Es ist mit jedem Boxhandschuh möglich Kickboxen zu trainieren, jedoch haben einige Marken heraus kristalisiert welche die beliebtesten Kickbox-Handschuhe anbieten. Boxhandschuhe sind für Kickboxer wie Fußballschuhe für Fußballer: unersetzlich. Ein Fußballer würde nie in Flip Flops auf den Rasen treten, er braucht seine speziellen Fußballschuhe. Als Kickboxer brauchst du nicht irgendwelche Boxhandschuhe an deinen Händen, sondern nur die Besten.
Wir stellen dir in unserem Onlineshop zahlreiche Modelle zur Auswahl, welche dich vom Training übers Sparring bis hin zum Wettkampf zuverlässige begleiten. Dabei legen wir großen Wert auf eine überwältigende Bandbreite an Farben, Material und Unzengewicht. Im Vordergrund steht bei Schutzausrüstung wie Boxhandschuhen fürs Kickboxen in erster Linie jedoch die Sicherheit der Athleten.
Bekannte und altbewährte Sicherheitsfeatures werden durch sporttechnische Innovationen erweitert, sodass erstklassige Produktempfehlungen auf dich warten. Boxhandschuhe kann man in unserem Onlineshop günstig bestellen.
Was sind Kickbox-Handschuhe?
Zuerst musst Du wissen das Kickbox-Handschuhe nichts anderes sind als Handelsübliche Boxhandschuhe die als kleines Update seitliche Polsterungen am Handgelenk haben. Achte nicht zu sehr auf diese Polsterung, sondern schau das die Kickbox-Handschuhe passend zu deinem Körpergewicht sind.
Grundsätzlich sind Boxhandschuhe eher etwas runder, haben eine weiche Polsterung und der Verschluss am Handgelenk ist länger, während Kickboxhandschuhe härter gepolstert sind und ein flacheres Design haben. Heutzutage spielt es keine Rolle mehr, ob du mit Box- oder Kickboxhandschuhen trainierst.
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Worauf sollte man beim Kauf achten?
Beim Kauf von Boxhandschuhen sollte man vor allem auf einige Qualitätskriterien achten. Bei hochwertigen Handschuhen sollte das Handschuhmaterial auf jeden Fall Leder sein. Handschuhe aus Kunstleder sind zwar etwas günstiger, haben aber auch eine deutlich kürzere Lebensdauer und bieten daher keinerlei Vorteile.
Beim Kickboxen und Muay Thai werden neben den Fäusten auch die Ellenbogen, Beine und Knie genutzt, um den Gegner zu bezwingen. Zu den wichtigsten Merkmalen von Handschuhen für das Kickboxen oder Muay Thai gehört der weniger stark gepolsterte Handrücken. Das macht die Boxhandschuhe für das Kickboxen dünner und flexibler - ideal, um die verschiedenen Techniken wie das Clinchen auszuführen. Gleichzeitig sind Handschuhe fürs Kickboxen und Muay Thai auf der Innenseite stärker gepolstert.
Kickbox und Muay Thai Handschuhe werden ähnlich wie klassische Boxhandschuhe meist aus Leder oder Kunstleder gefertigt. Während Leder als langlebiger und robuster gilt, ist Kunstleder vor allem für Anfänger leichter und preiswerter. Wenn du dich für Boxhandschuhe aus echtem Leder entscheidest, beachte, dass diese keine Feuchtigkeit mögen und andernfalls Risse bekommen. Lass sie nach dem Training also gut auslüften, damit der Schweiß verfliegt, und lass sie niemals in Nässe liegen.
Die richtige Größe und Gewicht (Unzen)
Boxhandschuhe werden in Unzen (oz) gewogen. Dies ist nicht nur ein Hinweis auf das Gewicht, sondern auch auf die Größe und den Schutz, den der Handschuh bietet. Bei der Angabe "oz" handelt es sich nicht, wie oft falsch verstanden, um die Größe der Handschuhe, sondern um das Gewicht. Eine "oz" (Unze) hat dabei das Gewicht von 28,35 g.
Anfänger fragen sich oft: "Welche Größe brauche ich für einen Boxhandschuh?" Die Wahl hängt von deinem Körpergewicht und der Art deines Trainings ab. Im Allgemeinen gilt: Je schwerer du bist, desto schwerere Handschuhe brauchst du.
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Kickbox Handschuhe werden insbesondere nach ihrem Gewicht unterschieden. Das höhere Gewicht der Handschuhe, die für das Sparring und das Schlagtraining verwendet werden, resultiert aus der verminderten Verletzungsgefahr durch die damit erzielbaren, langsameren Schläge.
Hier eine Übersicht der empfohlenen Größen basierend auf dem Körpergewicht:
- 10 oz: Wettkampfgröße
- 12 oz: Bis zu einem Körpergewicht von ca. 70 Kg
- 14 oz: Von 70 Kg bis 85 Kg Körpergewicht
- 16 oz: Ab 85 Kg Körpergewicht
Kickboxhandschuhe von 14 Oz genau die richtige Größe. Ab 85 Kg sind die Kickbox Handschuhe in 16 OZ oder sogar 18 OZ zu empfehlen, gerade die Großen Jungs haben eine enorme Schlagkraft und das schon als Anfänger. Hartes Sparring und Training haben durch das hohe Gewicht der 16 OZ Boxhandschuhe eine eigene Dimension und tragen sehr zum Training der Schlagkraft bei.
Sparringshandschuhe
Wie der Name bereits sagt, handelt es sich bei Sparringshandschuhen um Boxhandschuhe, welche hauptsächlich für Sparringseinheiten, also den Trainingskampf, verwendet werden. Diese Kategorie der Boxhandschuhe ist die mit Abstand wichtigste Kategorie. Die Gründe dafür liegen auf der Hand: wir wollen möglichst verletzungsfrei trainieren und selbstverständlich auch gewährleisten, dass unsere Trainingspartner ebenfalls unverletzt bleiben.
Sparringshandschuhe unterscheiden sich zu Wettkampfhandschuhen im Wesentlichen durch die stärkere Polsterung und somit durch das höhere Gewicht der Handschuhe. Sparringshandschuhe sollten minimum 14 oz haben und können bis 20 oz gehen. Als groben Richtwert kann man sagen, dass bei einem Gewicht ab 70 Kg Handschuhe mit mindestens 16 oz verwendet werden sollten.
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In einigen Fällen ist bei Sparringshandschuhen auch der Bereich des Handgelenkes verstärkt, um einen zusätzlichen Schutz bei Schlägen auf die Deckung zu erreichen. Sparringshandschuhe erfüllen somit die Hauptaufgabe das Sparring sicherer für uns und unsere Trainingspartner zu gestalten.
Sie haben jedoch durch das erhöhte Gewicht den mehr als positiven Nebeneffekt, dass sie unsere Kraftausdauer und Schnelligkeit verbessern. Des Weiteren ist dieses Modell einer der sehr wenigen Handschuhe, welcher in der Gewichtsklasse von 14 oz-20 oz erhältlich ist.
Sandsackhandschuhe
Viele Sportler trainieren auch am Sandsack mit ihren normalen Handschuhen und stellen sich nicht die Frage, warum Sandsackhandschuhe vielleicht sinnvoller für das Training am Boxsack sind.
Hauptsächlich sind Sandsackhandschuhe spezialisiert für den Einsatz am Sandsack und daher anders gepolstert als normale Boxhandschuhe. Die Polsterung dient hierbei nur dazu, die Hände und Gelenke des Sportlers zu schützen und nicht einen Trainingspartner, wie es beim Sparring der Fall wäre.
Folglich sind diese Handschuhe dünner und dadurch leichter, was für das Training wesentliche Vorteile bringt. Abgesehen von der anderen Polsterung ist die Handschuhoberfläche rauer und widerstandsfähiger um mehr "Grip" bei den Schlagtechniken am Sandsack zu erreichen.
Des Weiteren ermöglichen Sandsackhandschuhe durch ihr geringeres Gewicht ein explosiveres und dynamischeres Training am Boxsack, wodurch ebenfalls die Schlaghärte optimiert wird.
Ein weiterer wichtiger Grund für die Verwendung von Sandsackhandschuhen ist die Schonung unserer Sparringshandschuhe/Wettkampfhandschuhe. Durch den erhöhten Verschleiß der Handschuhpolsterung sollte niemals mit Sparringshandschuhen am Sandsack trainiert werden.
Wettkampfhandschuhe
Abgesehen von der Polsterung und dadurch von dem Gewicht gibt es keine nennenswerten Unterschied von Wettkampfhandschuhen zu Sparringshandschuhen. Wettkampfhandschuhe haben ein Gewicht von 10 oz, oder auch 12 oz und benötigen im Boxen und je nach Verband im Kickboxen eine Prüfmarke, die auf den Handschuh aufgedruckt wird.
Bevor ihr euch also ein paar Wettkampfhandschuhe zulegt, solltet ihr euch bei eurem Trainer oder im Regelwerk eures Verbandes erkundigen ob ihr eine derartige Prüfmarke benötigt. Falls ihr lediglich ein paar hochwertige 10 oz Handschuhe für das Training benötigt, wäre eine derartige Prüfmarke auf dem Handschuh nur mit höheren Kosten verbunden und daher unnötig.
Empfehlungen und Modelle
Hier sind einige empfohlene Modelle für verschiedene Zwecke:
- Anfänger: BENLEE Rocky Marciano Leder Boxhandschuh Fighter (Männer 14 oz, Frauen 12 oz)
- Fortgeschrittene: Venum Elite
- Sparring: Modell Sport Star III von Paffensport
- Sandsacktraining: Paffen Sport PRO Boxsack-Handschuhe
CEEROC Kickbox Handschuhe sind die beliebtesten Kickbox Handschuhe bei Damen , Herren und Kinder. Phoenix und Twins haben einige Modelle bei denen auch seitliche Polsterung eingebaut ist. Diese seitliche Polsterung schützt den Unterarm beim blocken von harten Kicks.
Pflege der Boxhandschuhe
Jeder Kampfsportler mit längerer Erfahrung kennt das Problem, dass man eigentlich noch gute Boxhandschuhe entsorgen muss (oder in die Kiste für Anfänger legt ;-) ), weil sie so übel riechen, dass man mit ihnen nicht mehr trainieren möchte. Die Ursache für diesen üblen Gestank ist nicht primär der Schweiß, sondern Bakterien, die den entstandenen Schweiß in seine einzelnen Bestandteile zersetzen.
Um diesen Gestank zu verhindern und dadurch die Lebensdauer unserer Handschuhe zu erhöhen, ist es daher das Wichtigste und auch das Leichteste, die Menge an Schweiß zu reduzieren, welche in einem Training in unsere Handschuhe gelangt. Am Besten erreicht man dies, indem man Boxbandagen trägt, die den Schweiß aufsaugen und er dadurch nicht in die Innenpolsterung unserer Handschuhe gelangt.
Im Anschluss an das Training sollten die Handschuhe auf jeden Fall aus der Sporttasche genommen und gut ausgelüftet werden. Von jeglicher Reinigung mit chemischen Mitteln oder sogar waschen in der Waschmaschine ist dringend abzuraten, da wir unseren Handschuhe dadurch schaden und letztendlich genau das Gegenteil erreichen.