Taekwondo ist eine moderne und vielseitige Kampfsportart, die sich vor ca. 2000 Jahren aus einer alten koreanischen Kampfkunst heraus entwickelte. Im Mittelpunkt des Trainings stehen Fuß- (Tae) und Handtechniken (Kwon) sowie das Ausprobieren immer neuer, aber auch altbewährter Kombinationen. Taekwondo zeichnet sich vor allem durch besonders schnelle und hohe sowie gedrehte, gesprungene und kombinierte Beintechniken und Tritte aus. Taekwondo vereint viele koordinative Vorzüge anderer Sportarten in sich.
Seit 1981 ist TKD als olympische Disziplin anerkannt. Bei den olympischen Spielen 1988 in Seoul und 1992 in Barcelona wurde diese als Demonstrationssportart eingeführt.
Oliver Friske besteht Prüfung zum 8. Dan
Oliver Friske, Trainer und Abteilungsgründer des TSV Norf, gehört nun zu den höchsten Dan-Trägern in NRW und auch in Deutschland. Er ist schon seit mehr als drei Jahrzehnten im Kampfsport zu Hause, kommt damit sogar auf gut 26 „Dienstjahre“ mehr als die 2013 von ihm gegründete Taekwondo-Abteilung des TSV Norf.
Kurz vor dem vierten Advent erklomm er in Wuppertal mit der bestandenen Prüfung zum 8. Dan (schwarzer Gürtel) die nächste Stufe der Graduierungsleiter. Das ist der zweithöchste Meistergrad, der sich im Taekwondo durch eine Prüfung erreichen lässt. Es existiert zwar auch der 10. Dan, aber der ist im Grunde für den Präsidenten des Weltverbandes reserviert. Herausragend am 8. Dan ist: Innerhalb der Nordrhein-Westfälischen Taekwondo Union (NWTU) mit ihren 14.000 Aktiven dürfen ihn nur zehn Sportler tragen.
Mit breiter Brust strebt er, wenn es seine Gesundheit zulässt, nun auch noch den 9. Dan an. Das aber ist (wie bei allen Dan-Graden) mit einer bestimmten Vorbereitungs- und Wartezeit verbunden. Die beträgt in der Regel acht Jahre, kann aber durch außergewöhnliche Turniererfolge um bis zu 24 Monate verkürzt werden.
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Erfolgreiche Dan-Prüfungen beim TSV Norf
Am 15.02.2025 stellten sich gleich drei Taekwondo-Sportler des TSV Norf der Prüfung zum nächsthöheren Dan-Grad (Schwarzgurt). Pauline strebte den 2. Dan an, Nina und Christian bereits den 3. Dan.
Nach mehreren Grundtechniken, Technik-Formen, Partnerübungen, Selbstverteidigung und einigen Bruchtests konnten sich die drei TSVler die Urkunde zum nächsten Dan-Grad beim Prüfergremium abholen. Besonders erfreulich ist die Tatsache, dass Pauline, mit gerade einmal 16 Jahren, Prüfungsbeste von den 23 Teilnehmern geworden ist!
Trainingsgruppen beim TSV Norf
Unsere Erwachsenengruppe besteht seit 2000 und hat ca. 20 Teilnehmer. Während bei den Kindern und den Jugendlichen noch das Spielerische und die Vorbereitung auf Wettkämpfe im Vordergrund stehen, geht es bei den Erwachsenen vor allem um die allgemeine Fitness. Bei allen Gruppen wird Wert auf das Aufwärmen gelegt, um Verletzungen vorzubeugen.
Ein Sportler berichtete: "Ich habe 1988 mit Taekwondo angefangen, nachdem ich vorher etwa 1 1/2 Jahre Ju-Jutsu trainiert hatte. Im Verein fand ein lockeres "Sparring" zwischen einem erfahrenen Ju-Jutsu-Sportler und einem 7. Kup Taekwondo statt. Der Taekwondo-Sportler täuschte einen Kick zur Mitte an und zog das Bein dann sofort zum Kopf hoch - die komplette Deckung des Ju-Jutsu-Sportlers war unten."
Bisher schönster Moment war für mich der erste Titel bei der Deutschen Meisterschaft (2022). Vor allem gesund zu bleiben und den Sport noch lange betreiben zu können.
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