Seit zehn Jahren gibt es Kampfsport Baran in Kleve.
Seit einigen Jahren schon trainieren Necdet und Fikriye Baran Kinder, Jugendliche und Erwachsene in ihrem eigenen Kampfsport-Studio.
Im Erdgeschoss gibt hauptsächlich Fikriye ihre Trainings als Fitnesstrainerin und Ernährungsberaterin, während Necdet Baran oben seine Gruppen im Krav Maga, Shaolin-Kempo und Fitnessboxen schult.
Doch das war nicht immer so, denn erst nach einer langen Suche nach passenden Räumlichkeiten konnte 2013 das eigene Studio Baran Kampfsport gegründet werden.
Jetzt, nach zehn bewegten Jahren, soll das Jubiläum beim Tag der offenen Tür am 9. gefeiert werden.
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Mit dem Tag der offenen Tür will die Gruppe ihren Stolz auf ihr zehnjähriges Jubiläum zeigen.
Dort wird es unter anderem Probetrainings und eine Hüpfburg geben.
Jeder ist eingeladen, dabei zu sein.
Necdet Baran begann schon als Kind mit dem Kampfsport und gewann zahlreiche Meisterschaften.
Als junger Erwachsener unterrichtete er bereits seine ersten Kinder- und Erwachsenengruppen, bis 2008 der Verein Kempo Kleve gegründet wurde.
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Heute unterrichtet er dort unter anderem Shaolin-Kempo, eine Kampfkunst, die sich aus einer Mischung von Kung-Fu und Karate zusammensetzt, sowie Krav Maga, das israelische Selbstverteidigungssystem.
Außerdem kann man am Kurs Fightmove-Fitnessboxen teilnehmen, oder das Open Gym besuchen, in dem man an fünf Tagen die Woche auf eigene Faust trainieren darf.
Für Menschen, die sich noch nicht in feste Gruppen trauen, bietet Fikriye Baran Einzeltrainings an, in denen sie ihre Schüler auf einem Weg zu einem fitteren Körper und einem besseren Körpergefühl begleite.
Zusätzlich gibt Necdet Baran Schulungen und Kurse mit den Themen Deeskalation und Selbstschutz an Firmen, Schulen und öffentlichen Einrichtungen.
Inzwischen ist Barans Karriere als Wettkämpfer gänzlich seinem Beruf als Trainer gewichen: „Es ist einfach einzigartig, was man im Kampfsport an Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen erreichen kann, und das möchten wir einfach gerne weitergeben“, sagt er.
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Dadurch binde der Verein viele seiner Mitglieder für eine lange Zeit ein: Oft fingen Familienmitglieder von Teilnehmenden ebenfalls mit dem Sport an, und Jugendliche, die zum Studieren weg ziehen, kämen gerne in den Semesterferien wieder zurück zum Training.
Kursangebote und Trainingsformen
Wir haben eine große Auswahl an Kursen für Kinder, Jugendliche und Erwachsene.
Workshops für Schulklassen und Vereine können ebenso gebucht werden.
Schauen Sie sich unsere Referenzen an und kontaktieren Sie uns bei Interesse.
Krav Maga
Unser Trainer Necdet Baran wurde als Experte für die Selbstverteidigung befragt.
Viele Polizei- und Militäreinheiten trainiert.
Für Zivilisten wurde das System angepasst.
Das Ziel des Krav Maga Trainings ist es, die Trainierenden innerhalb kurzer Zeit auf ein hohes Trainingslevel zu bringen.
Das Training besteht aus praktischen Techniken und realistischen Trainingsszenarien.
Fightmove Fitnessboxen
Du möchtest dich auspowern und deine Fitness steigern?
Dann ist Fightmove Fitnessboxen das Richtige für dich.
Dich erwartet ein modernes Fitnesstraining mit Kampfsportelementen.
Es werden Techniken aus dem Boxen, Kickboxen und Muay Thai kombiniert und an den Pratzen und am Boxsack trainiert.
Es ist nicht mit regulärem Kickboxtraining zu vergleichen.
Ebenso ist es weit entfernt von Aerobic-Kursen.
echte Kampfsportechniken - kein Aerobic, keine Fantasiekombinationen.
Nur echte Techniken und Kombinationen aus dem Boxen und Kickboxen.
Stress- und Aggressionsabbau.
Aggressionen abbauen.
Es findet kein Kampf mit Gegnern statt, es geht hier um ein reines Fitnesstraining.
Wir geben die Zeit und die Techniken vor. Du gibst dein Bestes.
Das Probetraining soll dir einen Einblick in das Fightmove Training geben.
In den Fightmove Kursen verzichten wir auf das Sparring mit dem Partner.
Vereinbare einen Termin und komm vorbei.
Sportkleidung, Hallenschuhe, etwas zu Trinken und ein Handtuch.
Boxhandschuhe werden ebenfalls benötigt.
Für das Training wird normale Sportkleidung benötigt (T-Shirt, lange oder kurze Hose, Hallenschuhe).
Ein Handtuch und etwas zu Trinken wären ebenfalls mitzubringen.
Boxen und Boxhandschuhe.
Diese kannst du bei uns kaufen.
Für das reine Fitnessboxen empfehlen wir 10oz Boxhandschuhe.
Bandagen sollten nicht-elastisch sein und mindestens 3,50m lang sein, besser sind 4,00m.
Ja! Dein Fitnesslevel ist nicht wichtig und du benötigst auch keine Vorkenntnisse im Kampfsport.
Fightmove vereint Kampfsportelemente mit Functional Fitness.
Fitnesstraining
In unserem Fitnessraum findest du verschiedene Trainingsgeräte für dein Training.
Du kannst entweder mit Anleitung durch einen Trainer oder alleine trainieren.