiten von unseren Landestrainern angeboten wrden. Das offene Trainingsangebot der Landesverbände NJV und HJV, das im Rahmen der Nordkooperation implementiert wurde, ermöglicht darüber hinaus die grenzübergreifende Teilnahme am Training im LLZ in Hamburg - durch möglichst kurze Wege wird allen Sportler*innen so ein Trainingsangebot an einem Judo-Stützpunkt ermöglicht.
Trainingszeiten und Gruppen
Hier ist eine Übersicht der Trainingszeiten verschiedener Gruppen:
| Gruppe | Tag | Zeit | Halle | Trainer*in / Übungsleiter*in |
|---|---|---|---|---|
| Kindergruppe (etwa 7 bis 10 Jahre, Anfänger und Fortgeschrittene) | Mi. | 16:15 - 18:00 Uhr | GS Gartenheimstraße (Gartenheimstr. 2 - große Halle) | Wolfram Diester / Jutta Milzer |
| Purzelbären (etwa 5 - 7 Jahre, Prä-Judo vom Kinderturnen auf die Judomatte) | Mi. | 17:15 - 18:30 Uhr | GS Gartenheimstraße (Gartenheimstr. 2 - kleine Halle) | Thorsten Konopatzki |
| Jugendgruppe (etwa 11 - 16 Jahre, Anfänger und Fortgeschrittene) | Mi. | 18:00 - 20:00 Uhr | GS Gartenheimstraße (Gartenheimstr. 2 - große Halle) | Wolfram Diester |
| Kindergruppe und Jugendgruppe (wettkampf-orientiertes Training für Kinder bis 12 Jahre, nur Fortgeschrittene mit mindestens 6 Monaten Judoerfahrung, Jugendliche ab 12 Jahren, Anfänger und Fortgeschrittene) | Fr. | 18:00 - 20:00 Uhr | GS Gartenheimstraße (Gartenheimstr. 2 - kleine Halle*) | Wolfram Diester / Jutta Milzer |
Erfolge unserer Judoka
Wir hatten das Glück, eine Vielzahl an erfolgreichen Judoka auf den Weg zu bringen. Davon haben einige ihre ersten Schritte auf der Judomatte in unseren Trainingsstätten gemacht. Andere haben sich unserem Verein in höheren Altersklassen angeschlossen. Über die Jahre haben unsere Sportlerinnen und Sportler Erfolge auf jeglichen Ebenen gesammelt. Deutsche Meistertitel, Medaillen auf internationalen Großveranstaltungen, Europa-, Weltmeisterschaften und sogar den Olympischen Spielen.
Ausrüstung für das Probetraining
Für das Probetraining benötigen Sie einen Jogginganzug oder ähnliches, aber mit langen Ärmeln und Hosenbeinen, sowie Badelatschen (auch für Eltern, die ggf. mit auf die Matte gehen).
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