Taekwondo ist eine koreanische Kampfkunst-Disziplin, die sowohl als Kampfkunst als auch als Kampfsport ausgeübt werden kann.
Die drei Silben des Namens stehen für Fußtechnik (tae), Handtechnik (kwon) und Weg (do).
Taekwondo in Mainz: Eine Übersicht
Das Taekwondo weißt Ähnlichkeiten mit ähnlichen Kampfsportarten auf, sticht jedoch besonders durch seine Explosivität hervor und ist vorrangig auf Dynamik ausgelegt.
Im Taekwondo dominieren die Kicktechniken mehr als in vergleichbaren Kampfsportdisziplinen.
Dies lässt die Wettkämpfe sehr attraktiv erscheinen.
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Aufgrund seiner Eigenschaften kann das moderne, olympische Taekwondo ebenfalls zur Selbstverteidigung eingesetzt werden.
Das Taekwondo Training kann in jedem Alter, unabhängig vom Fitnesslevel oder sportlichen Hintergrunds angefangen werden.
Taekwondo Disziplinen
Modernes Taekwondo unterteilt sich in verschiedene Disziplinen.
Hier lediglich Hauptdisziplinen, auf die wir Fokus legen.
- Grundschule (Gibon Yeonseup): Üben einzelner Bewegungen und Techniken durch mehrfaches Wiederholen, ohne Gegner.
- Formenlauf (Poomsae - Taegeuk): festgelegte Techniken werden in vorgegebener Reihenfolge durchgeführt. Olympische Disziplin.
- Einschrittkampf (Ilbo Daeryeon): Ein Übungskampf mit festgelegter Technikenreihenfolge gegen einen Gegner.
- Bruchtest (Gyeokpa): Zerstören von Holzbrettern, Ziegeln oder sonstigen Materialien mittels Taekwondo-Techniken.
- Wettkampf (Chayu Matsogi): Leicht-, Semi- oder Vollkontaktkampf gegen einen Gegner.
Armare Taekwondo Mainz: Erfolge beim Strasbourg Open
Zwei Athleten des Taekwondo-Vereins Armare Mainz haben erfolgreich am Strasbourg Open teilgenommen.
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Das Strasbourg Open diente als wichtiger Vorbereitungsschritt für die Deutsche Meisterschaft 2025.
Jakob Ghasemian trat in der Herrenklasse bis 68 Kilogramm an.
Er kämpfte taktisch diszipliniert und zeigte großen Einsatz.
Julienne Geppert startete in der Klasse über 67 Kilogramm.
Sie kämpfte sich sicher bis ins Finale.
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Dort unterlag sie einer Gegnerin aus Neuguinea und erreichte den zweiten Platz.
Das Turnier war Teil der Vorbereitung auf die Deutsche Meisterschaft 2025.
O-Do Kwan Drake Sports: Taekwondo in Mainz-Ebersheim
Der O-Do Kwan ist eine kleine Kampfkunstschule in Mainz-Ebersheim, am Rande der Stadt haben wir uns einen Ort der Ruhe geschaffen.
Unser Training soll nicht nur eine Selbstverteidigungsschule sein sondern auch helfen den Charakter zu formen.
Daher verzichten wir auf Wettkämpfe und Turniere und widmen uns unserem geistigen Weg.
Unser Training zielt nicht darauf ab einfach nur Kampfsport zu machen…. Vielmehr möchten wir die Möglichkeiten nutzen und uns selbst tagtäglich verbessern.
Und das alles machen wir zusammen, als Teil eines großen ganzen.
Wir verzichten auf Wettkampf und den Vergleich.
Hapkido als Teil des Trainings
Das Koreanische Hapkido ist eine Selbstverteidigungskunst. Im Hapkido werden neben Schlag und Tritt-Techniken, besonders Hebel und Würfe gelehrt. Auch Waffentechniken ( bei uns wahlweise Stock oder Schwert ) werden genauso gelehrt wie beispielsweise auch Nervendruckpunkte.
Als erstes wäre hier die Theorie des Wassers zu nennen. Wasser hat keine bestimmte Form, es passt sich immer an. Genauso muss der Hapkidoin sich der einwirkenden Kraft anpassen. Das zweite Prinzip ist das Prinzip des Kreises. Jeder Mensch hat seinen persönlichen Kreis. Erst wenn ein Angriff in diesen eindringt, wird der Angriff abgeleitet ohne zu blocken. Zuletzt wäre die Theorie der Harmonie zu nennen. Der Hapkidoin bildet von seinem Geist ausgehend eine Harmonie mit seinem Körper seiner Umgebung und auch seinem Angreifer gegenüber. Der Angriff wird dadurch zur Ruhe gebracht das ihm mit Harmonie begegnet wird. Auf einen Stoß folgt ein Zug und auf einen Zug ein Stoß.
Weitere Sportvereine in Mainz
Hier ist eine Zusammenstellung von Internetadressen weiterer Sportvereine in Mainz:
- 1. FC Vorwärts Orient: www.vorwaerts-orient.de
- 1. FC W. Wacker Hechtsheim: www.willywacker.de
- 1. Mainzer Minigolf-Club: www.mgc-mainz.de
- AC 09 Laubenheim: www.ac1909.de
- ASV Mackelcher Mainz: www.asv-mackelcher.de
- ASV Mainz 1888: www.mainz88.de
- ATV Silesia Mainz: www.atv-silesia.net
- Behinderten-SC Mainz u. Umgebung e. V.: www.bsgmainz.de
- Box-Club Mainz: www.boxclub-mainz.de
- BSC Mainz-Athletics 1988 e.V.: www.mainz-athletics.de
- Deutscher Alpenverein - Sektion Mz.: www.dav-mainz.de
- DJK Ballspielclub Mainz: www.djk-bsc-mainz.de
- DJK Spvgg Mog.-Mainz-Bretzenheim: www.djk-bretzenheim.de
- DJK SV Rot-Weiß Mainz-Finthen: www.djk-rw-finthen.de
- DJK Tennis-SV Mainz-Mombach: www.djk-tmm.de
- FC Fortuna Mombach 1975: www.fortuna-mombach.de
- Fit and Jump Mainz: www.fitandjump-mainz.de
- Floorball Mainz: www.floorball-mainz.de
- FSV Alemannia Laubenheim: www.fsv-alemannia-laubenheim.de
- FSV Mainz 05: www.mainz05.de
- FVgg. 1903 Mainz-Mombach: www.mombach03.de
- Gehörlosen-SG Mainz: www.gl-mainz.de
- Gesundheit für Alle Mainz Uni Mainz: www.verein-gesundheit-für-alle.de
- Gonsenheimer Tennisclub: www.gtc-mainz.de
- Handballclub Mainz-Gonsenheim: www.hc-gonsenheim.de
- HSV Mainz 1976 e.V.: www.hsv-mainz.de
- Kanufreunde 1929 Mombach: www.kanufreunde-mainz.de
- Karate-SV Mainz: www.karate-sv-mainz.de
- KKSV 1954 Mainz-Finthen: www.kksv-mainz.de
- KSG 1921 Mainz-Mombach: www.ksg-mombach.de
- Laubenheimer Reitverein 1967: www.laubenheimer-reitverein.de
- Luftfahrtverein Mainz: www.lfv-mainz.com
- Mainzer Eissport Club e. V.: www.mainzer-eissport-club.de
- Mainzer Kanu-Verein: www.mainzer-kanuverein.de
- Mainzer Ruder-Gesellschaft: www.mainzerrg.de
- Mainzer Ruder-Verein: www.mainzerruderverein.de
- Mombacher Schachverein: www.mombacher-schachverein.de
- Mombacher TV 1861 e.V.: www.mombacher-turnverein.de
- MTV von 1817 Mainz: www.mtvvon1817.de
- Petanque Cl. Carreau Mayence: www.carreau-mayence.de
- Polizei-Sportverein Mainz: www.polizeisportvereinmainz.de
- Postsportverein Mainz: www.postsvmainz.de
- Rot-Grün Robinson Mainz: www.rot-gruen-robinson-mainz.de
- RuFV 1929 Gonsenheim: www.rfv-gonsenheim.de
- RuFV 1929 Hechtsheim: www.reitverein-hechtsheim.de
- RuFV 1962 Ebersheim: www.reitverein-ebersheim.de
- RuFV 1905 Finthen: www.reitverein-finthen.de
- Rugby Club Mainz e. V.: www.rugby-club-mainz.de
- Radfahrverein 1905 Mainz-Finthen: www.rv-finthen.de
- RV 1910 Hechtsheim: www.rv-hechtsheim.de
- RV 1925 Mainz-Ebersheim: www.rv-ebersheim.de
- Sport + Akrobatik 1999 e.V. Mainz-Laubenheim: www.sav-laubenheim.de
- Schützenclub Waidmannsheil Mainz: www.sc-waidmannsheil.de
- Schachfreunde Mainz 1928: www.schachfreunde-mainz.de
- SG EWR Rheinhessen/Mainz e.V.: www.sg-ewr-rheinhessen.de
- SG zu Mainz 1862: www.msg1862.de
- SKC Barbaros Mainz: www.skcbarbarosmainz.de
- Ski Club Mainz: www.ski-club-mainz.de
- Sportclub Lerchenberg: www.sc-lerchenberg.de
- SSV Undine 08 Mainz: www.ssvu-mainz.de
- Surf-Club Mainz 1979: www.surfclub-mainz.de
- SV 1919 Mainz-Gonsenheim: www.sv-gonsenheim.de
- SV 1912 Mainz-Bretzenheim: www.svbretzenheim.de
- SVW Mainz-Weisenau: www.svw-mainz.de
- Tauchclub Manta Mainz: www.tc-manta-mainz.de
- Tanzclub Blau-Weiß Mainz: www.blau-weiss-mainz.de
- Tennisclub im Mainzer Ruderverein: www.tc-mrv.de
- Tennisclub Römerquelle 1977 Finthen: www.tennis-mainz-finthen.de
- Tanzclub Rot-Weiß Casino Mainz: www.tanzen-in-mainz.de
- Tennis- und Ski-Club Mainz: www.tsc-mainz.de
- Tennisverein Grün-Weiss Gonsenheim: www.tvgruenweissmainz.de
Sportschule Mainz City: Kampfkunst, Kampfsport & Selbstverteidigung
Herzlich willkommen in der Frauen geführten Sportschule Mainz City in der Mainzer Altstadt.
In unserem Familienbetrieb finden Sie Unterricht von 2-60+ Jahren:
- Traditionelles Taekwon-Do für Kinder, Jugendliche, Erwachsene, Senioren und Familien (Anfänger & Fortgeschrittene)
- Pädagogisches Kampfsporttraining für Kinder 2-5 Jahre mit und ohne Eltern
- Effektive Selbstverteidigung von Frauen für Frauen und Mädchen
- Kurse für Firmen und Institutionen
Wir freuen uns auf Sie!
Gyosanim Lena Hofmann
Unterricht in Mainz
In unserem breiten Angebot der Kampfkunst, Kampfsport und Selbstverteidigung für Anfänger und Fortgeschrittene in Mainz ist für jedes Alter etwas dabei.
Bei uns gewinnen Sie: Selbstvertrauen, Gemeinschaft, Engagement, Ganzheitlichkeit, Fitness, Disziplin und Kraft gepaart mit ganz viel Spaß.
In 3 Schritten Teil unserer Community werden
- Kontakt aufnehmen: Nehmen Sie über unsere Webseite Kontakt zu uns auf! In einem kurzen, unverbindlichen telefonischen Erstgespräch lernen wir uns kennen und vereinbaren gemeinsam Ihr kostenfreies Probetraining.
- Überzeugen Sie sich vor Ort: Besuchen Sie uns, schnuppern Sie in unseren Unterricht hinein und überzeugen Sie sich selbst von der besonderen Atmosphäre und der Gemeinschaft.
- Werden Sie Teil unserer Community: Sie fühlen sich wohl und es passt Alles? Dann freuen wir uns, Sie in unserer starken Community willkommen zu heißen - gemeinsam wachsen, lernen und Spaß haben!
Unsere Adresse:
Sportschule Mainz City Große Langgasse 3-5 55116 Mainz
Wir trainieren in unserem Familienbetrieb (seit 1982) in der Mainzer Innenstadt im Fitness-Center Mainz-City.
Wir sind fußläufig 3 Minuten von der Haltestelle Schillerplatz und 10 Minuten vom Mainzer Hauptbahnhof entfernt.
Das macht uns besonders
- Familienunternehmen seit 1982 Vater und Tochter seit 2020
- Über 190 zufriedene Mitglieder
- Wir fördern derzeit 6 jugendliche Ehrenamtler*innen
- Wir bieten 15 Unterrichtseinheiten pro Woche
- Wir bilden aktuell 8 Trainer*innen aus
Das sagen unsere Mitglieder
Unsere Mitglieder trainieren seit vielen Jahren in unserer familiengeführten Sportschule.
Eine veränderte Freizeitgestaltung von Kindern mit vermehrtem Medienkonsum und vermindertem Sportverhalten, kann zu erheblichen gesundheitlichen und sozialen Beeinträchtigungen führen.
Deshalb ist …es wichtig, Kindern breit angelegte sportliche Entfaltungsmöglichkeiten zu bieten, die der psychischen und physischen Entwicklung der jeweiligen Altersstufe entspricht.
Neben dem sportlichen Aspekt, der ganzheitlichen Bewegungsförderung und der Selbstverteidigung, helfen den Kindern die Disziplin und die Achtsamkeit im Training.
Durch vorgelebten Respekt lernen die Kinder, eben diesen allen anderen Menschen entgegen zu bringen.
Besonders bewährt hat sich das Taekwondo-Training für Kinder die als „Problemfälle“ von den Schulen oder schon den Kindergärten „abgestempelt“ werden oder sogar in regulären Sportvereinen abgelehnt werden.
Oftmals finden wir im O-Do Kwan Drake Sports einen Zugang zu den Kindern und können so mit ihnen „arbeiten“ bzw.