Karate ist viel mehr als nur Sport. Es ist eine vielschichtige Kampfkunst, die es ermöglicht, auch im hohen Alter damit zu beginnen. In der Karateschule Kumadera und dem Karate Dôjô Okami no mure e.V. wird ein umfassendes und ausgearbeitetes Karatekonzept verfolgt.
Karate für jedes Alter
In unserer Karateschule kann man in jedem Alter Karate trainieren. Unsere Erwachsenen trainieren ab 18 Jahre zusammen. Im März 2023 haben wir einen neuen Anfängerkurs Karate für Erwachsene gestartet. Genau wie bei den Kindern ist es wichtig, das Training auf das Alter der Kursteilnehmer abzustimmen, so macht es wenig Sinn, dass gerade zu Beginn des Karatetrainings 15-Jährige zusammen mit 30-, 40- oder 50-Jährigen trainieren.
Karate für Erwachsene
Klar dürfte auch sein, dass Sportkarate, also Wettkampfkarate, bei über 30-Jährigen nicht im Vordergrund steht. Hier ist es die persönliche Fitness, geistiger Ausgleich und die Selbstverteidigung, auf denen der Fokus des Interesses steht. Als Ausgleich zum Bewegungsmangel im Büro, aber auch zum stressigen Alltag in Beruf und Familie ist Karate aufgrund seiner vielseitigen körperlichen und geistigen Anforderungen besonders gut geeignet. Auch für Menschen, die sich für unsportlich halten oder nie aktiv Sport betrieben haben, ist Karate optimal geeignet. Das man im Karate besonders gelenkig sein muss oder unbedingt als Kind starten sollte - ist übrigens ein Gerücht! Für den Einstieg in die faszinierende Kampfkunst Karate ist es nie zu früh oder zu spät.
Karate für Kinder
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Was erwartet Sie im Karatetraining?
Im Anfängertraining erlangen Sie im Laufe der Zeit eine sehr gute körperliche Fitness. Neben dem Erlernen von ersten Karate- und Selbstverteidigungstechniken gehören Konditions- und Krafttraining sowie Stretching und Entspannungstechniken zu jeder Trainingsstunde dazu. Karate ist Selbstverteidigung pur, wenn man es denn in der entsprechenden Intensität trainiert und unterrichtet bekommt. Man benötigt eine solide Basis, um angemessen auf verschiedenste Situationen reagieren zu können: Reaktionsfähigkeit, Koordination, Flexibilität, Gleichgewichtssinn, stabiler Stand, Kraft, Grundfitness und Ausgeglichenheit. Dafür ist das reguläre Karatetraining bestens geeignet.
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Wo kann man Karate lernen?
Es gibt viele Möglichkeiten, Karate zu lernen, sowohl in traditionellen Dojos als auch online. Hier sind einige Optionen:
- Karateschulen: Viele Städte haben Karateschulen, die Kurse für alle Altersgruppen und Fähigkeitsstufen anbieten.
- Vereine: Seit 1977 betreiben wir Shotokan Karate und sind damit der älteste Karateverein in Hameln. Der Beitritt in unseren Verein ist jederzeit möglich.
- Online-Kurse: Für diejenigen, die flexibel sein möchten, gibt es Online-Karatekurse, die von zu Hause aus absolviert werden können. Mit dem einzigartigen TEACH ME System lernst du Karate von Anfang an. Mit leicht verständlichen Videos, ohne Vorkenntnisse und ohne Zubehör. Egal, ob du noch nie Karate trainiert hast oder ob du erfahrener Karateka bist: Das TEACHME KARATE System wächst mit dir.
Die Vorteile des Karate
Karate bietet zahlreiche Vorteile für Körper und Geist:
- Körperliche Fitness: Karate verbessert Kondition, Kraft, Flexibilität und Koordination.
- Geistiger Ausgleich: Karate hilft, Stress abzubauen und die Konzentration zu verbessern.
- Selbstverteidigung: Karate vermittelt effektive Selbstverteidigungstechniken.
- Persönlichkeitsentwicklung: Karate fördert Disziplin, Respekt und Selbstvertrauen.
Das Dojo: Der Ort des Trainings
Das Dojo ist der Trainingsraum für Karate. Das Dojo hat eine Größe von insgesamt etwa 300 qm, die 120 qm große Trainingsfläche ist vollständig mit speziellen Trainingsmatten ausgestattet.
Du gehst ins Dojo um zu trainieren, Freunde zu treffen und „dich selbst zu erkennen“. Karate ist Generationsübergreifend und findet in kameradschaftlicher Atmosphäre statt. Man unterstützt sich im Gruppentraining und lernt voneinander. Gemeinsam werden Leistungsgrenzen erreicht und neu ausgelotet.
Der Einstieg ist jederzeit möglich
Der Einstieg in unseren Karate-Kurs ist jeder Zeit möglich! Wir haben kleine Gruppen und bei jedem Training ist ein Assistent dabei. Unser Karatetraining erfolgt also nach Möglichkeit nach dem Vier-Augen-Prinzip. Dies ermöglicht höchstmögliche Unterstützung der Trainierenden und ein stetes gegenseitiges Feedback. Der Einstieg in den Kurs ist deshalb jeder Zeit möglich.
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Kumadera unterrichtet traditionelles, technisch perfektes Karate
Kumadera unterrichtet traditionelles, technisch perfektes Karate. Das läßt sich nach nur in kleinen Gruppen sinnvoll üben lässt. Damit grenzt sich der Dôjô bewusst von großen Vereinen ab, die oft das Wettkampfkarate in den Vordergrund stellen und damit im Breitensport etablieren. Beide Wege sind gute Wege, aber nicht jeder Weg (Do) ist für jeden richtig!
Karate in Magdeburg
Unser Dojo ist mit seinen Erwachsenen-Gruppen eine Trainingsgemeinschaft die bereits seit 1990 in Magdeburg gemeinsam trainiert. In den 30 Jahren Karatepraxis ist eine fester Stamm an Danträgerinnen und Danträgern sowie zahlreichen Braungurten entstanden. Allein die Oberstufe umfasst derzeit über 60 fortgeschrittene Schwarz und Braungurte. Sie trainiert dreimal in der Woche zu festen Zeiten. Das technische und körperliche Niveau in der Oberstufe ist als leistungsorientiert zu beschreiben, welches nicht unbedingt ausschließlich mit dem Wettkampfgedanken einhergeht, sondern viel mehr mit den hohen körperlichen und geistigen Ansprüchen an ein forderndes Karate Training. Darüber hinaus unterteilt der BKC-Magdeburg im Training weiterhin nach Mittel und Unterstufe.
Karate Lehrgänge
Alle unsere Trainer nehmen regelmäßig an Lehrgängen in Deutschland, sowie auf der ganzen Welt teil.
In regelmäßigen Abständen bieten wir unseren Mitgliedern besondere Lehrgänge, Seminare und Trainingsevents zur Weiterbildung und Austauch mit anderen Karateka und Trainern an. Dazu laden wir nationale und internationale Karate Meister (Sensei’s) nach Magdeburg ein. Karateka die über ihr Dojotraining hinaus regelmäßig über den „Tellerrand“ schauen, erweitern ihren „Karate Horizont“, erlangen Wissen und Übung in ihrer Kampfkunst Karate. Dies führt langsfristig zu einer schnelleren und fundierteren Ausbildung zum Karateka.
Möchten Sie mitmachen?
Interesse geweckt? Fragen sie im Dojo/Sportzentrum nach dem nächsten Termin des Kurses oder vereinbaren sie ein Probetraining. Wir freuen uns auf Sie!
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