Wenn man beim Üben einige neue Techniken gelernt hat, dann sollte man auch dafür Anerkennung bekommen. Dafür gibt es beim Judo die verschiedenen Gürtelfarben. Sie drücken deine immer weiterwachsenden Fähigkeiten als Judoka aus. Auch beim Judo gibt der Gürtel Auskunft über den Fortschritt.
Auf der einen Seite steht der individuelle Rang des Judoka, der am Judo Gürtel zu erkennen ist. Diesen Rang kann er durch das Absolvieren der Judo Prüfung zum entsprechend nächsten Rang erhöhen. Die Judogürtel werden dabei in einer bestimmten Reihenfolge vergeben. Hier ist ein Überblick über die Gürtelfarben im Judo:
Die Reihenfolge der Schülergrade (Kyu-Grade)
Es gibt neun Farbgürtel auch Schülergurte genannt! Dabei ist die Reihenfolge immer gleich und zwar ist weiß, weiß-gelb, gelb, gelb-orange, orange, orange-grün, grün, blau und braun.
- 9. Kyu: Weiß
- 8. Kyu: Weiß-Gelb
- 7. Kyu: Gelb
- 6. Kyu: Gelb-Orange
- 5. Kyu: Orange
- 4. Kyu: Orange-Grün
- 3. Kyu: Grün
- 2. Kyu: Blau
- 1. Kyu: Braun
Früher gab es weniger Grade bei den Farbgurten (Kyu-Grade). Es wurden weitere Stufen hinzugenommen, um gerade Kindern und Jugendlichen auch kleinere Lernerfolge honorieren zu können. In den letzten Jahren wurden weitere Stufen hinzu genommen, um gerade Kindern und Jugendlichen mit kleineren Lernerfolge zu motivitieren.
Die Reihenfolge der Meistergrade (Dan-Grade)
Beim Judo gibt es Meistergrade, auch DAN genannt. Der 1.-10 Dan ermächtigen zum Tragen eines Schwarzgurtes.
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- 1. Dan (Sho-Dan): Schwarz
- 2. Dan (Ni-Dan): Schwarz
- 3. Dan (San-Dan): Schwarz
- 4. Dan (Yo-Dan): Schwarz
- 5. Dan (Go-Dan): Schwarz
- 6. Dan (Roku-Dan): Rot-Weiß
- 7. Dan (Nana-Dan): Rot-Weiß
- 8. Dan (Hachi-Dan): Rot-Weiß
- 9. Dan (Ku-Dan): Rot
- 10. Dan: Rot
Wichtig zu wissen: In Deutschland werden die Gürtel der Meistergrade nur bis zum 5. Dan vergeben. Alle Gürtel, die darüber hinausgehen (6. - 10. Dan) werden von europäischen und internationalen Kommissionen verliehen, sie können also nicht durch einen Kampf bzw. eine Prüfung erworben werden. Einen höheren Gürtel als jenen des 10. Dan gibt es nicht.
Mindestalter und Voraussetzungen für die Gürtelprüfungen
Den schwarzen Gürtel kann man frühestens als Erwachsener, also mit 18 Jahren, ablegen. Voraussetzung ist, dass der Judoka mindesten 4 Jahre Träger des braunen Gürtels war. Die Meistergrade müssen im DJB zentral vor 2 Prüfern abgelegt werden. Es gibt ein Mindestalter für den 5. Kyū (im 9. Lebensjahr), den 3. Kyū (im 11. Lebensjahr), den 1. Kyū (vollendetes 12. Lebensjahr) sowie den 1. Dan (vollendetes 15.
Hier eine detaillierte Übersicht über die Mindestalter für die einzelnen Gürtelgrade:
| Gürtelgrad | Bezeichnung | Mindestalter |
|---|---|---|
| 9. Kyu | Weiß | Keine Angabe |
| 8. Kyu | Weiß-Gelb | Vollendetes 7. Lebensjahr |
| 7. Kyu | Gelb | 8. Lebensjahr (Jahrgang) |
| 6. Kyu | Gelb-Orange | 9. Lebensjahr (Jahrgang) |
| 5. Kyu | Orange | 10. Lebensjahr (Jahrgang) |
| 4. Kyu | Orange-Grün | 11. Lebensjahr (Jahrgang) |
| 3. Kyu | Grün | 12. Lebensjahr (Jahrgang) |
| 2. Kyu | Blau | 13. Lebensjahr (Jahrgang) |
| 1. Kyu | Braun | 14. Lebensjahr (Jahrgang) |
| 1. Dan | Schwarz | 18 Jahre |
Prüfungsinhalte der einzelnen Gürtel
Für den nächsthöheren Gürtel muss eine Prüfung erfolgreich absolviert werden. Die entsprechenden Techniken für die Prüfung stehen im Prüfungsprogramm und der Judoka muss alle beherrschen, wenn er die Prüfung bestehen will. Prinzipiell sollte der Schüler alle Techniken vergangener Prüfungen verinnerlicht haben. Der Prüfer ist bei höheren Graden auch berechtigt, diese abzufragen.
Ein erster Prüfungsbestandteil sind Falltechniken, bei denen der Schüler seinen Schwung abfangen muss, um Verletzungen zu verhindern. Ab dem 3. Kyū muss der Schüler zusammen mit einem Partner noch eine Kata vorführen, die auf den ersten Blick dem Randori ähnelt.
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Überblick über die Prüfungsinhalte
- Weiß-Gelb Gürtel: Rückwärts und seitlich fallen können, 2 Wurf- und 2 Bodentechniken, 2 bis 3 Einheiten Randori
- Gelb Gürtel: Judorolle vorwärts beherrschen, je 2 zusätzliche Wurf- und Bodentechniken, 3 bis 4 Einheiten Randori
- Gelb-Orange Gürtel: Judorolle beidseitig beherrschen, 5 neue Wurftechniken, umfangreichere Anwendungsaufgaben, 3 bis 5 Randori-Einheiten
- Orange Gürtel: Judorolle über ein Hindernis vorführen, neue Wurftechniken auf einem Bein, Hebeltechniken am Boden.
- Orange-Grün Gürtel: Fortgeschrittene Falltechnik „freier Fall“ demonstrieren, neue Wurftechniken (Tomoe-Nage).
- Grün Gürtel: Erste Kata erlernen, weitere Wurf- und Bodentechniken.
- Blau Gürtel: Erste Würgetechniken beherrschen, 3 Einheiten Randori gegen Gegner mit extremen Körperhaltungen, neue Kata.
- Braun Gürtel: Höchste Präzision und Flexibilität, Würfe und Hebel aus verschiedenen Situationen, 3 verschiedene Übungspartner im Randori, dritte Kata zu beiden Seiten.
Die Bedeutung der Gürtelfarben
Im Judo gibt es sechs Hauptfarben für den Gürtel, die jeweils einen bestimmten Rang oder Grad darstellen. Die Reihenfolge der Farben ist in der Regel wie folgt: Weiß, Gelb, Orange, Grün, Blau, Braun und Schwarz.
- Weiß: Symbolisiert Reinheit und Unschuld, Anfängergrad.
- Gelb: Steht für die Erde, die Grundlage des Judo.
- Orange: Repräsentiert die aufgehende Sonne.
- Grün: Symbolisiert das Wachstum des Schülers im Judo.
- Braun: Der Schüler wird als fortgeschritten angesehen und nähert sich dem Schwarzgurt.
- Schwarz: Symbolisiert die höchste Stufe der Meisterschaft und des Wissens in dieser Kampfkunst.
Wie wählt man die richtige Gürtellänge?
Grundsätzlich ist es als Einsteiger hilfrich sich an den Judo-Gürteln der anderen Schüler oder der Meister zu orientieren. Hier kann man einfach mal verschiedene Längen ausprobieren und binden. Generell wird die Länge, wie bei Jacke und Hose, nach der Körpergröße bestimmt, denn aufgrund der Bindetechnik reicht es hier nicht aus, einfach, wie bei einer Jeans, den Hüftumfang zu messen. Der Gürtel wird schließlich zweifach um die Hüften geschlungen und vor dem Bauch speziell verknotet.
Hier eine kleine Tabelle zur Orientierung:
| Körpergröße | Gürtellänge |
|---|---|
| ca. 1,50 m | ca. 2,30 m bis 2,50 m |
| ca. 1,50 m bis 1,75 m | ca. 2,50 m bis 2,70 m |
| ca. 1,75 m bis 1,90 m | ca. 2,70 m bis 3,00 m |
| über 1,90 m | ca. 3,00 m bis 3,30 m |
Wie immer gilt bei der Größenbestimmung: Seid Ihr besonders schlank, kann auch die kürzere Stufe besser passen. Wenn Ihr Zweifel habt, könnt Ihr natürlich auch die anderen Schüler bitten, Euch bei der Längenbestimmung zu helfen. Ein kurzes „Probebinden“ später und schon habt Ihr absolute Gewissheit. Außerdem könnt Ihr Euch bei dieser Gelegenheit gleich zeigen lassen, wie der Gürtel zu binden ist.
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