Du interessierst dich für Kampfsport, möchtest fitter und individuell trainiert werden? Unsere Kurse im Bereich Kampfsport und Fitness richten sich an alle Altersgruppen, alle Geschlechter und an jedes sportliche Niveau. Ob Anfänger oder Fortgeschrittene - jeder bekommt bei uns die bestmögliche Unterstützung. Alle unsere Kurse sind abwechslungsreich, locker und grenzen sich durch verrückte Übungen von konventionellen Sportschulen ab.
Die Prävention von Gewalt und Mobbing steht in unserer Kampfsportschule neben dem Sport-Gedanken im Mittelpunkt. Kampfsport ist für uns demnach keinesfalls mit Gewalt zu verbinden, da die verschiedenen Übungen eine gewisse Ruhe, Selbstdisziplin und Zusammenarbeit von Körper und Geist voraussetzen. Wenn du etwas für deine Fitness tuen möchtest oder dich dank effektivem Sicherheitstraining jederzeit und überall sicher fühlen willst, dann vereinbare einen Termin für ein Probetraining in unserer Kampfsportschule.
Ju-Jutsu ist also wörtlich die Kunst, durch Nachgeben bzw. Ausweichen zu siegen und bedeutet so viel wie „sanfte Kunst“ oder „flexible Kunst“.
Was ist Ju-Jutsu?
Ju-Jutsu ist ein modernes, offenes Verteidigungssystem, zusammengesetzt aus Elementen des Karate, Judo, Aikido, Boxen, usw. Würfe, Würge- Hebel- und Nervendrucktechniken und das Ganze im Stand und am Boden, mit und ohne Waffen wie z.B. ist also echte Selbstverteidigung, bei der genutzt wird, was funktioniert.
Alle Angriffe werden in harter oder weicher Form nach dem Prinzip der Verhältnismäßigkeit genutzt. heißt, dass man immer der Situation angemessen mit „harten“ oder „weichen“ Techniken einem realen Angriff begegnen kann.
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Oberste Leitlinie ist das „ökonomische Prinzip“. Das bedeutet, mit möglichst wenig Mitteln das Größtmögliche zu erreichen und sich immer an den Erfordernissen der "Praxis" zu orientieren.
Techniken sind in den einzelnen Prüfungsprogrammen für Schüler- und Meistergrade nach Schwierigkeitsstufen geordnet.
Ju-Jutsu ist Selbstverteidigung, bei der genutzt wird, was funktioniert. Dabei nutz man zum Teil Nervendruckpunkte oder die Kraft des gegnerischen Angriffes. kann, um sich zu verteidigen. Frauen gut geeignet, da nicht die Kraft oder das Gewicht die Ausschlag gebende Komponente ist, sondern die Technik, die ggf. geringer Körpergröße etc. angewendet werden.
Ju-Jutsu beim VfL Wolfsburg e.V.
Beim VFL Wolfsburg e.V. sind Prüfungen möglich. Derzeit ca. 5. 4. 3. 2. 1. bis 5. 6. bis 8. 9. und 10. Prüferlizenz (aktuell bis Dez. Bis Dezember 2026 ist die aktuelle Berechtigung gültig und ich habe in den Jahren viele Kinder und Erwachsene in unserem Verein vom Gelbgurt bis zum Grüngurt geprüft.
Ich möchte Ju-Jutsu lernen. Bring Sporthose oder Trainingshose (kurz/ lang ist egal) und T-Shirt mit. Als Neuling wird man nicht gleich überfordert. Die Trainer verlangen nicht, dass man alles gleich voll mitmachen kann.
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Du musst dich also beim VFL Wolfsburg e.V. das Formular von der offiziellen Homepage des VFL Wolfsburg e.V. vorbei schaust.
Trainingsphilosophie
Im eigenen Tempo mit der Zeit. Daher ist es völlig okay, wenn am Anfang nicht alles gelingt. groß klein, dick oder dünn bist.
Auch aktive und passive Abwehrtechniken und Kontrolltechniken (um z.B. spielerisch, sich in brenzligen Situationen richtig zu verhalten. Sie schulen ihren Körper und steigern ihr Selbstvertrauen. Werte wie Disziplin, Respekt und Verantwortung (z.B. Übungspartner) werden vermittelt.
ist besonders gut für Frauen geeignet, da viele Elemente gelernt werden, bei denen es nicht auf Kraft, Größe oder Gewicht ankommt.
Wo findet das Training statt?
Der Kiebitzweg biegt nach links ab. Im Gebäude die Treppen hoch und den Gang bis hinten durchgehen. Im Gang auf der rechten Seite befinden sich die Umkleidekabinen und Toiletten. Hier stehen ein paar Stühle und ein Tisch. Dort kann man ggf. Wann ich beim VFL Wolfsburg e.V. Thorsten Kramer, 3. sind beim VfL Wolfsburg e.V.
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Kosten und Mitgliedschaft
Ermäßigte Beiträge gibt es z.B. Einige Abteilungen erheben auch noch Zusatzbeiträge. Diese müssen die Mitglieder zahlen. Als Nachweis, dass man seinen Verbandsbeitrag gezahlt hat, erhält man eine Beitragsmarke.
Der Pass (Ju-Jutsu-Ausweis) kostet derzeit einmalig 8,00€ für den Pass selber. Für Prüfungen vom 5. bis zum 3. Kyu werden ca. 10,-€ fällig und die Prüfungen zum 2. und 1. 10,-€ und für Kinder mit 15,-€.
Der VFL Wolfsburg e.V. akzeptiert Kündigungen zum 30. Juni oder 31. Jahres.
Ausrüstung für Ju-Jutsu
Die allermeisten Ju-Jutsuka trainieren barfuß, was ein spezielles Schuhwerk unnötig macht! Spezielle Mattenschuhe gibt es. Man sollte aber nachfragen, ob es akzeptiert ist, diese auf fremden Matten zu tragen.
Die günstigsten Anzüge kosten ca. 40,00€, sehr teurere liegen so bei 150,00€. Es gibt mittlerweile Anzüge in den verschiedensten Farben und Mustern.
Zum Schutz von Splitterwirkung evtl. Solche Trainings-Gummimesser sind schon ab ca. Bei Übungen für Fortgeschrittene sollten solche Gummimesser dann aber gegen feste Messer ausgetauscht werden. Die Kette sollte für den Anfang aus Kunststoff sein und ca. 80cm bis 1m lang sein.
Zweitens ein Handschutz, der es erlaubt, zu greifen. Handschuhe, wie Sie vom MMA bekannt sind, sind meistens zu hart für das normale Training, da die Polsterung dünner ist. Die Dinger sind nicht teuer, ca.
Ju-Jutsu-Geschichte und Philosophie
Ursprünglich war das JuJutsu ebenso wie Karate eine Untergruppe im Deutschen Judo Bund. Anfang der 90er Jahre ist JuJutsu in einem eigenem Verband, dem Deutschem JuJutsu Verband e.V. (DJJV e.V.) organisiert. Der DJJV e.V.
Herausgegeben vom Deutschen Ju-Jutsu-Verband e.V. Die Prüfungsprogramme vom 5 Kyu bis zum 5.
Folgt man dem Ju-Jutsu-Do. Lernen endet aber nie!
Weitere Informationen
Schau einfach auf der Homepage des VFL Wolfsburg e.V. nach.