Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ) ist nicht nur ein Kampfsport, sondern auch eine Lebensphilosophie, die Werte wie Respekt, Disziplin und Selbstvertrauen fördert. Diese Werte sind besonders wichtig für unsere kleinen Mitmenschen. Deshalb ist BJJ eine ideale Aktivität für sie.
Für unsere kleinen Mitmenschen ist es besonders wichtig, neben verbalem Lob auch sichtbar erkennbaren Erfolg zu haben. Um die Motivation für die Kids im Training hoch zu halten, gibt es im Kampfsport Gürtelgraduierungen.
Das Gürtelsystem im BJJ
Wie bei vielen anderen Kampfsportarten auch, signalisieren die Gürtel im Brazilian Jiu-Jitsu die Fähigkeiten des Trägers. Im BJJ für Kinder gibt es eine Reihe von Gürtelfarben, die den Fortschritt und die Entwicklung jedes Kindes markieren. Mit zunehmender Erfahrung erhält das Kind neue Gürtelfarben. Gürtelfarben sind nicht nur ein Zeichen für den Fortschritt eines Kindes im BJJ, sondern sie dienen auch als Motivation und Belohnung für ihr Engagement und ihren Einsatz.
Allgemein besteht ein Unterschied im Alter der Träger, bis zu 15 Jahren zählt man zu den Kindern. Kinder durchlaufen zusätzliche Farben wie Grau, Gelb, Orange und Grün, bevor sie mit 16 Jahren ins Erwachsenensystem wechseln. Bei den Erwachsenen, ab 16 Jahren, gibt es übersichtliche fünf Gurtfarben: Weiß, blau, lila, braun, schwarz. In der Regel hält man jeden Gürtel zwischen 2 und 4 Jahren.
Die Gürtelfarben im Detail
Insgesamt gibt es vier Farbgruppen, die jeweils noch in drei „Halbgurte“ unterteilt werden. In aufsteigender Reihenfolge gibt es die Gürtelfarben der grauen, der gelben, der orangenen und der grünen Farbgruppe. Die Halbgurtfarben sind an den weißen bzw. schwarzen Enden zu erkennen.
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Hier eine Übersicht der Gürtelfarben im BJJ für Kinder:
- Weiß: Dies ist der Eingangsgrad und zeigt an, dass der Athlet Anfänger ist und gerade erst mit dem Training begonnen hat. Der erste der BJJ Gürtel, hier beginnt man damit, das Fundament für sein Jiu-Jitsu zu errichten. Es gilt sich mit Begrifflichkeiten wie beispielsweise Mount, Sidecontrol, oder auch Armbar vertraut zu machen, und einige elementare Positionen und Techniken, sowie bestimmte Bewegungsabläufe zu erlernen. Die Herausforderung besteht weniger im Siegen, sondern darin, überhaupt auf der Matte zu bestehen. Als White Belt sollte es dein Ziel sein, die Grundprinzipien zu verstehen, deinen Körper und deine Motorik zu trainieren und neue Aspekte von beidem zu erkennen.
- Grau: Für kleinere Kinder können hier pro Gürtelfarbe 3 Unterteilungen gemacht werden. Also beispielsweise weiß-grau, grau und grau-schwarz als Halbgurte.
- Gelb: Während man nun bereits mit den umgänglichen Begriffen vertaut ist, werden weiterhin die bereits erlernten Techniken perfektioniert, kombiniert, und ergänzt.
- Orange:
- Grün: Der höchste Rang für Kids ist der Grüngurt mit 4 Streifen.
- Blau: Der blaue Gürtel ist oft die erste große Hürde im BJJ. Viele Praktizierende sehen den blauen Gürtel als „Überlebensgürtel“ - er verlangt Durchhaltevermögen und Geduld. Statistisch beenden viele ihre Reise hier. Wer jedoch bleibt, entwickelt wahre Leidenschaft. Die basic Referenzen eines Blue Belts sind eine solide Verteidigung von allen BJJ Basic Positionen.
- Lila: Als Lilagurt geht es darum sein Fundament zu vervollständigen, und sich darauf zu konzentrieren seine Bewegungsabläufe zu perfektionieren, und sowohl sein eigenes, als auch das Gewicht seines Gegners zum eigenen Vorteil zu nutzen. Der lila Gürtel gilt als die Schwelle zwischen Lernendem und Mentor. Die Mindestdauer liegt bei 18 Monaten. Psychologisch entspricht dieser Gürtel dem Bewusstsein eigener Stärke - aber auch der Gefahr von Übermut. Viele Trainer empfehlen, in dieser Phase Demut und Geduld besonders zu pflegen. Der purple Belt ist die Phase wo Bewegung und Dynamic integriert werden in dein eigenes Spiel.
- Braun: Mit dem Erlangen des Braungurtes sollte der Träger in der Lage sein, beinahe jede Bewegung, jede Submission, jeden Pass und jede Escape in Perfektion auszuführen. Zudem sollte der Träger sein „Spiel“ ausführlich kennen, auf alle auftretenden Situationen intuitiv reagieren können, und Schwachstellen im „Spiel“ des Gegners zu erkennen und zu nutzen. Ebenfalls die Kontrolle durch Eigengewicht sollte leicht fallen, und die dafür nötige Balance beherrscht werden. Der Braungurt gilt als die Stufe, auf der „unbewusste Kompetenz“ erreicht wird - Bewegungen geschehen automatisch und effizient.
- Schwarz: Durch die Verleihung des Schwarzgurtes wird aus dem Schüler ein Meister in der Kunst des Jiu-Jitsu. Alles was es tut, sollte in Perfektion erfolgen. Der Schwarzgurt sollte die Zusammenhänge aller Bewegungen zueinander erkennen und in jeglicher Art kombinieren können. Der schwarze Gürtel ist nicht das Ende, sondern ein neuer Anfang. Viele Schwarzgurte betonen, dass der Gürtel weniger ein Ziel als eine Verpflichtung sei - zur ständigen Weiterentwicklung.
Zusätzliche Informationen zu den Gürteln
Alle Gurte können noch einmal mit Zwischengraduierungen in Form von Streifen geschehen. Diese werden in Form von Klebestreifen am Gürtelende fixiert. Sie zeigen den Fortschritt innerhalb einer Farbstufe an. Es können bis zu 4 Streifen erworben werden - spätestens danach steht die nächste Farbe an. Bei regelmäßigem Training gibt es normalerweise 1 Streifen pro Halbjahr. Sollten manche Kinder größere Fortschritte zeigen, auch schneller.
Die Gurtfarben werden nochmals in sogenannte „Streifen“ unterteilt. Diese einfachen Tapestreifen werden von deinem Trainer am schwarzen Balken deines Gürtels befestigt. Sobald sich dort 4 Streifen befinden, kannst Du dich auf eine baldige Graduierung freuen.
Wir führen regelmäßig Zwischengraduierungen durch. Dies erfolgt in Form von farbigen Klebestreifen, die am Gürtelende fixiert werden. Insgesamt gibt je nach Fortschritt drei Farben: weiß, rot und die Farbe des nächsten „Vollgürtels“, wobei bis zu vier Streifen erlangt werden können. Wenn ein Kind motiviert am Training teilnimmt, hat es sich am Ende der Stunde seinen Stempel verdient und rückt dem Streifen immer näher.
Auch das Alter der Kinder spielt eine Rolle im Rahmen des Graduierungssystem, das heißt Farbgurte können erst ab einem Mindestalter vergeben werden.
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Graduierungssystem
Wir graduieren bei Sticks&Stones auf Basis des IBJJF Systems - dem System der internationalen Brazilian Jiu-Jitsu Organisation. Wir graduieren bei uns auf Basis des IBJJF Systems - dem der internationalen Brasilianischen Jiu-Jitsu Organisation. Dieses ist zwar sehr fordernd, aber gleichzeitig auch sehr flexibel und unbürokratisch. Hier gibt es nicht, wie in traditionellen Systemen wie Judo, Taekwando oder Karate explizite Prüfungstermine. Hier bestimmt der Trainer, wann er befindet, dass ein Schüler bereit für die nächste Stufe ist. Das bringt den großen Vorteil, dass kein steifes Programm zur Tagesform abgerufen werden muss - das haben die Kinder bereits zur Genüge im Schulsystem. Eine Verleihung geschieht ohne festen Ablauf oder Stress während eines regulären Trainings.
Unsere Graduierungen erfolgen ohne das Ablegen einer Prüfung. Wenn ein Kind regelmäßig, also zwei Mal in der Woche, zum Training erscheint, erhält es jeden Monat einen Streifen. Hierfür haben wir uns bewusst entschieden: Ein prüfungsfreies System schafft eine stressfreiere Lernumgebung, in der Kinder sich auf ihr Training konzentrieren können, ohne sich ständig auf bevorstehende Prüfungen vorzubereiten. Dies soll den Leistungsdruck mindern, dem Kinder ohnehin schon oft genug im Alltag ausgesetzt sind.
Die Vergabe eines neuen Gürtels wird individuell durch deine Trainer beurteilt. Die beiden entscheidenden Faktoren sind die Leistungen im Sport und die Zeit, die du auf der Matte verbringst. Es werden auch andere Fragen berücksichtigt. In welchen Lebensumstände befindest du dich? Gibst du dir auf der Matte Mühe? Hilfst du deinen Teamkollegen? Kannst du locker und mit Übersicht rollen? Sobald deine Zeit gekommen ist, werden all diese Fragen von deinen Trainern diskutiert.
Dir sollte jetzt aufgefallen sein, dass ein BJJ Farbgurt viel Wert ist. Hast Du einen Gürtel bekommen, musstest Du bereits sehr viel Arbeit und Zeit reinstecken. Generell sollte ein vergebener Gürtel immer durch die sogenannten „Lineage“ deiner Trainer bis zu den Wurzeln des BJJ zurück zu verfolgen sein. Graduiert ein Gym seine Schüler zu früh, stehen diese im Vergleich zu Farbgurten anderer Gyms nicht gut da. Auch die IBJJF hat eine Mindestzeit pro Gürtelfarbe festgelegt.
Unser Ziel ist es neben dem sportlichen Aspekt, auch Selbstverteidigung und die Werte des Budo im Blick zu halten. Das Verhalten der Schüler auf und abseits der Matte gegenüber anderen zählt also auch dazu. Da im Jiu-Jitsu brasilianischer Ausrichtung der Wettkampfgedanke fest verankert ist, ist im Gegensatz zu anderen Kampfsportarten auch die kämpferische Auseinandersetzung mit einem sich wehrenden Gegners ein wichtiger Bestandteil.
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